مرجع اطلاعات



شست و شوی عمیق فرش روندی در قالیشویی است که در آن بیشتر مواد کثیف و مضر، که میتوانند به سلامت شما و به سلامت فرش آسیب بزنند، از فرش جدا شده و بیرون کشیده می شوند. شست و شوی عمیق از سرمایه گزاری که که در فرش هایتان کرده اید محافظت می کند. در این مقاله ما به جواب سوالاتی خواهیم پرداخت که معمولا درباره قالیشویی و شست و شوی عمیق فرش پرسیده می شوند.

آیا شست و شوی عمیق با روش سنتی تر شامپو فرش زدن متفاوت است؟

بله. شامپو زدن فرش نه تنها نسبت به شست و شوی عمیق کار سخت تری است، بلکه فرش را هم به صورت کامل تمیز نمی کند و نهایتا باعث می شود فرش کثیفی بیشتری به خود جذب کند. همچنین، شامپو زدن باعث نمی شود که بوی فرش هایتان به خوشایندی وقتی شوند که آن ها را برای شست و شوی عمیق به قالیشویی می سپارید.

تفاوت بین شست و شوی عمیق فرش و بخارشویی فرش چیست؟

خیلی از افراد تصور می کنند که هر دوی این دو روش یکی هستند. در واقعیت، بخارشویی بیشتر در سطوح سخت کاربرد دارد تا در فرش. یک ماشین بخارشویی از بخار آب برای شست و شوی سطحی استفاده می کند که با آن در تماس است و این بخار می تواند به الیاف فرش آسیب بزند و لایه محافظ فرش را از بین ببرد. ماشین شست و شوی عمیق فرش به گونه ای طراحی شده است که آب داغ ترکیب شده با محلول قالیشویی را در فرش اسپری می کند و سپس این محلول را از فرش بیرون می کشد تا فرش کاملا تمیز شود. برخلاف بخارشویی، روش شست و شوی عمیق (که خیلی وقت ها اشتباها به آن بخارشویی گفته می شود) فاقد بخار است.

آیا آب به فرش هایم آسیب نخواهد زد؟

خیر. ترکیب آب و مایع قالیشویی برای شست و شو و تمیز نگه داشتن فرش هایتان و محافظت از آن ها کاملا ضروری است.

چرا فرش ها "ضد لکه" احتیاج به قالیشویی عمیق دارند؟

با این که الیاف این فرش ها به گونه ای طراحی شده اند که لکه دار نمی شوند، اما خود تولیدکنندگان این فرش ها نیز توصیه می کنند که از آن ها به صورت مرتب نگه داری کنید. نگهداری فرش نه تنها شامل جداسازی ذرات آلرژی زا و گرد و غبار می شود، بلکه باید هر چند وقت یک بار نیز از مواد محافظت کننده و قالیشویی استفاده کنید.

چرا لایه محافظ فرش باید بازسازی شود؟

این که چه مدت طول می کشد تا لایه محافظ روی الیاف فرشتان از بین برود به عوامل متعددی بستگی دارد، مثل میزان رفت و آمد روی فرش، این که چند بار روش فرشتان چیزی ریخته شده، و این که چند وقت یک بار فرشتان را جارو میزنید و تمیز می کنید. البته که هیچ فرشی "ضد گلوله" نیست، اما با سپردن فرشتان به قالیشویی و انجام تعمیرات می توانید مطمئن شوید که در شرایط معمول و با نگه داری درست فرشتان تا مدت ها سالم و تمیز باقی خواهد ماند.

آیا از ماشین شست و شوی عمیق روی سطوحی به جز سطح فرش نیز می توان استفاده کرد؟

بله. بیشتر افراد از این ماشین ها روی مبل ها و وسایل خانه نیز استفاده می کنند.

آیا شست و شوی عمیق برای همه فرش ها و الیاف ها مناسب است؟

همه فرش ها به شست و شوی عمیق نیاز دارند اما برخی فرش ها ممکن است به مراقبت ها و ابزارآلات بیشتری نیاز داشته باشند، مثل فرش های دستبافت و یا قدیمی. برای همین است که بایستی حتما از کمک قالیشویان حرفه ای کمک بگیرید. تنها الیافی که نباید با روش شست و شوی عمیق تمیز شوند پارچه های ابریشمی و مخملی هستند.

 

منبع :

http://baseblog.parsiblog.com/Posts/135/%D8%B3%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA+%D8%B1%D8%A7%D9%8A%D8%AC+%D8%AF%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%87+%D9%82%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%B4%D9%88%D9%8A%D9%8A/


با این که ممکن است خیلی برای تمیز بودن تلاش کنید، اما باز هم نمی توانید جلو اتفاقات تصادفی و ریخته شدن مواد غذایی روی فرشتان را بگیرید. در این مقاله ما به نکاتی خواهیم پرداخت که به شما کمک خواهند کرد در مواقعی که قربانی این دسته از اتفاقات می شوید حرفه ای تر عمل کنید!

1) فرش را نسابید

با مقداری محلول قالیشویی و یک پارچه تمیز به آرامی روی لکه ایجاد شده روی فرشتان ضربه بزنید و آن را اصلا نسابید. بهترین کار این است که پارچه را مدتی روی لکه قرار دهید تا کثیفی ها به خوردش بروند. سابیدن لکه باعث می شود که ذرات کثیفی بیشتر در فرش پخش بشوند و این اتفاق باعث تخریب الیاف فرش خواهد شد. همینطور، در هنگام تمیز کردن لکه از قسمت بیرون آن به سمت مرکزش حرکت کنید وگرنه لکه بیشتر پخش خواهد شد.

2) روند استفاده از جوش شیرین

جوش شیرین می تواند به پاک کردن لکه ها کمک کند؛ البته به شرطی که درست از آن استفاده کنید.
ناحیه را با پارچه ای خیس که رویش جوش شیرین زده اید بپوشانید. اگر این کار جواب نداد، مقداری مساوی از آب و سرکه را ترکیب کنید و روی لکه اسپری کنید. بگذارید محلول 10 الی 15 دقیقه در فرشتان بماند. سپس با اسفنجی تمیز لکه و محلول را از فرش جدا کنید.
وقتی که لکه پاک شد، محل آن را با آب گرم آبکشی کنید. سپس قسمت های خیس فرش را با چند لایه حوله سفید بپوشانید و چیزی سنگین روی حوله های بگذارید. حوله ها خیسی فرش را جذب خواهند کرد.

3) از فوم شیو استفاده کنید

بهترین ماده برای قالیشویی فوم شیو معمولی است که احتمالا در دستشویی یا حمامتان دارید. فوم شیو تقریبا هر لکه ای را از بین خواهد برد. آن را مستقیم به لکه بزنید و بگذارید 30 دقیقه بماند. پس از این که به خورد فرش رفت، محل را با پارچه خشک سفید بپوشانید. سپس با محلول سرکه و آب ناحیه را اسپری کنید و بعد به شکل گفته شده در قسمت قبلی آبکشی کنید.

4) آدامس را با یخ جدا کنید

فرض کنید که آدامسی کاملا در الیاف فرشتان فرو رفته و حتی کمی هم پخش شده. برای بیرون آوردن این آدامس چندش آور، به سراغ فریزر بروید و چند تکه یخ در بیاورید. یخ را داخل کیسه ای بگذارید و 30 ثانیه روی آدامس قرار دهید. این کار را آنقدر تکرار کنید که آدامس حالت یخ زده به خود بگیرد. سپس با یک قاشق آن را از الیاف فرش جدا کنید.

5) از مایع ظرفشویی برای لکه های چرب استفاده کنید

بهترین روش برای پاک کردن چربی های سرسخت از فرش استفاده از چند قطره مایع ظرفشویی است. مایع ظرفشویی را با یک پیمانه آب در بطری اسپری ترکیب کنید و سپس به لکه اسپری کنید. سپس آن را با پارچه ای بپوشانید. مایع ظرفشویی همانطور که چربی را از ظرف هایتان پاک می کند، لکه چربی فرش را نیز پاک خواهد کرد. ممکن است که برای گرفتن نتیجه مطلوب لازم باشد چندین بار این روند را تکرار کنید.

6) پارافین را گرم کنید

ممکن است چند قطره پارافین از شمعی در حال آب شدن روی فرشتان ریخته باشد. پارافین پس از ریخته شدن روی فرشتان به سرعت سرد و خشک می شود. توصیه می کنیم که برای پاک کردن آن گرمش کنید. پارچه ای سفید روی اتویتان بکشید و سپس اتوی گرم شده را روی فرشتان قرار دهید تا پارافین گرم شود. در نهایت، با یک کارد کره خوری پارافین را جدا کنید.
پس از تمام شدن این کار یک حوله کاغذی روی همان نقطه قرار دهید و این بار حوله کاغذی را اتو بزنید. این کار باعث میشود که هر چه از ذرات پارافین در فرشتان باقی مانده جذب حوله کاغذی بشود.
ادامه دارد.

 

منبع :

http://baseblog.parsiblog.com/Posts/134/10+%D8%B1%D8%A7%D8%B2+%D9%82%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%B4%D9%88%D9%8A%D8%A7%D9%86+%D8%AD%D8%B1%D9%81%D9%87+%D8%A7%D9%8A/


چگونه مقاله نویسی کنیم؟

کار خود را ویرایش کنید.

زمان بگذارید و چاپ مقاله خود را مرور کنید و آن را ویرایش کنید. در صورتی که زمان اجازه می دهد، یک یا دو روز پس از چاپ مقاله صبر کنید و سپس شروع به ویرایش کنید. این کار به شما نسبت به چاپ مقاله تان فاصله می دهد و قادر خواهید بود که بعدا به مقاله با دیدی تازه تر برگردید. با دقت به بحث مرکزی یا نکته ای که می خواهید اثبات کنید نگاه کنید. آیا همه چیز از بحث اصلی و موضعتان حمایت می کند؟ آیا پاراگراف نامربوطی دارید؟ در صورتی که بله، این پاراگراف باید حذف شود یا به گونه ای اصلاح شود که از بحث اصلی حمایت کند. هر گونه اطلاعات متناقضی را که در چاپ مقاله وجود دارد حذف کنید یا به این تضادها اشاره کنید و نشان دهید که این اطلاعات متناقض برای خواننده مربوط محسوب می شوند. قسمت هایی را یا حتی گاهی کل متن را در صورت وم بازنویسی کنید. مرورهایی مانند این برای تمامی انواع مقالات رایج هستند پس احساس نکنید که شما با شکست مواجه شده اید یا شایستگی لازم را برای چاپ مقاله ندارید.

متن را برای اشتباهات قواعدی درو کنید.

حتی زمانی که یک مقاله خیلی خوب نوشته شده باشد، در صورتی که اشکلات قواعدی یا اشتباهات نگارشی داشته باشد جدی گرفته نمی شود. از این که نوشته خود را با درست کردن قواعدش قوی و نیرومند می کنید اطمینان حاصل کنید. این به شما کمک می کند که یک نسخه چاپی از مقاله تان داشته باشید. با یک مداد یا خودکار آن را مرور کنید و اشتباهاتتان را گیر بیندازید. سپس دوباره برگردید و این اشتباهات را در کامپیوتر اصلاح کنید.

مقاله تان را بلند برای خودتان بخوانید.

به لحن، ریتم، طول جملات، اشتباهات قواعدی یا محتوایی، انسجام و بحث های ایجاد شده در چاپ مقاله تان گوش دهید. به نوشته تان به چشم یک قطعه موسیقی نگاه کنید، یک تجربه شنیداری و از گوش هایتان برای ارزشیابی کیفیت، نقاط قوت و ضعف هایتان استفاده کنید. معمولا قادر خواهید بود که مشکلات قواعدی یا نوشتاری خودتان را هنگام بلندخوانی شناسایی کنید. این کار شما را از اشکالاتی که شخص دیگر ممکن است آن را به شما گوشزد کند آگاه می کند.

چگونه پایان نامه نویسی کنیم؟

ساختار یک پایان نامه

در این بخش با عناصر اصلی انجام پایان نامه آشنا می شویم. در نظر داشته باشید که قوانین منظم شده در اینجا بیشتر به رشته های فنی مربوط هستند ولی در عین حال بسیاری از این توصیه ها برای کار نظری هم قابل اعمال می باشد. حتما به یاد داشته باشید که قوانین تا حدی تفاوت دارند و حتما سری هم به راهنمایی های مختص رشته خودتان بزنید.

خلاصه/ چکیده

بیشتر خواننده ها اول به خلاصه شما نگاه خواهند کرد (یا همان چکیده تان). از آن به عنوان فرصتی برای جلب علاقه خواننده تان استفاده کنید. خلاصه باید نکات اصلی کارتان را برجسته سازد؛ بخصوص روش هایتان (در صورت قابل اعمال بودن)، داده ها و نتیجه گیریتان. هر چند که، خلاصه نیازی ندارد که تمامی جوانب کارتان را در بر بگیرد. هدف اصلی دادن دیدی مناسب به خواننده در مورد ماهیت انجام پایان نامه تان می باشد.

مقدمه

مقدمه شما دو هدف اصلی دارد: الف) دادن دیدی کلی درباره نکات اصلی انجام پایان نامه تان و ب) بیدار کردن علاقه خواننده. این توصیه می شود که شما مقدمه را پس از انجام پایان نامه باری دیگر بنویسید تا از این که به نتیجه گیریتان متصل و مرتبط است اطمینان حاصل کنید. مقدمه باید شامل این موارد شود:

  • پیش زمینه برای انتخاب موضوعتان.
  • بحثی درباره سوال تحقیقاتی شما.
  • یک چارچوب نقشه کشی شده از باقی مانده پایان نامه تان.

 

منبع :

http://baseblog.parsiblog.com/Posts/133/%D8%B7%D8%B1%D8%B2+%D9%86%DA%AF%D8%A7%D8%B1%D8%B4+%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D9%87+%D9%88+%D9%BE%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D9%86+%D9%86%D8%A7%D9%85%D9%87+%D9%86%D9%88%D9%8A%D8%B3%D9%8A/


کارهای عملی و به خصوص دستی را دوست دارید؟ حوصله ماشین های سنگین را دارید و حتی آن ها را دوست دارید و می خواهید کار با آن ها را بیاموزید؟ بعید نیست که اپراتور تاور کرین شدن ممکن است شغل رویایی شما باشد. برنامه ریزی جلوتر به شما می تواند در رسیدن سریع تر به هدف های کاریتان کمک کند. برای شروع کار به عنوان اپراتور تاور کرین باید درس خود را به اتمام برسانید و پیش یک اپراتور تاور کرین مدرک دار کارآموزی کنید. پس از این که تحصیلات و تجارب کافی کسب کردید، می توانید برای شروع مدرک اپراتوری تاور کرین اقدام کنید و با آژانس های ساخت و ساز کار کنید.

تکمیل تحصیلات

مدرک دیپلم دبیرستان خود را اخذ کنید.

بیشتر شغل های در سطح ساخت و ساز نیاز به مدرک دانشگاهی ندارند ولی شما نیاز به یک مدرک دبیرستانی دارید تا بتوانید مدرک تاور کرین را اخذ کنید. در صورتی که هنوز مدرک دیپلم ندارید، بهتر است دوباره به مدرسه برگردید و برای شروع دوباره تحصیل خود اقدام کنید و حداقل در امتحان ها شرکت کنید. قبل از امتحانات به خوبی استراحت کنید و حتما صبحانه کامل و مناسبی قبل از امتحان میل کنید.
در کلاس های آموزشی شرکت کنید. در کلاس های عملی دانش آموزان با علم عملی برای نصب ماشین های سنگین و مهارت های ساخت و ساز ابتدایی آشنا می شوند. شما یاد خواهید گرفت که نقشه بخوانید و کدهای ساخت و ساز را شناسایی کنید. معمولا، کلاس های آموزشی یک تا دو سال طول می کشند تا تکمیل شوند. شما می توانید در کلاس های آموزشی به عنوان دانش آموز دبیرستانی شرکت کنید و این تنها با اجازه مادر و پدر امکان پذیر می باشد.

در یک برنامه آموزش کلی اپراتوری تاور کرین شرکت کنید.

هر چند که شما در کارآموزی بیشتر آموزش لازم را دریافت خواهید کرد، شما قطعا نیاز به تکمیل برنامه اپراتوری تاور کرین خواهید داشت. برنامه های اپراتوری تاور کرین ممکن است بین چندین هفته تا چندین ماه طول بکشند و شامل یادگیری قوانین ایمنی و مراقبل از ماشین تاور کرین می شود. این همچنین در امتحان اپراتوری تاور کرین به شما کمک خواهد کرد. بیشتر برنامه های آموزشی اپراتوری تاور کرین به صورت آنلاین ارائه نمی شوند و دلیل آن هم این است که این رشته نیاز به یادگیری عملی و دستی دارد.

در کارآموزی شرکت کنید.

پس از این که در کلاس های آموزشی و برنامه های اپراتوری حرفه ای شرکت کردید، با اپراتوران محلیتاور کرین در تماس باشید تا از آن ها بپرسید که حاضرند شما را به عنوان کارآموز بپذیرند یا خیر. کارآموزی به شما کمک می کند تا تجربه کاری کسب کنید و اطلاعاتتان را در مورد کار ساخت و ساز افزایش دهید. برنامه کارآموزی ممکن است از یک تا شش سال طول بکشد و این بسته به چیزی است که با بازرس خود قید می کنید. کارآموزان معمولا به اندازه معاش دستمزد دریافت خواهند کرد.

در برنامه های کسب مدرک اپراتوری تاور کرین شرکت کنید.

خیلی مناطق برای استخدام از اپراتوران تاور کرین دارای مدرک استفاده می کنند. آن هایی هم که این شرط را ندارند، قطعا شرکت های ساخت و سازی هستند که ترجیح می دهند اپراتورانی را استخدام کنند که مدرک دارند. برای دریافت این مدرک شما باید حداقل هجده سال سن داشته باشید و دارای سلامت خوب بدنی باشید.

برای قبولی در امتحان های فیزیکی بدن خود را روی فرم نگه دارید.

برای این مدرک شما باید از سلامت بینایی قوی و شنوایی خوبی برخوردار باشید. همچنین شما ارزیابی روانشناسی نیز خواهید شد. در صورت داشتن تجربه بیماری های وخیم یا عدم کنترل فیزیکی شما صلاحیت دریافت این مدرک را نخواهید داشت.

 

منبع :

http://baseblog.parsiblog.com/Posts/131/%DA%86%DA%AF%D9%88%D9%86%D9%87+%D8%A7%D9%BE%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%88%D8%B1+%D8%AA%D8%A7%D9%88%D8%B1+%DA%A9%D8%B1%D9%8A%D9%86+%D8%B4%D9%88%D9%8A%D9%85%D8%9F/


چگونه لکه های غیر منتظره را از روی فرش خودم پاک کنم؟

چیزی که نمی توانستید تصورش را هم بکنید اتفاق افتاده است- کسی یا حیوان خانگیتان روی فرشتان بالا آورده است. از بین بردن استفراغ، لکه و بو به طور کامل غیر ممکن نیست. حتی اگر هیچ وسیلهقالیشویی نداشته باشید یا حتی جوش شیرین در خانه تان موجود نباشد، باز هم راهی می توانید پیدا کنید تا این خرابکاری را تمیز کنید. پس بیایید در این مقاله قالیشویی در این شرایط بخصوص را بررسی کنیم.

زدودن استفراغ

از دست کش لاتکس یا یک بار مصرف استفاده کنید. باید دستان خود را محافظت کنید تا در تماس مستقیم با آن قرار نگیرد. پس بهتر است دستانتان را بپوشانید. این کار نه تنها دستانتان را از مواد ناخوشایند دور می سازد، بلکه از شما در برابر باکتری و جرم محافظت می کند.
تا می توانید استفراغ را جدا کنید. تا استفراغ به زمین رسید، یک شی صاف بردارید. قسمت های ضخیم تر را درون یک کسیه فریزر یا خاک انداز بریزید.
استفراغ را به کمک حوله یا دستمال کاغذی از فرش دور کنید. راهی دیگر برای تمیز کردن استفراغ این است که آن را به کمک حوله جدا کنید. پس از این که تا می توانید استفراغ درون حوله جمع کردید، آن را درون ماشین لباس شویی بیندازید. شما همچنین می توانید استفراغ را به جای حوله با دستمال کاغذی جمع کنید و مستقیما آن را درون سطل آشغال بریزید.
چیزی که حتما هنگام شست و شوی حوله ها باید در ذهن داشته باشید این است که اگر تکه های بزرگی روی حوله باشد ممکن است در ماشین لباس شویی گیر کند.

خشک کردن رطوبت اضافی

ناحیه را با جوش شیرین بپوشانید. جوش شیرین محصولی عالی است برای استفاده در ناحیه های لک. این محصول رطوبت اضافی را خشک می کند. مقدار زیادی از آن را روی لکه بریزید. جوش شیرین را به مدت ده تا پانزده دقیقه روی فرش رها کنید. سپس ناحیه را جارو برقی بکشید. در صورت وم این فرآیند را تکرار کنید.
از یک پارچه تمیز و آب گرم برای قالیشویی استفراغ باقی مانده استفاده کنید. روی ناحیه آب گرم بریزید یا اسپری کنید. با استفاده از پارچه ای تمیز رطوبت را خشک کنید. هرگز پارچه را روی فرش نکشید وگرنه این کار باعث می شود کثیفی باقی مانده درون فرش فرو برود. زمانی که حوله خیس شد، از یک حوله تمیز استفاده کنید و این روند را تکرار کنید. زمانی که خشک می کنید، کمی نیرو وارد کنید تا آب را بیرون بکشید. محکم فشار دهید فقط یادتان نرود که آن را روی فرش به شدت نکشید. از حوله سفید استفاده کندی تا طرح یا رنگی وارد فرش نشود. به جای پارچه می توانید از دستمال کاغذی استفاده کنید.

از بین برد ن لکه

از سرکه استفاده کنید. واحدهای برابری از سرکه و آب سرد را در یک بطری اسپری ترکیب کنید. به مقدار زیاد ناحیه را با سرکه اسپری کنید. بگذارید سرکه به مدت پانزده دقیقه استراحت کند. سپس، از یک پارچه خشک تمیز استفاده کنید و به لکه ضربه بزنید تا سرکه لکه را به خود جذب کند. پس از این که بیشتر سرکه را بیرون کشیدید، از یک برس استفاده کنید تا روی لکه بکشید تا زمانی که کم رنگ شود. دوباره با یک پارچه تمیز به جان لکه بیفتید. می توانید از سرکه سیب یا سرکه سفید برای این کار استفاده کنید. یادتان نرود که به هیچ وجه پارچه را محکم روی فرش نکشید. ناحیه را در اسپری غوطه ور نکنید. شما قرار است لکه را پوشش دهید، نه این که فرش را خیس کنید!
این نکات را رعایت کنید و شک نکنید که فرش خود را به بهترین شکل ممکن قالیشویی کرده اید!

 

منبع :

http://baseblog.parsiblog.com/Posts/130/%D8%A7%D8%B7%D9%84%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA+%DA%A9%D9%84%D9%8A+%D9%82%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%B4%D9%88%D9%8A%D9%8A/


در دوره و زمانه مدرن، زندگی بیشتر اشخاص پرمشغله تر از آن که وقت برای قالیشویی در خانه داشته باشند. احتمالا وضعیت شما نیز همینطور است. نتیجه آن می شود که فرش هایتان پر می شوند از گرد و غبار ‌و ذرات آلرژی زا و باکتری و بعضا حتی قارچ و کپک.
اوضاع وقتی که بچه دار باشید بدتر هم می شود. فرش های کثیف باعث ایجاد بیماری و محیط ناسالم می شوند و برای همین هم برخی افراد بچه دار ترجیح می دهند به کلی فرش نداشته باشند. خطری که فرش های کثیف برای سلامتی دارند تنها منحصر به کودکان نیست. البته کودکان و سالمندان بیشتر از همه در معرض این نوع خطرات هستند. کثیفی فرش ها می تواند منجر به بیماری هایی مثل آسم شود.
البته که وجود فرش در خانه لازم است و به کلی کنار گذاشتن فرش ها در بیشتر مواقع گزینه خوبی نیست، اما باید فرش هایتان را تمیز نگه دارید. برای این که بتوانید با خیال راحت به فرزندانتان اجازه دهید که روی فرش هایتان بازی کنند، باید ابتدا از تمیز بودن کامل آن ها مطمئن شوید.
به علاوه، این قضیه برای حیوانات خانگی نیز صدق می کند.
جدا از بحث سلامت و محیط پاکیزه تر، باید در نظر گرفت که فرش های تمیز باعث می شوند محیط زندگیتان زیباتر و دلبازتر به نظر برسد. پس وقتش رسیده که دست به کار شوید!

در اینجا چند نکته قالیشویی برایتان ذکر خواهیم کرد که به شما کمک خواهند کرد که فرش هایی سالم و عاری از کثیفی داشته باشید.

1- لکه ها را نسابید!

فرش از اسباب و اثاثیه ای است که در هر خانه ای پیدا میشود. اما جالب است که بدانید، بیشتر مردم فرش هایشان را تمیز تر از چیزی که در واقعیت هستند تصور می کنند. از رایج ترین اشتباهاتی که افراد در. قالیشویی انجام می دهند، پخش کردن لکه ها روی فرش با همان سابیدن است!
شما نمی توانید تضمین کنید که فرزند کم سن و سالتان روی فرش مواد غذایی یا رنگ نریزد، مگر نه؟ اگر حیوان خانگی داشته باشید تعداد لکه هایی که باید با آن ها‌ برخورد کنید بیشتر هم می شود. کاری که می توانید در قبال این لکه ها انجام دهید آن است که آن ها بیشتر در فرش پخش نکنید.
به جای سابیدن لکه ها، کاری که باید انجام دهید آن است که با فشار ملایم پارچه یا حوله روی فرش از گسترش لکه و جذب شدن بیشترش به فرش جلوگیری کنید. همینطور، به یاد داشته باشید که هیچ وقت نباید بلافاصله پس از ایجاد شدن لکه هیچ نوع مایع دیگری روی لکه بریزید. ابتدا بایستی لکه ایجاد شده را تا حد ممکن جذب پارچه کنید و سپس به سراغ مراحل بعدی بروید و با آب و مواد شوینده دست به کار شوید. اگر نتوانستید به تنهایی از پس لکه ای بر بیایید نگران نباشید. در اینجور مواقع می توانید از قالیشویان حرفه ای‌ کمک بگیرید!

2- برای آدامس از یخ کمک بگیرید

بی‌ توجهی به آدامسی که روی فرشتان افتاده می‌ تواند فاجعه به بار آورد. آدامس می تواند جذب الیاف فرش شده و در آوردنش‌ می‌ تواند بسیار‌ مشکل شود. البته اگر‌ روش درست را در پیش بگیرید مشکلی پیش نمی آید.
آدامس یخ زده سفت و غیر چسبناک است. برای‌ این که آدامس‌ چسبیده روی فرشتان جدا شود، تنها کاری که باید بکنید کمک گرفتن از یک تکه یخ است. یخ آدامس‌ را به صورت کامل از فرشتان جدا می‌کند و لکه ای‌ به جا نمی گذارد.

3- قالیشویی عمیق‌ واجب است

به خاطر هزینه های بالا، بعضی افراد سعی میکنند که از قالیشویی حرفه ای فرار کنند. باید به این افراد یادآوری کرد که هزینه ای که بی توجهی آن ها نسبت به فرش هایشان برایشان‌ به بار خواهد آورد از هزینه قالیشویی حرفه ای بیشتر است.

ادامه دارد.

 

منبع :

http://baseblog.parsiblog.com/Posts/129/%D9%81%D8%B1%D8%B4+%D9%87%D8%A7%D9%8A+%D8%AA%D9%85%D9%8A%D8%B2%D8%AA%D8%B1%D8%8C+%D8%B2%D9%86%D8%AF%DA%AF%D9%8A+%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%85+%D8%AA%D8%B1/


قبل از این که سراغ قالیشویی بروید، چیزی که باید بدانید آن است که بهترین روش متداول برای قالیشویی روش خروج آب داغ می باشد که در اصطلاح به آن بخارشویی نیز می گویند. دلیل این که این روش بهترین و قابل اعتماد ترین راه ممکن است، مزایای متعددی است که به همراه خود دارد. روش قالیشویی خروج آب داغ حال و هوای خانه شما را به کلی تغییر خواهد داد و مانع ایجاد آلرژی می شود.

درک روش خروج آب داغ

روش خروج آب داغ در صنعت قالیشویی در طی سال های اخیر بارها دستخوش تغییرات شده است. در حال حاضر نسبت به سال های گذشته ماشین های بخارشویی با کیفیت تر و تکنیک های قالیشویی مناسب تر هستند و مواد شوینده مورد استفاده کنونی فاقد مواد سمی هستند که شوینده های قالیشوییقدیمی تر داشتند. البته با وجود این تغییرات، فرآیند کلی این روش تغییری نکرده. به صورت خلاصه می توان گفت در این روش ماده شوینده به فرش تزریق می شود و سپس با قدرت مکش دستگاه از فرش خارج می شود. همراه با ماده شوینده تزریق شده، کثیفی ها و آلودگی های فرش‌ نیز خارج می شوند. البته نباید فراموش کرد‌ که برای انجام روش خروج آب داغ همیشه باید ابتدا فرش را آماده سازی کرد. در آماده سازی فرش، با استفاده از ماده ای شیمیایی کثیفی ها و چربی های نفوذ کرده در فرش از الیاف آن جدا شده و آماده برای خروج کامل از فرش توسط ابزارآلات قالیشویی روش خروج آب داغ می شوند.

چطور کار می کند؟

محلول قالیشویی داغ شده با فشار به فرش اسپری می شود و سپس توسط دستگاه بخارشویی از درون فرش مکیده می شود. محلول کثیف وارد محفظه آب کثیف دستگاه می شود تا بعدا تخلیه شود. این روش بهتر از هر روش دیگری آلودگی ها و کثیفی ها را از فرش هایتان خارج می کند. ما از بهترین ابزارآلات موجود در بین ابزارآلات بخارشویی استفاده می کنیم. آب داغی که با فشار به فرش تزریق می شود حاوی ماده ای شوینده است در عین این که وارد الیاف فرش می شود، بیرون کشیده می شود. این روش کثیفی ها و آلودگی های ناسالمی را که در فرش هایتان فرو رفته اند را بیرون کشیده و آن ها را آبکشی می کند. به شما اطمینان می دهیم که پس از این فرآیند فرش هایتان فوق العاده به نظر خواهند رسید! دلیل معروفیت این روش در میان مشتریان قالیشویی ها آن است که این روش بیشترین مقدار ممکن آلودگی ها را از فرشتان خارج می کند.

مزایا

فرش ها سرمایه گزاری های بلند مدتی هستند که احتیاج به رسیدگی و نظافت مداوم دارند. این که فرش هایتان را به حال خودشان رها کنید و هر از گاهی با مواد شوینده غلیظ به جانشان بیفتید بهترین روش ممکن برای نگه داری از فرش هایتان نیست. موارد ذکر شده در اینجا مزایای استفاده از روش خروج آب داغ هستند:

  • روش قالیشویی خروج آب داغ از همه لحاظ فرش هایتان را به بهترین شکل ممکن تمیز میکند و برای همین هم بیشتر از همه روش ها مورد استفاده قرار می گیرد. روش خروج آب داغ آلودگی ها و کثیفی ها را بهتر از هر روش دیگری از فرشتان بیرون می کشد.
  • روش‌هایی مثل شامپو زدن و یا خشکشویی تنها سطح فرشتان را تمیز می کنند اما این روش فرشتان را به صورت عمیق تمیز خواهد کرد.
  • در حالی که در شامپو زدن و خشکشویی به احتمال زیاد مقداری از مواد شوینده در فرش‌ باقی می ماند، در بخارشویی این احتمال خیلی پایین است و اگر فرشتان توسط قالیشویان حرفه ای بخارشویی شود میتوانید مطمئن باشید که اثری از مواد شوینده باقی مانده در آن نخواهید دید.

منبع :

http://baseblog.parsiblog.com/Posts/128/%D8%B1%D9%88%D8%B4+%D8%AE%D8%B1%D9%88%D8%AC+%D8%A2%D8%A8+%D8%AF%D8%A7%D8%BA+%D8%AF%D8%B1+%D9%82%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%B4%D9%88%D9%8A%D9%8A/


چاپ مقاله

از عبارات رابط استفاده کنید.
هر ایده مستقل را با استفاده از رابط مناسب به ایده بعدی ربط دهید تا چاپ مقاله تان به صورت یک قطعه منسجم به نظر بیاید. هر پاراگراف جدید را با رابطی شروع کنید که آن را به پاراگراف قبلی ربط می دهد.
به عنوان مثال، از کلمات و عباراتی مثل "هر چند،." "نکته مهم دیگر این است که،." یا "حتما باید به خاطر داشته باشید که."
به مدل، ساختار و لحن دقت کنید.
قطعا شما می خواهید متنی بنویسید که مدل، ساختار و لحنش برای نوع مقاله ای که می نویسید منطقی به نظر برسد. مخاطب خود را ارزیابی کنید تا تشخیص دهید بهترین روشی که باید به کمک آن اطلاعاتتان را به آن ها ارائه کنید کدام است.
به عنوان مثال، مقاله ای که متعلق به رومه است نیاز به ارائه اطلاعاتی دارد که در قالب روایت و به ترتیب باشد. این مقاله باید با زبانی ملموس و مستقیم نوشته شود. یک چاپ مقاله تحصیلی قطعا با زبان رسمی تری باید نوشته شود. مقاله هایی که می گویند چگونه کاری را انجام دهیم و مربوط به مسائل روزمره هستند قطعا زبانی ساده تر و غیر رسمی تری دارند.
زمانی که مقاله خود را می نویسید از یک جمله قوی و "گیر انداز" در ابتدای هر پاراگراف استفاده کنید تا خواننده خود را جلو ببرید. همچنین، طول جملات خود را تغییر بدهید و هم جملات کوتاه داشته باشید و هم بلند. اگر احساس می کنید تعداد کلمات تمامی جمله هایتان یکسانند، احتمالا خواننده شما با آن به صورت لالایی رفتار می کند و ریتم یکنواختتان او را به خواب فرو می برد. از طرف دیگر، جملاتی که به طور مداوم قطعه قطعه و کوتاه هستند ممکن است به خواننده تان این حس را بدهند که دارید تقلیدی تبلیغاتی می نویسید و پشت چاپ مقاله تان فکر زیادی نیست.

انجام پایان نامه

پاراگراف هایمان در انجام پایان نامه باید به چه صورت باشند؟
هر نوع نوشته تحصیلی (که شامل انجام پایان نامه هم می شود) توسط پاراگراف ساخته می شود. تعداد، طول و ترتیب پاراگراف های شما بستگی به چیزی دارد که درباره اش می نویسید- اما هر پاراگراف باید ویژگی های زیر را داشته باشد:
یکپارچه: تمامی جملات باید به یک نکته یا ایده مرکزی ربط پیدا کنند.
منسجم: جملات باید به صورت منطقی طبقه بندی شده باشند و به وضوح به هم ربط پیدا کنند.
مرتبط: پاراگراف باید از خط فکر اصلی و هدف انجام پایان نامه حمایت کند.
اول- هدف پاراگراف را تشخیص دهید.
دوم- نشان دهید چرا این پاراگراف به قسمت های دیگر مربوط است.
سوم- شواهد بیاورید.
چهارم- شواهید را تفسیر کنید یا توضیح دهید.
پنجم- نتیجه گیری کنید.
ششم- پاراگراف را کاملا بخوانید.
به یاد داشته باشید که ایده مرکزی پاراگراف را منسجم می کند. اگر از قبل برنامه یا چارچوبی برای ساختار کلی انجام پایان نامه تان تهیه کرده اید، شما باید ایده درستی از هدف هر پاراگراف داشته باشید. می توانید با پیش نویس کردن یک جمله که نکته اصلی شما را جمع بندی می کند و تمرکز پاراگراف را معرفی می کند شروع کنید. این جمله معمولا جمله موضوعی اسم گذاری می شود. این جمله باید به اندازه ای مشخص باشد که تنها در یک پاراگراف مطالب را پوشش دهد ولی به اندازه ای کلی باشد که بتوانید آن را به اندازه چندین جمله بیشتر گسترش دهید.
پس هرگز هنگام نوشتن جمله موضوعی این موارد را فراموش نکنید!
از عبارات ربطی برای شروع پاراگراف بعدی استفاده کنید.
تمرکز پاراگراف را به وضوح تشخیص دهید.
پاراگرافی بنویسید که مرتبط با انجام پایان نامه تان به طور کلی باشد.
جا برای شواهد و تفسیر بگذارید.

 

منبع :

http://baseblog.parsiblog.com/Posts/127/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D9%87+%D9%86%D9%88%D9%8A%D8%B3%D9%8A+%D9%88+%D9%86%D8%AD%D9%88%D9%87+%D8%AA%D9%87%D9%8A%D9%87+%D9%BE%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D9%86+%D9%86%D8%A7%D9%85%D9%87/


برای هنرمندان این اتفاق ممکن است زیاد رخ دهد. نقاشی می کنید، رنگ روی فرشتان می ریزد. لکه ای بزرگ ایجاد می شود و وای! حالا چطور این لکه را قالیشویی کنیم؟
رنگی که ریخته، پاشیده یا روی فرش افتاده برای قالیشویی نیاز به توجهی بسیار بسیار ویژه دارد. برای موفقیت در از بین بردن رنگ، مهم است که بدانید با چه نوع رنگی سر و کار دارید. دلیل آن هم این است که نوع رنگ روش و محصولاتی که برای قالیشویی استفاده می کنید را به کلی ممکن است تغییر دهد. انواع اصلی رنگ شامل رنگ های با پایه اکرلیک، پایه آب و رنگ های لاتکس می شوند.

قالیشویی رنگ های اکرلیک

رنگ را با مایع لباس شویی خشک کنید. از یک پارچه خیس در ابتدا استفاده کنید تا ناحیه را خیس کنید. مطمئن باشید که این پارچه ایست که در پایان حاضرید آن را دور بیندازید چون در غیر این صورت مجبور خواهید شد آن را کاملا بشویید. اصلی بیشتر از یک قاشق غذاخوری (پانزده میلی لیتر) مایع لباس شویی استفاده نکنید و به پارچه نزنید. به کمک این مایع لباس شویی ناحیه را خشک کنید. لکه را به درون فرش نمالید و تنها آن را خشک کنید.

  • این کار کلیت لکه را تمیز نخواهد کرد ولی به عنوان یک سبک کننده رنگ از الیاف فرش عمل خواهد کرد و قالیشویی را برای شما راحت تر خواهد ساخت.
  • پیش از استفاده از هر گونه محصول روی فرشتان، حتما یک آزمایش روی نقطه دیگری که مهم نیست و در دید نمی باشد انجام دهید تا مطمئن شوید که این کارتان خودش لکه ایجاد نمی کند.

به پارچه خود استون اضافه کنید و لکه را پاک کنید. برعکس صابون و مایع های لباس شویی و ظرف شویی، استون کارش را در از بین بردن رنگ و آسان سازی جداسازی آن از فرش بهتر انجام خواهد داد. مقدار زیاد استون به فرش خود اضافه نکنید چون با این کار هدف فقط این است کهتنها آن را کمی مرطوب کنید و نه این که آن را در محلول قوطه ور سازید.

  • می توانید از لاک پاک کن هایی استفاده کنید که شامل استون هستند.
  • حتما حتما محیطی که در آن این کار را انجام می دهید را به خوبی محافظت کنید. مجاورت طولانی با بوی استون برای سلامت شما خطرناک خواهد بود.
  • هنگام کار با استون از ماسک استفاده کنید.

از یک قالیشوی برای لکه خود استفاده کنید. هر چند که استون به خوبی می تواند لکه رنگ را از بین ببرد، یک قالیشوی خوب می تواند به طور مناسب و کامل ناحیه را برایتان قالیشویی کند. در این شرایط می توانید از یک مسواک برای کشیدن ملایم روی الیاف فرش بدون نگرانی از جهت ایجاد لکه روی فرش خود استفاده کنید. قالیشوی را مستقیما به فرش اعمال کنید و سپس مسواک را روی آن بکشید.

  • اجازه دهید قالیشوی برای پنج تا شش دقیقه پس از کشیدن روی فرش استراحت کند.
  • انواع زیادی قالیشوی در بازار موجود هستند. پیش از استفاده، حتما برچسب روی آن ها را بخوانید. تمامی آن ها به طور یکسان ساخته نشده اند و ممکن است دستورات خاص یا تذکرات ایمنی برای استفاده داشته باشند.

در قسمت های بعدی و هفته های آینده به بررسی ادامه این مطلب خواهیم پرداخت و روش های دیگر از بین بردن لکه رنگ بررسی خواهند شد. پس در صورتی که نقاش هستید یا به رنگ سر و کار دارید حتما به مطالب مقاله هفته های جاری ما سر بزنید و مطمئن باشید که پشیمان نخواهید شد. قالیشویی کاری است که با رعایت چند توصیه می تواند به راحتی در خانه انجام شود و هزینه کمی ببرد.

منبع :

http://baseblog.parsiblog.com/Posts/144/%DA%86%DA%AF%D9%88%D9%86%D9%87+%D9%84%DA%A9%D9%87+%D8%B1%D9%86%DA%AF+%D8%B1%D8%A7+%D8%A7%D8%B2+%D9%81%D8%B1%D8%B4+%D8%AE%D8%A7%D8%B1%D8%AC+%DA%A9%D9%86%D9%8A%D9%85%D8%9F/


1) مراقب باشید

فرش مرطوب می تواند لیز باشد. حتما وقتی که از پله ها استفاده می کنید حواستان به این قضیه باشد. همینطور، وقتی که از روی فرش به روی سطوح سخت می روید، ممکن است کفش هایتان مرطوب شده باشند پس حواستان باشد که لیز نخورید. اگر بچه دارید مراقب آن ها نیز باشید.

2) دما را بالا ببرید

پس از اتمام قالیشویی ، دمای خانه را بالا ببرید. گرما اضافه به تبخیر رطوبت باقی مانده در فرش ها کمک می کند. هوای گرم رطوبت بیشتری به خود جذب می کند و فرش هایتان سریع تر خشک خواهند شد.

3) پنجره هایتان را باز بگذارید

پس از قالیشویی در خانه، هوای خانه تان ممکن است کمی مرطوب شود. باید از دست این رطوبت راحت شوید. اگر آب و هوای محل زندگیتان گرم و خشک است، پنجره هایتان را باز بگذارید تا رطوبت هوا خارج شود و فرآیند خشک شدن سریع تر بشود.

4) از پنکه استفاده کنید

جریان هوا کمک می کند که فرش ها زودتر خشک بشوند. هوای چند سانتی متر بالای فرشتان پس ازقالیشویی به شدت شرجی خواهد بود. اگر زمستان است یا هوا سرد است، از هیتر استفاده کنید. در روزهای گرم از تهویه هوا برای جا به جا کردن هوا و ایجاد هوایی خشک تر استفاده کنید. داشتن پنکه سقفی مزیتی بزرگ محسوب می شود.

5) 2 تا 4 ساعت روی فرش نروید

پس از این که در خانه قالیشویی کنید، الیاف فرش ایستاده می مانند؛ درست مثل وقتی که فرشتان را تازه خریدید. اگر وقتی که فرش هنوز مرطوب است روی آن رفت و آمد داشته باشید، الیاف فرشتان خمیده و شکسته خشک خواهند شد.

6) محافظ فرش

در صورتی که از مواد محافظت از فرش استفاده کرده اید، برای گرفتن بهترین نتیجه باید اجازه دهید که فرش به طور کامل خشک شود تا بعد بتوانید روی آن رفت و آمد کنید.

7) اسباب و اثاثیه را به روی فرش برنگردانید

ممکن است احساس کنید که فرشتان یک ساعت پس از قالیشویی کاملا خشک شده، ولی ما به شما شدیدا توصیه می کنیم که از تماس وسایل خانه با فرش تا 24 ساعت پس از قالیشویی اجتناب کنید. با این کار هم از فرش هایتان و هم از وسایلتان محافظت خواهید کرد. همینطور این کار باعث جلوگیری از ایجاد لکه چوب و یا زنگ زدن پایه های فی می شود.

8) فرش خیس کش می آید

بعضی از فرش ها پس از خیس شدن کش می آیند و این موضوع باعث می شود که فرشتان باد کرده و ناهموار به نظر برسد. اگر فرش هایتان باد کرده به نظر رسیدند نگران نشوید، این مشکل معمولا ظرف 48 ساعت به صورت کلی از بین خواهد رفت. اگر این اتفاق برای فرش هایتان افتاد، احتمالا بهتر است که دفعه بعدی آن ها را به قالیشویی بسپارید.

9) لکه ها را بلافاصله پاک کنید

بیشتر لکه ها و چیز هایی که روی فرشتان می ریزند را می توانید خودتان به صورت کامل پاک کنید؛ البته به این شرط که سریعا دست به کار شوید. همیشه حوله سفید و پاک کننده فرش دم دست داشته باشید. از مهمترین نکات در این مواقع این است که هل نکنید! بیشتر آسیب هایی که به فرش ها وارد می شوند نتیجه زمان هایی هستند که افراد با عجله و بدون فکر سراغ لکه به وجود آمده می روند و سعی می کنند با حرکات خشن یا تند لکه را پاک کنند.

10) جارو، جارو، جارو

آرام جارو بکشید! بزرگ ترین اشتباه در جارو کشیدن سرعت بالا است. حدود 80 درصد کثیفی های گیر کرده در داخل الیاف فرش ذرات خشک کثیفی و گرد و غبار هستند که می توان همه آن ها را با جارو کشیدن بیرون کشید. جارو کشیدن درست عمر فرشتان را بالا می برد. همینطور، حتما 24 ساعت پس ازقالیشویی و قبل از آن جارو بکشید!

 

منبع : 

http://baseblog.parsiblog.com/Posts/143/%D9%86%DA%AF%D9%87+%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%8A+%D8%A7%D8%B2+%D9%81%D8%B1%D8%B4+%D9%87%D8%A7+%D9%BE%D8%B3+%D8%A7%D8%B2+%D9%82%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%B4%D9%88%D9%8A%D9%8A/


با این که کاهش وزن هدف خیلی از افراد است، اما برخی هستند که می خواهند وزن اضافه کنند. دلایل رایج برای افزایش وزن بهبود عملکرد روزانه، بهبود عضلات و داشتن هیکلی ورزشکارانه تر است.
به صورت کلی، کسانی که می خواهند وزنشان را افزایش بدهند باید روی افزایش عضلات تمرکز کنند. معمولا افزایش وزن از طریق عضله سالم تر از افزایش چربی است.
تغذیه و ورزش مهمترین عوامل در افزایش و تقویت عضلات هستند، اما مکمل های غذایی نیز با تامین کالری و پروتئین بدنتان می توانند به این روند کمک کنند.
در اینجا به مکمل بدنسازی خواهیم پرداخت که به تقویت عضلاتتان کمک خواهند کرد.

مکمل پروتئین

بیشتر افراد می دانند که پروتئین جزئی مهم در روند تقویت عضلات است. تحقیقات متعددی نشان دهنده افزایش بیشتر عضلات در افراد بزرگسالی بوده که از مکمل پروتئین به عنوان بخشی از رژیم غذاییشان استفاده می کنند.
با این حال، مهمترین عامل مقدار نهایی پروتئین مورد استفاده فرد است، چه این مقدار با غذا تامین شود و چه از طریق مکمل بدنسازی .
به صورت کل سازمان دارو پیشنهاد می کند که 10-35 درصد از کالری روزانه تان را از طریق پروتئین تامین کنید. دانشمندان زیادی با این موضوع که 1.4 الی 2.0 گرم پروتئین به ازای هر کیلو وزن برای رشد عضلات بدن یک بزرگسال فعال لازم است موافقت دارند. اگر شما قادر به تامین این میزان پروتئین به صورت روزانه از طریق غذا هستید، استفاده از مکمل بدنسازی برای شما لازم نیست. با این حال، بسیاری از افراد برای تامین پروتئین مورد نیازشان از پودرهای مکمل پروتئین استفاده می کنند.
برای این که بدانید آیا پروتئین مورد نیازتان با غذایی که می خورید تامین می شود یا نه چند روز رژیم غذاییتان را با دقت بررسی کنید و میزان پروتئین مصرفیتان را محاسبه کنید.
همینطور باید به یاد داشته باشید که مصرف بالای پروتئین منجر به افزایش وزن نخواهد شد، مگر آن که به صورت کلی به اندازه کافی کالری مصرف کنید.
در واقع برخی تحقیقات نشان می دهند که افراد در رژیم هایی که پروتئین بالایی دارند وزن کم می کنند؛ به این دلیل که پروتئین باعث ایجاد حس سیری می شود و تمایل افراد به خوردن غذا را کاهش می دهد.

مکمل کراتین

کراتین جزء مکمل هایی است که رویشان تحقیقات زیادی انجام شده. این مولکول به صورت طبیعی در سلول هایتان و در بعضی غذاها موجود است. وقتی که کراتین را به عنوان مکمل بدنسازی مصرف می کنید، میزان کراتین موجود در عضلاتتان می توانند بیش از میزان نرمال افزایش پیدا کنند.
کراتین چند کاربرد مهم در بدنتان دارد، مثل تولید انرژی سریع. تحقیقات زیادی نشان داده اند که مکمل کراتین می تواند به بهبود عملکرد در ورزش و کسب عضله در طول زمان کمک کند.
انواع مختلفی از کراتین وجود دارند، اما تحقیقات زیادی کراتین مونوهیدرات را به عنوان کراتینی بی ضرر و موثر معرفی می کنند.
به صورت کلی توصیه میشود که روزی 20 گرم کراتین را در چهار وعده برای 5 الی 7 روز مصرف کنید. پس از این دوره اولیه، می توانید تا هر وقت که بخواهید روزانه 3 الی 5 گرم کراتین مصرف کنید.

افزایش دهنده وزن

برای افزایش وزن شما باید کالری بیشتر از کالری مورد نیاز بدنتان مصرف کنید. اما این که چه مقدار باید اضافه بخورید فرد به فرد متفاوت است.
افزایش دهنده های وزن، به صورت کلی مکمل هایی هستند پر کالری که برای کسانی که در افزایش وزن دچار مشکل هستند به فروش می رسند.
مثل مکمل های پروتئین، چیزی جادویی درباره این مکمل بدنسازی وجود ندارد. فقط این که آن ها روشی مرسوم برای مصرف کالری بیشتر هستند. به صورت کلی افزایش دهنده های وزن دارای کربوهیدرات و پروتئین بالا می باشند.

 

منبع :

http://baseblog.parsiblog.com/Posts/140/%D9%85%DA%A9%D9%85%D9%84+%D9%87%D8%A7%D9%8A+%D8%A8%D8%B1%D8%AA%D8%B1+%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%8A+%D8%A7%D9%81%D8%B2%D8%A7%D9%8A%D8%B4+%D9%88%D8%B2%D9%86/


به نظر شما تاور کرین چیست؟ خب شاید بهتر باشد اول از تعریف لغوی آن شروع کنیم. تاور به معنی قلعه یا برج می باشد و کرین هم در زبان لاتین به معنای جرثقیل. جرثقیل سقفی معادلی مناسب برای این کلمه است. حال برای پاسخ دقیق تر به این سوال بهتر است بیاییم و جرثقیل را تعریف کنیم.

جرثقیل چیست؟

جرثقیل یک نوع عمده از ماشین های ساخت و ساز است که برای جا به جایی بار به صورت افقی استفاده می شود. این ماشین که به یک طناب کششی، طناب های مفتولی و بافه متصل می باشد، می تواند برای بالا بردن بارهای سنگین یا انتقال آن ها به جاهای دیگر مورد استفاده قرار بگیرد. محاسن مکانیکی ای که توسط قسمت های متعدد جرثقیل یا تاور کرین که نوعی از آن می باشد، می تواند کششی قدرتمند تولید کند.

انواع عمده جرثقیل ها چه نام دارند؟

جرثقیل ها انواع زیادی دارند؛ جرثقیل برجی یا سقفی یا همان تاور کرین، جرثقیل های موبایل یا ماشینی، جرثقیل بازویی و جرثقیل های آویز همه و همه در این دسته قرار دارند. این جرثقیل ها برای نصب، جداسازی و انتقال مصالح ساختمانی در ساخت و ساز صنعتی و مدنی مورد استفاده قرار می گیرند و برای پروژه های حمل و نقلی، کشاورزی، نفتی و صنعت جنگ بسیار مناسب هستند. ساختار یک تاور کرین یا جرثقیل به طور کلی تر چیست؟
ساختار یک تاور کرین یا جرثقیل به طور عمده تر، می تواند به طور کلی به شش بخش تقسیم شود: سیستم بوم، سیستم الکتریکی، سیستم هیدرولیک، صفحه گردونه، اتاقک اپراتور و شاسی. سیستم بوم به طور اساسی شامل بوم اصلی، جیب، مکانیسم تلسکوپی و طناب انتهایی بوم می شود. سیستم الکتریکی ساختار فوقانی به طور ابتدایی و پایه شامل سیستم های الکتریکی بوم اصلی، جیب و صفحه گردونه می شود. شاسی شامل ساختار بدنه، سیستم انتقالی، سیستم فرمان، سیستم ترمز، سیستم مسافرتی، سیستم الکتریکی شاسی و همچنین سیستم هیدرولیکی رانندگی می شود.

طراحی ساختاری تاور کرین به چه صورت می باشد؟

حال وقت آن رسیده است که در مورد وجود یا عدم ضرورت به کار بردن عامل تاثیر به بار در حال بالا بردن در آنالیز ساختاری و طراحی تاور کرین بحث کنیم.

روش طراحی

دو نوع روش طراحی وجود دارند:
-روش طراحی راکد- روش عامل بار (الف)
-روش طراحی کلی- روش فشار مجاز (ب)
(الف) در روش طراحی راکد یا همان روش عامل بار، یک عامل ایمن باید به تاور کرین و طراحی ساختار متحمل در هنگام بررسی بارزنی راکد اعمال شود.
هیچ عامل حرکتی یا تاثیر نباید در هنگام اعمال روش راکد اعمال شود.
(ب) در روش طراحی کلی یا همان روش فشار مجاز، باید در نظر داشته باشیم که داریم از این روش در تاور کرین خود برای آنالیز ساختاری و طراحی با استفاده از برنامه آنالیز ساختاری استفاده می کنیم. در صورتی که از روش طراحی کلی یا فشار مجاز استفاده می کنیم، فشار مجاز باید به تاور کرین و طراحی ساختاری بارکشی ضرورتا اعمال شود. علاوه بر این، یک عامل تاثیر یا محرک، باید به بار در حال بالا رفتن ضرورتا اعمال شود.
نکته جالب توجه این است که هم روش عامل بار و هم روش فشار مجاز بر اساس تقریبا یک معیار ارزشیابی کششی برای طراحی تاور کرین و ساختارهای بارکشی می باشند و در این مورد یکسان هستند.

تاثیر نظری

از دید نظری، در حین این که یک باربری بر یک سیستم ساختاری تحمیل می شود، تاثیر بارکشی محرک اضافی باید در ساختار مستقر شود و دلیل این مورد هم شامل موارد زیر می شود:
صرف نظر از تاثیرات باد، شوک (از جهت شروع یا توقف)، جا به جایی با استفاده از بارشی تاثیر محرکی را که باید در آنالیز ساختاری و طراحی در نظر گرفته شود تحریک می کند.

 

منبع : 

http://baseblog.parsiblog.com/Posts/138/%D8%AC%D8%B2%D8%A6%D9%8A%D8%A7%D8%AA+%D8%AA%D8%A7%D9%88%D8%B1+%DA%A9%D8%B1%D9%8A%D9%86/


با مراقبت و نگهداری مداوم، شما می توانید به راحتی عمر فرش هایتان را تا چندین برابر افزایش دهید. در این مقاله به نکاتی خواهیم پرداخت که به شما کمک خواهند کرد که فرش هایتان را به نحو احسنت نگهداری کنید.

جارو کشیدن به قاعده

  • این که فرشتان را مدام جارو بکشید (به خصوص قسمت هایی که رفت و آمد بیشتری رویشان صورت می گیرد) بسیار مهم است. جارو کشیدن باعث حفظ ظاهر مناسب فرش و طولانی شدن عمر آن می شود.
  • در یک هفته اول پس از تحویل گرفتن فرشتان از قالیشویی هر روز آن را جارو بزنید. پس از یک هفته می توانید جارو کشیدن نقاط کم تردد را به هفته ای یک بار کاهش دهید، اما سعی کنید چند بار در هفته نقاط پرتردد را جارو بکشید.
  • جارو را روی قسمت های کم تردد سه بار بکشید و روی قسمت های پر تردد فرش بین پنج تا هفت بار.
  • جارو را ابتدا بر خلاف جهتی که الیاف فرش به آن سمت خمیده شده اند بکشید تا از چسبیدن الیاف به هم جلوگیری و با فاصله انداختن میان آن ها کثیفی های بینشان را بیرون بکشید.
  • بار آخر کشیدن جارو آن را در جهت اولیه الیاف بکشید تا فرش یک دست شود.

نوع جاروبرقی

  • حتما از جارو برقی با کیفیتی استفاده کنید.
  • جاروهایی که دارای سیستم میکرو فیلتر هستند به خوبی ریزترین ذرات را نیز (مثل ذرات آلرژی زا) بیرون می کشند و مانع خارج شدن آن ها از کیسه جارو می شوند.
  • در هنگام جارو کشیدن فرشتان از سر درست جارو استفاده کنید. استفاده از سر برس دار باعث پرزدار شدن فرشتان خواهد شد.
  • برای فرشتان از درجه درست مکش استفاده کنید.
  • قدرت مکش جارو وقتی که کیسه آن نیمه پر باشد به مقدار قابل ملاجظه ای کاهش می یابد.
  • توصیه می شود که فیلتر و کیسه جارو را مدام تعویض کرده یا در صورت امکان بشورید.

قالیشویی فرش

  • با توجه به میزان تردد روی فرش هایتان، باید بین هر 12 تا 18 ماه یک بار به صورت حرفه ایقالیشویی شوند.
  • قالیشویی فرش باید ترجیحا از روش بخارشویی انجام بگیرد و حتما توسط افراد حرفه ای باشد.
  • شامپو زدن، انواع دیگر روش های خانگی قالیشویی و یا حتی استفاده از ماشین های قالیشوییخانگی به هیچ وجه توصیه نمی شوند.

تمیزکردن لکه ها

  • هنگامی که چیزی روی فرشتان میریزد مهم ترین نکته عکس العمل سریع شماست و این که تجازه ندهید ماده ریخته شده جذب الیاف فرشتان بشوند.
  • مایعات (به خصوص اگر داغ باشند) باید به سرعت پاک شوند. این که اجازه دهید سرد یا خشک بشوند باعث می شود که لکه ای که ایجاد می کنند سخت تر پاک شود.
  • با مراقبت با فرش برخورد کنید. روش های نامناسب پاک کردن لکه می توانند باعث ایجاد لکه ها دائمی، خراب شدن رنگ فرش و یا خراب شدن الیاف و جنس فرش بشوند.
  • با هر نوع لکه ای باید متناسب با نوع آن برخورد کرد. با توجه به چیزی که روی فرشتان ریخته (چربی، قهوه، خون و.) روش مناسب را در پی بگیرید.
  • استفاده از شوینده ها و سفید کننده ها غلیظ یا نامناسب برای جنس فرشتان می تواند منجر به خراب شدن دائمی رنگ یا جنس فرشتان بشود.

راه هایی برای محافظت از فرش هایتان

  • با کفش بیرون روی فرشتان راه نروید.
  • چنان که امکان مورد قبلی برایتان وجود ندارد، حتما جلوی ورودی خانه پادری پهن کنید.
  • زیر پایه اسباب و اثاثیه خانه لایه ای محافظ قرار دهید. اسباب و اثاثیه را هر از گاهی جا به جا کنید که فشار زیادی به هیچ نقطه ای از فرش وارد نشود.
  • اجازه ندهید که فرش ها طولانی مدت در معرض نور آفتاب قرار بگیرند و پرده ها تمام مدت باز نگذارید.

منبع : 

http://baseblog.parsiblog.com/Posts/150/%D8%AA%D9%88%D8%B5%D9%8A%D9%87+%D9%87%D8%A7%D9%8A%D9%8A+%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%8A+%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%82%D8%A8%D8%AA+%D8%A7%D8%B2+%D9%81%D8%B1%D8%B4+%D9%87%D8%A7%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%86/


فرش های تمیز و نرم احساس خوبی به آدم می دهند. بر عکس آن ها فرش هایی هستند که رویشان چربی، ادرار سگ یا گربه، قهوه و سایر چیزهای ناخوشایند دیگر ریخته شده. ممکن است اوضاع فرشتان به قدری بد شده باشد که به فکر این افتاده باشد که به کلی فرشتان را عوض کنید. قبل از این که درست به چنین کاری بزنید، شاید بخواهید که این مقاله را بخوانید تا بفهمید چطور می توانید آسیب های وارد شده به فرشتان را جبران کنید.
در اینجا به ابزار، لوازم و تکنیک هایی خواهیم پرداخت که برای تمیز کردن لکه های بدمنظره و بوهای نامطبوع از فرشتان به آن ها نیاز خواهید داشت. همینطور، خواهید آموخت که پس از این که لکه ای روی فرشتان ایجاد شد چطور می توانید با عکس العمل سریعتان صدمات ناشی از آن را به حداقل برسانید.

روش ابتدایی لکه زدایی

در پاک کردن و قالیشویی لکه های ایجاد شده روی فرشتان، هر چه سریع تر عکس العمل نشان دهید بهتر است. اگر سرعتتان بالا باشد، ممکن است حتی بتوانید از ایجاد شدن لکه به کلی جلوگیری کنید. پس هر وقت لکه ای دیدید سریعا درست به کار شوید.
ابتدا، اگر چیز قابل برداشتنی وجود دارد آن را با چنگال یا قاشق جدا کنید. حواستان باشد که زیادی به فرش فشار وارد نکنید؛ شما نمی خواهید که لکه بیشتر به الیاف فرشتان نفوذ کند. سپس با پارچه ای مرطوب به آرامی به فرشتان ضربه بزنید. از پارچه ای نخی و رنگ روشن استفاده کنید و آن را به آرامی به لکه فشار دهید. این کار ممکن است چند دقیقه ای طول بکشد؛ صبور باشید.
پس از آن که دیگر چیزی جذب پارچه نشد، با محلول لکه زدا فرش را آماده سازی کنید. شوینده ای انتخاب کنید که مناسب فرشتان باشد. در آخر فرش را با آب سرد آبکشی کنید و دوباره با پارچه ضربه بزنید تا خشک شود. ممکن است لازم باشد این کار را چندین بار تکرار کنید.

قالیشویی ادرار حیوانات خانگی

سگ ها و گربه ها حیواناتی دوست داشتنی هستند اما می توانند کارهای اعصاب خورد کنی انجام دهند: مثل تخلیه مثانه شان روی فرش های شما. چنین لکه هایی می توانند برای سلامت شما و خانواده تان خطرناک باشند و احتیاج به رسیدگی مخصوص دارند. هرگز روی لکه ادرار حیوانات از ماشین های بخارشویی استفاده نکنید: حرارت بالا احتمالا باعث ماندگار شدن لکه و بو آن خواهد شد.
توصیه می شود که قبل از هر روشی به سراغ روش ابتدایی بروید. ادرار را تا حد ممکن جذب پارچه ای رنگ روشن و مرطوب کنید. سپس از لکه زدا مخصوص حیوانتان استفاده کنید. یادتان باشد که به جای مالش لکه آن را با ملایمت فشار دهید تا بیشتر پخش نشود. این کار را چندین بار تکرار کنید تا لکه به کلی پاک شود.
فراموش نکنید که بعضی وقت ها، ضروری است که از کمک قالیشویان حرفه ای استفاده کنید.

از شر بوهای نامطبوع راحت شوید

برای راحت شدن از دست بوهای بد، ابتدا پارچه ای خیس را روی محلی که منشا بو است قرار دهید. سپس با پارچه ای خشک محل را نسبتا خشک کنید. حالا روی محل مورد نظر جوش شیرین بریزید. پس از 30 دقیقه جارو بکشید. اگر بویی باقی مانده بود، باز هم تکرار کنید.

قالیشویی استفراغ

چه منشا آن انسان، سگ و یا گربه باشد، استفراغ بدترین و ناخوشایندترین اتفاقی است که می تواند برای فرشتان بیفتد. در پاک کردن این لکه مهمترین نکته سرعت بالاست. ابتدا قسمت های که ممکن است را از فرش جدا کنید. فراموش نکنید که فشار دادن زیاد لکه باعث فرو رفتن بیشتر آن در فرش می شود. سپس با استفاده از روش پارچه خیس و خشک و همینطور مواد شوینده، مثل بخش قبلی لکه راقالیشویی کنید.

 

منبع :

http://baseblog.parsiblog.com/Posts/149/%DA%86%D8%B7%D9%88%D8%B1+%D9%84%DA%A9%D9%87+%D9%87%D8%A7%D9%8A+%D8%B3%D8%B1%D8%B3%D8%AE%D8%AA+%D8%B1%D8%A7+%D9%82%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%B4%D9%88%D9%8A%D9%8A+%DA%A9%D9%86%D9%8A%D9%85/


هنگام اسباب کشی قطعا کارهایی را انجام می دهیم و کارهایی را نمی دانیم که نباید انجام دهیم که باعث می شوند این کار بسیار دشوارتر از چیزی که در عمل هست به نظر برسد. خیلی اوقات بد نیست که به اینترنت سر بزنیم و به توصیه های مردم سری بزنیم و تجارب آن ها را بشنویم و در صورت مناسب بودن آن ها، این کارها را در اسباب کشی خود نیز اعمال کنیم. باربری شهرک غرب لیستی از نکاتی که می تواند ما را به باربری و اسباب کشی آسان تری هدایت کند تهیه کرده است. پس معطل چه هستید؟ اگر اسباب کشی را شروع کرده اید یا برنامه جا به جایی دارید، هر کاری دارید زمین بگذارید و به مطالعه این مقاله بپردازید. شاید با رعایت کردن این کارها بتوانید در زمان و انرژی خود صرفه جویی کنید!

وسایلی که برایتان ضروری یا قابل استفاده نیستند را به خیریه ببخشید.

حتما زمان بگذارید و سازمان خیریه ای که برایتان مناسب است را پیدا کنید. این کار علاوه بر این که بار شما را در فرایند باربری و اسباب کشی سبک می کند، باعث خیر و ثواب شما نیز می شود. خیریه مناسب و مد نظر خود را برگزینید و با آن ها تماس بگیرید. خیلی از خیریه ها آماده دریافت هر نوع وسیله (شامل مبلمان) هستند و آن را به دست افراد نیازمند می رسانند و برای این کار هیچ نوع هزینه ای دریافت نمی کنند.
تنها کاری که باید انجام دهید این است که اشیای مورد نظرتان را در کارتن قرار دهید و پس از شنیدن زنگ در، آن ها را تحویل فرد مشغول در سازمان خیریه دهید.
افراد نکوکار سازمان های خیریه وسایل شما را دریافت خواهند کرد و به خیریه نزدیک شما که خودتان برگزیده اید ارسال خواهند کرد.

وسایلی که قصد فروششان را دارید را کنار بگذارید.

احتمالا شما اشیای کمی در دست دارید که دیگر آن ها را نمی خواهید اما بدتان نمی آید با فروش آن ها مقداری پول در جیب خود داشته باشید. در صورتی که در چنین وضعیتی هستند، این اشیا را کنار بگذارید و فکر کنید و ببینید کجا می توانید آن ها را بفروشید.
در صورتی که این وسایل مذکور مبلمان هستند، مغازه های خاصی وجود دارند که می توانید به آن ها سر بزنید و مبلمان خود را بفروشید تا هنگام باربری دچار مشکل نشوید. در صورتی که این اشیا لباس هستند هم می توانید به لباس فروشی های محلی خود سر بزنید و ببینید آیا لباس های شما را می خرند یا خیر.
برای اشیای خاصی مانند کیف پول دست دوم یا کلاه های سیسمونی خود می توانید وارد سایت های اینترنتی بشوید که این تیپ اشیا را می توانید در آن ها به راحتی بفروشید.
زمانی که تکلیف همه چیز را معلوم کردید، تاریخی روی تقویم خود مشخص کنید تا به نزدیک ترین محل دست دوم فروشی سر بزنید یا توضیحاتی نوشتاری برای اشیایی که برنامه فروش اینترنتی و آنلاین آن ها را دارید تهیه کنید و این موارد را با عکس مناسب در سایت آپلود کنید.
باربری شهرک غرب برای شما هر هفته مطالب و نکاتی برای اسباب کشی آسان تر تهیه خواهد کرد تا علاوه بر آسوده خاطری هنگام سپردن بارهایتان به این باربری، از نظر اسباب کشی و یا چیدن وسایلتان در خانه جدید هم خیالی آسوده تر و زمان بیشتری داشته باشید تا هم کمتر تحت فشار قرار بگیرید و هم هیجان خانه جدید و شیرینی آن برای شما تلخ نشود و تجربه ای دلنشین به همراه باربری شهرک غربکسب کنید. پس حتما هر هفته به نکات اسباب کشی و جا به جایی باربری شهرک غرب سر بزنید.

 

منبع :

http://baseblog.parsiblog.com/Posts/148/%D9%86%DA%A9%D8%A7%D8%AA%D9%8A+%D8%AF%D8%B1+%D9%85%D9%88%D8%B1%D8%AF+%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A8%D8%B1%D9%8A/


چاپ مقاله

چگونه یک مقاله خبری تهیه کنیم؟

چاپ مقاله خبری بسیار با چاپ مقاله دیگر یا نوشته های اطلاع رسانی دیگر متفاوت می باشد و این از آن جهت است که مقالات خبری اطلاعات را به یک راه منحصر به فرد و مخصوص ارائه می کنند. مهم است که قادر باشیم تمامی اطلاعات مرتبط را در تعداد کلمات محدود بیاوریم و حقایق و اطلاعات را به مخاطب مورد نظر و هدف خود برسانیم و این کار را خلاصه و مفید انجام دهیم. دانستن این که چگونه یک مقاله خبری تهیه کنیم می تواند به ما در داشتن شغلی همانند نویسندگی کمک کند، قابلیت های نوشتاری ما را بالا ببرد و به ما در انتقال اطلاعات به وضوح و به طور خلاصه کمک کند.

برنامه ریزی برای چاپ مقاله

در مورد موضوع خود تحقیق کنید. برای شروع چاپ مقاله خبری باید موضوعی را که می خواهید بنویسید خوب شناسایی کنید و درباره اش تحقیق کنید. برای داشتن یک چاپ مقاله قابل اعتماد، متناسب و خوش ساختار باید موضوع را هم بشناسید.

  • اگر تا به حال پروژه های تحقیقاتی انجام داده باشید و گزارش تهیه کرده باشید می دانید که کاری که باید برای یادگیری موضوعتان انجام بدهید به چه صورت است. اولین مرحله چاپ مقاله خبری بسیار مشابه به این کار می باشد.
  • برای شروع از خود شش سوال بپرسید: کی، کجا، چگونه، چه کسی، چه و چرا؟
  • کی- کی این اتفاق افتاد؟
  • کجا- کجا این اتفاق افتاد؟
  • چگونه- چگونه این اتفاق افتاد؟
  • چه کسی- چه کسی در این اتفاق نقش داشت؟
  • چه – چه اتفاقی افتاد؟
  • چرا- چرا این اتفاق افتاد؟

تمامی حقایقی را که می دانید گردآوری کنید.

زمانی که به تمامی این شش سوال بتوانید پاسخ دهید، لیستی از تمامی حقایق و اطلاعاتی که باید در این مقاله آورده شوند تهیه کنید. تمامی اطلاعات و حقایق را مرتب و تنظیم کنید و آن ها را در این سه گروه جای دهید:

  • اول- آن هایی که باید در این چاپ مقاله آورده شوند.
  • دوم- آن هایی که جالب هستند اما حیاتی خیر.
  • سوم- آن هایی که مرتبط به موضوع هستند اما برای هدف چاپ مقاله مهم نیستند.

این لیست به شما کمک می کند تا از جا انداختن هر نوع اطلاعاتی که به موضوع یا داستان مرتبط هستند جلوگیری کنید و همچنین به شما کمک خواهند کرد تا یک چاپ مقاله تمیز و کافی و مناسب تحویل دهید.
تا جایی که می توانید در نوشتن تمامی این اطلاعات و حقایق کامل و جزئی عمل کنید. شما همیشه می توانید اطلاعات غیر ضروری را از چاپ مقاله خود حذف کنید اما راحت تر است اگر آن را ببرید تا این که کلا نکاتی را جا بیندازید.

انجام پایان نامه

تعریف بازه انجام پایان نامه تان

یکی از اولین کارهای یک محقق این است که بازه مطالعه (به عنوان مثال ناحیه، زمینه و موضوع) خود را تعریف کند. همچنین یک محقق باید میزان اطلاعاتی را که باید آورده شود ذکر کند. کوچک کردن بازهانجام پایان نامه تان می تواند زمان بر باشد. به طور کاملا متناقض، هر چه بازه خود را کوچک تر کنید، هیجان انگیزتر به نظر خواهد رسید. این به آن دلیل است که یک بازه محدودتر به شما اجازه خواهد داد مشکل را شفاف سازی کنید و آن را با عمق بیشتری مطالعه کنید در حالی که سوال های گسترده تحقیقاتی تنها یک روش مصنوعی را در اختیار شما قرار می دهند. سوال تحقیقاتی می تواند به عنوان سول اصلی به همراه تعداد محدودی سوال زیر شاخه ای مشخص یا به صورت فرضیه ای که آزمایش می شود بیان شود.
سوال تحقیقاتی شما راهنامی شما در روند نوشتارتان خواهد بود. در صورتی که به طور مستقل کار می کنید، آزاد هستید که همین طور که جلو می روید، آن را اصلاح کنید.
چگونه می دانید که یک سوال تحقیقاتی پیش نویس کرده اید؟ مهم تر از آن، یک سوال تحقیقاتی چیزی است که می تواند پاسخ داده شود. در غیر این صورت، احتمالا با یک موضوع و زمینه رو به رو هستید و نه یک سوال.

 

منبع :

http://baseblog.parsiblog.com/Posts/147/%D8%AA%D9%87%D9%8A%D9%87+%D9%BE%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D9%86+%D9%86%D8%A7%D9%85%D9%87+%D9%88+%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D9%87/


شیر حاوی دو نوع پروتئین است: کازئین و وی. هر دوی این پروتئین ها را می توان از شیر جدا کرد. پروتئین وی، پروتئینی است کامل و حاوی هر 9 آمینو اسید ضروری برای بدن است. این پروتئین لاکتوز پایینی دارد.
مصرف مکمل پروتئین وی مزایای زیادی دارد. در اینجا به این مزایا و همینطور عوارض جانبی ممکن اینمکمل می پردازیم.
دانستنی هایی در باره پروتئین وی:

  • تحقیقات انجام شده روی این مکمل پروتئینی آنقدری گسترده نیستند که بتوان به نتایج آن ها به چشم حقیقت های قطعی نگاه کرد.
  • از مزایای احتمالی مصرف این پروتئین کم کردن وزن و پایین آوردن میزان کلسترول است. خطرات احتمالی شامل حالت تهوع و سردرد می شوند. اما در دوزهای متناسب، پروتئین وی خطرناک محسوب نمی شود.

مزایای مکمل پروتئین وی

کمک به کاهش وزن

در یک آزمایش با 158 شرکت کننده، افرادی که مکمل پروتئین مصرف می کردند، به نسبت کسانی که نمی کردند، در یک مدت زمان مشخص کاهش وزن بسزا بیشتری داشتند.

خواص ضد سرطان

در این زمینه به تحقیق بیشتری نیاز است، اما تحقیقی نتیاج بسیار خوبی از کمک این پروتئین به درمان سرطان نشان می دهد.

کاهش کلسترول

در یک آزمایش به 70 مرد و نی که دچار چاقی مفرط بودند در طول 12 هفته به صورت مداوم مکملپروتئین وی داده شد و در این مدت زمان خون آن ها به صورت مکرر مورد آزمایش قرار گرفت. نتیجه این آزمایش به این صورت گزارش شد که مقدار کلسترول خون این افراد به مقدار چشمگیری در این مدت کاهش یافته و این کاهش نسبت به افرادی که در این آزمایش از پروتئین کازئین استفاده می کرده اند نیز بیشتر بوده.

آسم

پروتئین وی می تواند به سیتم ایمنی بدن کودکانی که دچار آسم هستند بهبود بخشد. در تحقیقی کوچک که روی 11 کودک مبتلا به آسم انجام شده بود و در آن این کودکان روزی دو وعده و در هر وعده 10 گرممکمل پروتئین وی مصرف کرده بودند، نشان داد که این کودکان پس از یک ماه سیستم ایمنی بدن مقاوم تری داشتند.
کاهش وزن کم کردن در بیماران ایدز: تحقیقی نشان داده است که پروتئین وی می تواند به بیماران مبتلا به اچ آی وی کمک کند که کمتر وزن کم کنند.

خطرات احتمالی استفاده از مکمل پروتئین وی

این خطرات بیشتر مختص کسانی است که به شیر حساسیت دارند. در دوزهای مناسب، پروتئین وی معمولا ایجاد مشکل نمی کند. اما در صورت مصرف بیش از حد این پروتئین ممکن است باعث این مشکلات بشود:

  • دل درد
  • دل پیچه
  • کاهش اشتها
  • حالت تهوع
  • سردرد
  • خستگی مفرط

مصرف مداوم مکمل پروتئین وی در دوزهای بالا همچنین، می تواند باعث ایجاد آکنه بشود.

عضله سازی و کاهش وزن

مصرف مکمل پروتئین وی به همراه ورزش های قدرتی می تواند به رشد عضلات و قدرت آن ها کمک کند.
تحقیقی نشان داده است که مصرف مکمل پروتئین وی به همراه تمرین های قدرتی مزایایی دارد که تمرین های قدرتی به تنهایی ندارند و افرادی که این مکمل را کنار ورزششان مصرف می کنند، عضلاتشان به مقدار قابل ملاحظه ای بیشتر رشد می کند.
در مقایسه ای که با پروتئین کازئین انجام شده، نشان داده شده است که افزایش قدرت افرادی که مکملپروتئین ایزوله وی مصرف می کنند نسبت به کسانی که مکمل پروتئین کازئین مصرف می کنند خیلی بیشتر است.
در صورتی که قصد خرید مکمل پروتئین وی دارید، بهترین مکان برای خریدتان اینترنت است. شما می توانید با مراجعه به وبسایت های مرتبط از محتویات و مشخصات پودرهای مکمل پروتئین وی مختلف آگاه شوید، و با توجه به نظرات مصرف کنندگان و نیاز های خود مناسب ترین گزینه برگزینید.

 

منبع :

http://baseblog.parsiblog.com/Posts/146/%D9%BE%D8%B1%D9%88%D8%AA%D8%A6%D9%8A%D9%86+%D9%88%D9%8A%3a+%D9%85%D8%B2%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D8%8C+%D8%B9%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%B6+%D8%AC%D8%A7%D9%86%D8%A8%D9%8A+%D9%88+%D8%AE%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%AA/


برای هنرمندان این اتفاق ممکن است زیاد رخ دهد. نقاشی می کنید، رنگ روی فرشتان می ریزد. لکه ای بزرگ ایجاد می شود و وای! حالا چطور این لکه را قالیشویی کنیم؟
رنگی که ریخته، پاشیده یا روی فرش افتاده برای قالیشویی نیاز به توجهی بسیار بسیار ویژه دارد. برای موفقیت در از بین بردن رنگ، مهم است که بدانید با چه نوع رنگی سر و کار دارید. دلیل آن هم این است که نوع رنگ روش و محصولاتی که برای قالیشویی استفاده می کنید را به کلی ممکن است تغییر دهد. انواع اصلی رنگ شامل رنگ های با پایه اکرلیک، پایه آب و رنگ های لاتکس می شوند.

قالیشویی رنگ های اکرلیک

رنگ را با مایع لباس شویی خشک کنید. از یک پارچه خیس در ابتدا استفاده کنید تا ناحیه را خیس کنید. مطمئن باشید که این پارچه ایست که در پایان حاضرید آن را دور بیندازید چون در غیر این صورت مجبور خواهید شد آن را کاملا بشویید. اصلی بیشتر از یک قاشق غذاخوری (پانزده میلی لیتر) مایع لباس شویی استفاده نکنید و به پارچه نزنید. به کمک این مایع لباس شویی ناحیه را خشک کنید. لکه را به درون فرش نمالید و تنها آن را خشک کنید.

  • این کار کلیت لکه را تمیز نخواهد کرد ولی به عنوان یک سبک کننده رنگ از الیاف فرش عمل خواهد کرد و قالیشویی را برای شما راحت تر خواهد ساخت.
  • پیش از استفاده از هر گونه محصول روی فرشتان، حتما یک آزمایش روی نقطه دیگری که مهم نیست و در دید نمی باشد انجام دهید تا مطمئن شوید که این کارتان خودش لکه ایجاد نمی کند.

به پارچه خود استون اضافه کنید و لکه را پاک کنید. برعکس صابون و مایع های لباس شویی و ظرف شویی، استون کارش را در از بین بردن رنگ و آسان سازی جداسازی آن از فرش بهتر انجام خواهد داد. مقدار زیاد استون به فرش خود اضافه نکنید چون با این کار هدف فقط این است کهتنها آن را کمی مرطوب کنید و نه این که آن را در محلول قوطه ور سازید.

  • می توانید از لاک پاک کن هایی استفاده کنید که شامل استون هستند.
  • حتما حتما محیطی که در آن این کار را انجام می دهید را به خوبی محافظت کنید. مجاورت طولانی با بوی استون برای سلامت شما خطرناک خواهد بود.
  • هنگام کار با استون از ماسک استفاده کنید.

از یک قالیشوی برای لکه خود استفاده کنید. هر چند که استون به خوبی می تواند لکه رنگ را از بین ببرد، یک قالیشوی خوب می تواند به طور مناسب و کامل ناحیه را برایتان قالیشویی کند. در این شرایط می توانید از یک مسواک برای کشیدن ملایم روی الیاف فرش بدون نگرانی از جهت ایجاد لکه روی فرش خود استفاده کنید. قالیشوی را مستقیما به فرش اعمال کنید و سپس مسواک را روی آن بکشید.

  • اجازه دهید قالیشوی برای پنج تا شش دقیقه پس از کشیدن روی فرش استراحت کند.
  • انواع زیادی قالیشوی در بازار موجود هستند. پیش از استفاده، حتما برچسب روی آن ها را بخوانید. تمامی آن ها به طور یکسان ساخته نشده اند و ممکن است دستورات خاص یا تذکرات ایمنی برای استفاده داشته باشند.

در قسمت های بعدی و هفته های آینده به بررسی ادامه این مطلب خواهیم پرداخت و روش های دیگر از بین بردن لکه رنگ بررسی خواهند شد. پس در صورتی که نقاش هستید یا به رنگ سر و کار دارید حتما به مطالب مقاله هفته های جاری ما سر بزنید و مطمئن باشید که پشیمان نخواهید شد. قالیشویی کاری است که با رعایت چند توصیه می تواند به راحتی در خانه انجام شود و هزینه کمی ببرد.

منبع :

http://baseblog.parsiblog.com/Posts/144/%DA%86%DA%AF%D9%88%D9%86%D9%87+%D9%84%DA%A9%D9%87+%D8%B1%D9%86%DA%AF+%D8%B1%D8%A7+%D8%A7%D8%B2+%D9%81%D8%B1%D8%B4+%D8%AE%D8%A7%D8%B1%D8%AC+%DA%A9%D9%86%D9%8A%D9%85%D8%9F/


شش چیز که هنگام انتخاب یک شرکت قالیشویی مناسب باید دنبالشان بگردید

چگونه یک قالیشویی مناسب پیدا کنیم؟

در طی سال ها، با بسیاری افراد مواجه می شویم که دچار شوک شده اند و خیلی ناراحت یا مضطرب هستند و می گویند که پس از دریافت خدمات شرکتی که قالیشویی انجام می دهند راضی نبوده اند و این شرکت نتایجی که قولش را داده بود است را عملی نتوانسته بکند. همیشه بسیار اعصاب خرد کن است که بشنویم یک شرکت قالیشویی پول مشتری ای را که به آن ها در نگهداری از تعلقاتش اعتماد کرده است را گرفته است و تنها فرش آن ها را به نقطه اولیه بازگردانده است و از این افراد ی کرده است و آن ها را مضطرب و ناراحت ساخته است.

معمولا مردم نمی خواهند پول بیش از حدی را صرف خدمات قالیشویی کنند و این کاملا قابل درک است. نتیجه آن هم این است که آن ها سراغ ارزان ترین شرکت قالیشویی می روند و این تنها باعث می شود مجبور شوند خدماتی گران تر را بعدا دوباره استفاده کنند و این برای آن ها سود که هیچ بلکه پر از ضرر هم خواهد بود.

چیزی که جالب توجه است این است که از آن جا که اکثریت مردم هیچ گونه تجربه ای با شرکت هایقالیشویی ندارند، مطمئن نیستند که هنگام جست و جوی یک شرکت قالیشویی قابل اعتماد باید دنبال چه چیزهایی بگردند. به همین دلیل است که ما لیستی از چیزهایی که باید هنگام انتخاب یک قالیشوییمناسب در منطقه خود به آن ها توجه کنید را برای شما فراهم ساخته ایم.
هر جا و هر زمان دنبال یک شرکت قالیشویی مناسب بودید، هرگز و به هیچ وجه این شش مورد را فراموش نکنید و آن ها را ملاک خود قرار دهید:

اول

آیا کارکنان این قالیشویی به طور حرفه ای آموزش دیده اند؟ از پرسش این سوال خجالت نکشید. مطمئن باشید که در صورتی که به شکل حرفه ای تعلیم دیده باشند با رضایت کامل حتی مدرک های خود را هم حاضر خواهند بود به شما نشان دهند.

دوم

آیا این شرکت بیمه است؟ این یکی بسیار بسیار مهم است. حتما دریابید که آیا این قالیشویی بیمه هست یا خیر و جویا شوید که آیا خطر و معالجه بخشی از پوشش دهی این حیطه می باشد یا خیر. در صورتی که خیر، این شرکت قالیشویی برای خدمت رسانی به تعلقات مناسب نیست و باید جای دیگری به دنبال یک قالیشویی مناسب بگردید.

سوم

آیا در اینترنت مروری بر تجربه های قبلی آن ها موجود است؟ در صورتی که این شرکت قالیشویینظرسنجی ها و مرورهایی بر تجاربش در اینترنت موجود دارد که از طریق مشتری های قبلی خود نوشته شده اند، ارزش این را دارد که به آن ها نگاهی بیندازید. بیشتر شرکت های خوب یک صفحه فیسبوک یا اینستاگرم دارند و یا یک صفحه تجاری گوگل و یا وبسایتی که می توانید برای بررسی نظرات به آن رجوع کنید.

چهارم

این شرکت قالیشویی از چه تجهیزاتی استفاده می کند؟ یک خدمات قالیشویی حرفه ای نیاز به تجهیزات حرفه ای قالیشویی دارد. در وبسایت آن ها به دنبال عکس هایی از ماشین های بزرگ و هم سایز چرخ های مرکزهای خرید بگردید. یک ماشین سبک وزن که به راحتی قابل حمل است قرار نیست برای یکقالیشویی کامل و دقیق مناسب باشد.

پنجم

آیا این شرکت لباس فرم دارد؟ تمامی شرکت های خوب به خود افتخار می کنند و روی چیزهایی مانند لباس فرم و یا برند گذاری وسیله هایشان فکر می کنند.

ششم

آیا آن ها تضمین به همراه پس دادن کامل پولتان ارائه می کنند؟ قالیشویی ای که به خدمات خود ایمان دارد همیشه به گونه ای کار خود را تضمین خواهد کرد. هیجان زده نشوید و شرکتی را برنگزینید که به ازای دریافت پول کمتر کارش را تضمین نخواهد کرد. این کار می تواند منجر به هزینه بیشتر برای استخدام شرکت بهتر برای انجام دوباره همان کار شود.

 

منبع :

http://baseblog.parsiblog.com/Posts/157/%D9%BE%D9%8A%D8%AF%D8%A7+%DA%A9%D8%B1%D8%AF%D9%86+%D9%82%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%B4%D9%88%D9%8A%D9%8A+%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8/


خرید فرش با اجناس، رنگ ها و طرح های مختلف می تواند بخش جذابی از خرید لوازم خانه برای صاحبان خانه به حساب بیاید. فرش کردن کف خانه نسبت به سایر روش های کف سازی بهترین گزینه است و کف خانه تان راگرم نگه می دارد و به آن رنگ و طرح می بخشد.

محافظت از فرشتان در برابر کثیفی ها، لکه ها و آسیب های روزانه می تواند به افزایش عمر فرشتان کمک کند. با این که نگهداری از فرش هایتان ممکن است یک چالش برایتان محسوب شود، ما به شما کمک خواهیم کرد که تا سال ها فرش هایی داشته باشید که نو به نظر می رسند!

در اینجا به روش هایی برای حفظ ظاهر و افزایش عمر فرش هایتان خواهیم پرداخت:

نواحی پر رفت و آمد خانه را فرش نکنید

وقتی که می خواهید در باره این که کدام بخش های خانه فرش داشته و کدام بخش ها را باید فکر دیگری به حالشان کرد تصمیم بگیرید، در نظر بگیرید که در کدام ن.احی خانه رفت و آمد بیشتری صورت می گیرد. فرش کردن اتاق خواب ها و اتاق نشیمن باعث صمیمانه تر شدن فضا و بهبود سیستم گرمایشی خانه تان خواهد شد؛ ولی فرش کردن ناحیه جلو درب اصلی خانه تان معمولا فکر چندان خوبی نیست چرا که خاک و گل معمولا در این ناحیه فراوان است.

مرتب جارو بکشید

ممکن است که درباره این که کسی با فرش های کثیف وارد خانه تان نشود خیلی سرسخت باشید، اما متاسفانه باز هم نمی شود جلو ورود مقداری خاک و گل به خانه را گرفت. البته که گذشته از کثیفی که کفش ها به خانه تان وارد می کنند باید گرد و غبار موجود در هوا را نیز که میان الیاف فرشتان فرو خواهد رفت را در نظر گرفت.

از مهمترین گام های نگهداری از فرش هایتان جارو کشیدن دقیق و مرتب است. جارو کشیدن کثیفی ها را از فرشتان خارج می کند و باعث کمتر شدن چشمگیر میزان مواد آلرژی زا داخل فرش ها خواهد شد.

هرچه فرش هایتان را بیشتر جارو کنید، بهتر به نظر خواهند رسید. نواحی پر تردد بایستی هفته ای دو الی سه بار و نواحی کم تردد باید هفته ای یک بار دقیق و اصولی جارو کشیده شوند.

از محافظ فرش استفاده کنید

علاوه بر جارو کشیدن زود به زود، مهم است که به فرش هایتان اسپری محافظت از فرش نیز بزنید؛ به خصوص پس از قالیشویی حرفه ای. این که لایه محافظ فرش ترمیم شود بسیار مهم است. خاصیت ضد لکه فرش از طریق یک لایه محافظ به دست می آید و این لایه در طول زمان از بین می رود.

هیچ وقت از اسپری محافظی که تا به حال از آن استفاده نکرده اید به صورت ناگهانی روی کل فرش استفاده نکنید؛ ابتدا روی قسمت کوچکی از فرش (ترجیحا نقطه ای که در دید نیست) اسچری را امتحان کنید و سپس آن را به سایر قسمت های فرش بزنید.

لکه هایی که به وجود می آیند را فورا قالیشوییکنید

هرچقدر هم که حواستان جمع باشد، هر از گاهی چیزی روی فرشتان خواهد ریخت. در این مواقع مهم است که به جای مضطرب شدن صحیح و سریع عمل کنید. یادتان باشد که هیچ وقت نباید هیچ لکه ای را بسابید؛ این کار باعث تخریب الیاف فرش، پخش شدن لکه و ثابت شدن رنگ آن روی فرشتان خواهد شد. پس از ایجاد شدن لکه روی فرش باید با پارچه ای خیس آن را به آرامی بفشارید و پس از که لکه کاملا جذب پارچه شد آن قسمت از فرش را جارو بکشید.

از قالیشویان حرفه ای کمک بگیرید

البته که نگهداری روزانه از فرش هایتان واجب است، اما این نگهداری روزانه به معنی این نیست که قرار نیست به قالیشویان حرفه ای نیاز پیدا کنید. همه فرش ها برای حفظ ظاهر و کیفیت باید هر از گاهی به صورت حرفه ای قالیشویی شوند. برای شست و شوی عمیق فرشتان به دنبال یک شرکت مناسبقالیشویی در شهرتان بگردید!

 

منبع :

http://baseblog.parsiblog.com/Posts/156/%D9%86%DA%AF%D9%87%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%8A+%D8%A7%D8%B2+%D9%81%D8%B1%D8%B4+%D9%87%D8%A7%D9%8A+%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%AA%D8%A7%D9%86/


باربری کاری پر دردسر و طاقت فرساست. اما نگران نباشید! باربری شهرک غرب با ارائه بهترین خدمات باعث از بین رفتن بخشی از فشار شدید ناشی از اسباب کشی شما خواهد شد. برای راحتی شما، باربری شهرک غرب لیستی از توصیه هایی برای شما تعیین کرده است که کار اسباب کشی را برایتان راحت تر خواهند ساخت. پس اگر هدف جا به جایی دارید یا در این پروسه هستید نگران نباشید. مطالب و مقالات هفتگی باربری شهرک غرب در رابطه با این موضوع را مطالعه کنید تا با رعایت کردن چند توصیه ساده کارتان راحت و خیالتان آسوده شود.

درباره شرکت های باربری حرفه ای تحقیق کنید و به دنبال آن ها در اینترنت بگردید

تحقیق هرگز کار مفرحی نیست. جستجوگرهایی مثل گوگل و امثال آن شما را با انتخابات فراوان خود در شرکت های باربری گیج خواهند کرد و قدرت انتخاب را از شما می گیرند و این کار را تبدیل به یک کابوس می کنند چون شما هرگز نمی دانید کدام یک از این تبلیغات واقعا "بهترین" است. کدام شرکت باربری برای من بهتر است؟ این سوال سختی است که تنها خود شما به آن می توانید دست پیدا کنید اما نگذارید فشار به شما غلبه کند و سعی کنید اولین رتبه بندی چهار ستاره ای را که به چشمتان می خورد را انتخاب نکنید.

یک شرکت باربری یک تنه می تواند تجربه کامل اسباب کشی شما را تبدیل به یک رویا یا یک کابوس کند، پس این بسیار مهم است که انتخاب درستی انجام دهید. هر چه تلاش بیشتری در پیدا کردن یک شرکت معروف با خدمات مشتری عالی پیش از شروع اسباب کشی داشته باشید، تنش و فشار وارد بر شما در روز اسباب کشی کمتر خواهد شد.
این یک حقیقت است که بسیاری از مردم وجود دارند که ادعا می کنند که یک "شرکت باربری" هستند اما در اصل یک فرد هستند که یک کامیون دارند و دنبال به جیب زدن پول اضافه تر هستند.
حتما حتما لیست خدمات شرکت را مطالعه کنید. در مورد قوانین پس گرفتن پول یا هر نوع راه حل هنگام صدمه دیدن وسایل خود هم تحقیق کنید. به عنوان مثال، برخی از شرکت های باربری از بلند کردن و نقل مکان دادن اشیایی که در جعبه نیستند خودداری می کنند. این در حالی است که برخی دیگر توقع پرداخت کامل چند هفته زودتر از اسباب کشی را دارند.
به طور کل پیش از شروع اسباب کشی در مورد جزئیات همه چیز تحقیق کنید تا با اتفاقات ناخواسته روز اسباب کشی مواجه نشوید. حتما دنبال مطمئن ترین شرکت های باربری بگردید و قیمت ها را مقایسه کنید.
یکی از بهترین انتخابات شما می تواند شرکت باربری شهرک غرب باشد. این شرکت باربری با ظرافت کامل وسایل شما را جا به جا خواهد کرد و شما در حداقل فشار و حداکثر آسوده خاطری در روز اسباب کشی به خانه جدید خود نقل مکان خواهید کرد.

روز مناسب برای اسباب کشی خود را پیدا کنید.

باربران مد نظر خود را حداقل یک ماه زود تر از اسباب کشی خود استخدام کنید تا بتوانید متناسب با آن برنامه ریزی کنید. در صورتی که برنامه ای انعطاف پذیر دارید، با تاریخ های مناسب اسباب کشی بازی کنید و سعی کنید ارزان ترین زمان از ماه را اولویت خود قرار دهید و آن را برای انجام کارهای خود و استخدام شرکت باربری مد نظر برگزینید.
شرکت های باربری روزهای آخر هفته در شلوغ ترین حالت خود قرار دارند پس در صورتی که قادر هستید، از هم همه روز پنج شنبه بپرهیزید و اسباب کشی خود را به روز یکشنبه منتقل کنید. در این صورت حتی ممکن است تخفیف چشم گیری هم گیرتان بیاید.

 

منبع :

http://baseblog.parsiblog.com/Posts/154/%DA%A9%D9%85%D9%8A+%D8%A8%D9%8A%D8%B4%D8%AA%D8%B1+%D8%AF%D8%B1+%D9%85%D9%88%D8%B1%D8%AF+%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A8%D8%B1%D9%8A+%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%AF/


اگر در طول یک یا دو سال گذشته فرش خریده باشید ممکن است به این فکر افتاده باشید که کی وقت آن خواهد رسید که فرش هایتان را به دست قالیشویان حرفه ای بسپارید. ممکن است هنگام خرید فرش فروشنده بهتان گفته باشد که اولین قالیشویی فرشتان را تا حد ممکن به تعویق بیندازید چرا کهقالیشویی باعث سریع تر کثیف شدن فرشتان خواهد شد. آیا این موضوع درست است؟

رویکردی قدیمی برای تکنولوژی قدیمی

این باور که پس از آن که فرشتان برای اولین بار قالیشویی کردید فرش بیش از قبل به خود کثیفی جذب خواهد کرد و از آن پس باید زود به زود فرشتان را تمیز کنید، ریشه در روش های قدیمی قالیشویی دارد. در آن زمان برای قالیشویی از حجم زیادی از مواد شیمیایی و آب جهت تمیز کردن فرش استفاده می شد. این استفاده زیاد از مواد شیمیایی و شوینده ها باعث می شد که این مواد به طور کامل از میان الیاف فرش پاک نشوند و فرش با وجود مقداری مواد شیمیایی در الیافش خشک شده و سپس مورد استفاده قرار بگیرد. این مواد شیمیایی در جذب کثیفی های اطراف فرش و تبدیل کردن فرش به اسفنجی که کثیفی ها را در خود جمع می کند عالی بودند.

این مشکل از آنجایی شروع شد که تجهیزات قدیمی قادر به بیرون کشیدن کامل مواد شوینده و آبکشی مورد نیاز نبودند. برای همین هم مواد شوینده چسبناک در فرش باقی می ماندند و کثیفی ها را جذب خود می کردند. به همین دلیل است که هنوز هم این باور که قالیشویی باعث سریع کثیف شدن فرش خواهد شد رایج است.

آسیب های قالیشویی بی کیفیت

این اتفاق هنوز هم ممکن است با سپردن فرشتان به قالیشویی بیفتد، خصوصا اگر سراغ قالیشویی هایی بروید که "تخفیف" های بالا می دهند. این شرکت های قالیشویی از مواد نامرغوب، تجهیزات نامناسب و ارزان قیمت و نیروی کمکی غیر حرفه ای استفاده می کنند.
معمولا افرادی که برای این شرکت ها کار میکنند کارگرانی هستند که به صورت ساعتی و غیر قراردادی کار میکنند و هیچ آموزشی مرتبط با قالیشویی ندیده اند. البته که پس از تمام شدن کار و تحویل گرفتن فرشتان احتمالا فرشتان ظاهر مناسبی خواهند داشت، ولی احتمالا بیش از چند روز یا هفته طول نخواهد کشید تا فرشتان کثیف تر از قبل بشود.

مزایای قالیشویی باکیفیت

در طول این چندین سال گذشته تحولات زیادی در صنعت قالیشویی رخ داده است. امروزه شرکت های قالیشویی باکیفیت ممکن است نسبت به قبل نرخ های گران تری داشته باشند، ولی در عوض به جای آسیب زدن به فرش هایتان آن ها به صورت کامل از شوینده های به کار رفته پاک می کنند. حتی اگر مقداری ناچیز از مواد شوینده در فرشتان باقی بماند نیز، جای نگرانی نیست چرا که مواد شوینده با کیفیت امروزی به گونه ای طراحی شده اند که پس از خشک شدن به جای چسبناک بودن و جذب کردن کثیفی ها به فرشتان، به صورت غیر چسبناک خشک می شوند و به راحتی با جارو کشیدن به صورت کامل از فرش خارج خواهند شد.

البته همه شرکت ها قالیشویی صرفا به خاطر گران بودن قابل اعتماد نیستند. سراغ شرکت هایی بروید که معتبرتر و شناخته شده هستند. یک قالیشویی با کیفیت فرشتان را آماده سازی و شست و شو خواهد کرد و سپس با استفاده از آب داغ و دستگاه های مکنده حرفه ای آن را آبکشی می کند. این باعث خواهد شد که فرشتان تمیز، نرم و فاقد مواد زائد باشد. به علاوه قالیشویی حرفه ای باعث بهتر شدن هوا خانه تان خواهد شد و مواد آلرژی زا را از شما و خانوادتان دور نگه خواهد داشت.

 

منبع :

http://baseblog.parsiblog.com/Posts/151/%D8%A2%D9%8A%D8%A7+%D9%88%D9%82%D8%AA+%D9%82%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%B4%D9%88%D9%8A%D9%8A+%D9%81%D8%B1%D8%B4+%D9%87%D8%A7%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%86+%D9%81%D8%B1%D8%A7+%D8%B1%D8%B3%D9%8A%D8%AF%D9%87%D8%9F/


اگر قصد دارید خودتان در خانه با استفاده از ماشین بخارشوی فرشتان را قالیشویی کنید، لازم است که گام هایی بردارید که کمک خواهند کرد تا بهترین نتیجه ممکن را بگیرید. قالیشویی در خانه روشی اقتصادی است که به شما کمک خواهد کرد که دیر به دیر تر احتیاج به قالیشویی حرفه ای داشته باشید. در اینجا به این که چطور فرشتان را برای قالیشویی آماده سازی کنید خواهیم پرداخت.

ابتدا موانع را از اتاق خارج کنید

این کاری است که قالیشویان حرفه ای نیز انجام می دهند. اگر همه اسباب و اثاثیه را به طور کامل از اتاق خارج نکنید، فرش به طور کامل تمیز نخواهد شد. مبل، صندلی، میز و هر وسیله ایکه روی فرشتان قرار دارد را جا به جا کنید.
در صورتی که تصمیم گرفتید برخی وسایل را به دلیل سنگین بودنشان جا به جا نکنید، توصیه می شود که زیرشان فویل، پلاستیک، کاغذ روغنی و یا قطعات چوبی قرار دهید تا خیس نشوند. آگاه باشید که با وجود وسایل در اتاق، فرآیند قالیشویی به نحو احسنت انجام نخواهد شد.

در صورتی که امکان خارج کردن وسایل از اتاق وجود ندارد، کار دیگری که می توانید انجام بدهید آن است که وسایل نیمی از اتاق را به نیم دیگر اتاق انتقال دهید. سپس نیمه خالی اتاق را قالیشویی کنید و پس از آن که خشک شد، وسایل نیمه پر اتاق را به نیمه خالی انتقال بدهید و نیمه دوم را قالیشوییکنید. مطمئن شوید که فرش کاملا خشک شده.

دوم، قسمت سنگی یا چوبی پایین دیوار ها را تمیز کنید

حتما این کار را قبل از شروع به قالیشویی انجام دهید. با گذشت زمان حجم زیادی خاک روی این قسمت از دیوارهایتان می نشیند و در صورتی که قبل از قالیشویی آن را گردگیری نکنید، این گرد و غبار می تواند باعث کثیف تر شدن فرشتان در طول پروسه قالیشویی شود. پس با دستمال گرد گیری و شوینده مناسب به جانشان بیفتید!

بهتر است که این کار را با طاقچه ها یا پنکه های سقفی نیز انجام دهید. روی این قسمت ها نیز گرد و غبار می نشیند، و این احتمال وجود دارد که این گرد و غبار روی فرشتان بریزد. آخرین چیزی که می خواهید آن است که پس از این که قالیشویی کردنتان تمام شد، چنین اتفاقی بیفتد!

سوم، فرش را کاملا جارو بزنید

در این گام ذرات بزرگ تر و موها چسبیده به سطح فرش را جدا خواهید کرد. ماشین بخارشوی قرار است که ذرات کوچک کثیفی و آلرژی زای گیر کرده میان الیاف فرشتان را پاک کند، نه کثیفی هایی را که با جارو پاک می شوند. برای این که فرآیند جارو کشیدن را درست انجام دهید، باید به آرامی یک دور اتاق را کاملا جارو بکشید و در صورت وم باز هم این کار را تکرار کنید.

سری جارو را برای گوشه و کناره های اتاق تعویض کنید. جارو کشیدن را با دقت چندین با تکرار کنید. هرچه بهتر جارو بکشید، نتیجه بخارشویی فرشتان تاثیرگزارتر خواهد بود.

چهارم، برای لکه های سرسخت لکه زدا آماده کنید

ممکن است دستگاه بخارشو نتواند تمام لکه های روی فرشتان را به طور کامل قالیشویی کند، برای همین هم قبل از استفاده از دستگاه باید لکه زدایی کنید. می توانید از یک محلول لکه زدا آماده استفاده کنید و آن را به لکه های روی فرش اسپری کنید. سپس با پارچه ای خیس رویشان را بپوشانید و پس از چند دقیقه پارچه ها را برداشته و بخارشویی را شروع کنید. در صورتی که محلولی به خصوص برای لکه زدایی پیش از قالیشویی در دسترس ندارید، میتوانید از ترکیب مساوی آب و سرکه و چند قطره مایع ظرفشویی استفاده کنید.

 

منبع :

http://baseblog.parsiblog.com/Posts/163/%D8%A2%D9%85%D8%A7%D8%AF%D9%87+%D8%B3%D8%A7%D8%B2%D9%8A+%D9%81%D8%B1%D8%B4+%D9%BE%D9%8A%D8%B4+%D8%A7%D8%B2+%D9%82%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%B4%D9%88%D9%8A%D9%8A/


انجام پایان نامه

طرح کلی

طرح کلی دیدی کامل و کلی از نکات اصلی انجام پایان نامه شما ارائه می کند. این قسمت ساختار انجام پایان نامه تان را روشن و واضح می سازد و به شما کمک می کند تا تمرکز اصلی و درست کارتان را پیدا کنید. طرح کلی همچنین می تواند در جلسات تز مورد استفاده قرار بگیرند مخصوصا در اوایل کارتان. ممکن است شما احساس کنید که باید انجام پایان نامه تان را دوباره طرح ریزی کنید. در این صورت کار روی طرح کلیتان می تواند راه خوبی برای معنادار ساختن تغییرات لازم باشد. یک طرح کلی خوب نشان می دهد که چگونه قسمت های محتلف به هم مربوط شده اند و راهنمایی مفید برای خواننده می باشد. معمولا کار منطقی این است که طرح کلیتان را در انتهای مقدمه قرار دهید اما قانون این قضیه مثل یک مجسمه ثابت و غیر قابل انعطاف نیست. از احتیاط بیشتری استفاده کنید: چه چیزی بیشتر به درد خواننده می خورد؟ اطلاعات باید در جای درست بیاید- نه زیادی دیر و نه زیادی زود.

چاپ مقاله

با یک جمله جدید و جهت دار چاپ مقاله تان را شروع کنید. با یک جمله قوی شروع کنید. مقالات رومه ای با یک جمله قوی شروع می شوند که به منظور جلب توجه خواننده و ایجاد علاقه در وی به وجود آمده اند. این یکی از مهم ترین قسمت های نوشته شماست پس با قسمت های خوب زمان نوشتن یک مقاله خبری شروع کنید. زاویه و جهتتان یادتان نرود!

  • این جمله باید فقط و فقط به اندازه یک جمله باشد و باید به سادگی اما در نهایت کاملی موضوعچاپ مقاله تان را نام ببرد.
  • زمانی را که باید برای مدرسه انشا می نوشتید یادتان می آید؟ آن موقع هم باید جمله های گیرا و گویا می نوشتید و مگر چه فرقی با الان داشت؟
  • به خوانندگانتان اجازه دهید بدانند موضوع چاپ مقاله خبریتان چیست، چرا مهم است و بقیهچاپ مقاله تان شامل چه چیزهایی می شود.

تمامی جزئیات را ارائه کنید. قدم بسیار مهم بعدی برای چاپ مقاله خبری شامل ساختن تمامی اطلاعات و شواهد و جزئیاتی است که به جمله شما مرتبط هستند. نکات ابتدایی این که چه اتفاقی رخ داده است را شامل سازید و این که کجا و کی این اتفاق رخ داده است، چه کسی در آن نقش داشته و چرا این قضیه حائز اهمیت می باشد.

  • این جزئیات مهم هستند و دلیلش هم این است که این ها نقاط مرکزی چاپ مقاله شما هستند که به طور کامل به خواننده تان اطلاعات می دهند.
  • در صورتی که متنی نظری دارید تهیه می کنید، این جا جایی است که شما باید نظرتان را هم ثبت کنید.

اطلاعات اضافه را به همراه شواهد اصلی بیاورید. پس از این که تمامی شواهد اولیه را لیست کردید، هر نوع اطلاعات اضافی را که ممکن است به خواننده تان کمک کنند تا بیشتر بیاموزند، شامل سازید. به عنوان مثال راه های ارتباطی، شواهد بیشتر در مورد موضوع یا مردم دخیل در آن و همچنین سخنان دیگران در مصاحبه هایشان شامل این موارد می شوند.

  • این اطلاعات بیشتر به جمع بندی چاپ مقاله کمک می کنند و می توانند به شما در افزودن نکات جدید در حالی که پیش می روید کمک کنند.
  • در صورتی که نظری دارید، این جا جایی است که دیدگاه های متضاد را شناسایی می کنید و مردمی که این دیدگاه ها را دارند معرفی می کنید.
  • یک چاپ مقاله خبری خوب طرح کلی از شواهد و اطلاعات ارائه می کند. چنین چاپ مقاله ای همچنین به خوانندگان اجازه می دهد در سطحی احساسی با آن رفتار کنند.
  • برای این که خوانندگان خود را درگیر کنید، باید اطلاعات را به اندازه ای کافی ارائه کنید که هر کسی که چاپ مقاله خبری شما را می خواند بتواند یک نظر درست بدهد حتی اگر با شما مغایرت داشته باشد.

منبع :

http://baseblog.parsiblog.com/Posts/162/%D8%AA%D9%87%D9%8A%D9%87+%D9%BE%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D9%86+%D9%86%D8%A7%D9%85%D9%87+%D9%88+%DA%86%D8%A7%D9%BE+%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D9%87/


باربری شهرک غرب

به دنبال مطالب هفتگی این سایت درباره توصیه هایی برای باربری و اسباب کشی راحت تر، باربری شهرک غرب در مقاله این هفته به بررسی برخی نکات دیگر می پردازد تا بتوانیم به کمک هم اسباب کشی راحت تری را تجربه کنیم. قطعا این توصیه ها به شما نیز برای داشتن اعصابی مسلط تر و خیالی راحت تر کمک خواهند کرد.

بهترین مسیر را از خانه فعلی خود به خانه جدیدتان بیابید.

چه اسباب کشیتان درون شهر باشد، چه بیرون شهر یا حتی اگر درون محله خودتان باشد، قطعا به راهی نیاز خواهید داشت که بهترین و سریع ترین است تا روز اسباب کشیتان را صرف نشستن در ترافیک یا گشتن در جی پی اس و توقف دائم برای این کار نکنید. از چند وقت قبل از اسباب کشیتان دنبال این قبیل کارها باشید تا در روز خود اسباب کشی تنها دغدغه تان خود اسباب کشی باشد.

راحت ترین و سریع ترین راه به خانه جدیدتان را پیدا کنید. در برنامه های ساخت و ساز بزرگ راه ها پیش تر از موعد دنبال راه بگردید. ساعت ترافیک و توقف های ضروری را نیز زمان برنامه ریزیتان در نظر بگیرید.

یک لیست از کارهایی که باید انجام دهید تهیه کنید.

زمانی که هدف جا به جایی دارید، چه بخواهید چه نخواهید در نهایت ششصد کار متفاوت برایتان وجود دارند که باید انجام دهید و به یاد داشته باشید. نگذارید تمامی این کارها و یادآورهای مهم، هر چند هم که واضح به نظر می رسند، از ذهنتان گذر کنند و به فراموشی سپرده شوند.

تا این افکار از ذهنتان عبور کردند، جایی آن ها را یادداشت کنید. یا آن ها را در گوشی خود ذخیره کنید و یا یک دفتر یادداشت دائما در دست داشته باشید.

هیچ جزئیاتی بی اهمیت نیست. اگر در همین لحظه نام یک کتاب فروشی درون شهرتان را که رمان های خوانده شده شما را می پذیرد به ذهنتان رسید هم حتما آن را سریعا یادداشت و ثبت کنید. هر چیزی در رابطه با هر کاری که باید انجام دهید و هر کاری که باید به آن رسیدگی کنید را سریعا یادداشت کنید و اصلا به حافظه خود اطمینان نکنید و فکر نکنید همه چیز در ذهنتان خواهد ماند. باید لیستی از تمامی این موارد تهیه کنید تا هر مورد را پس از انجام تیک بزنید.

فعالیت های مربوط به اسباب کشی را در تقویم خود متناسب با روز معین هر یک بنویسید.

برنامه ریزی خود را یک مرحله بالاتر ببرید و یک عصر را صرف تعیین کردن تمامی کارهایی که باید انجام دهید کنید. یک تقویم سایز بزرگ بخرید و مستطیل های سفید خالی آن را با فعالیت های روزانه مربوط به اسباب کشیتان پر کنید. به عنوان مثال:

  • چهارشنبه: لوازم آرایشی خود را بسته بندی کنم.
  • پنج شنبه: ملحفه های جدید بخرم.

یک حسن اضافه در این مورد این است که در روش تقویم تقسیم کارهایتان بر اساس روزهای مختلف آن ها را بسیار قابل مدیریت تر می سازند. در ضمن، فراموش نکنید که برای خود در روز انتهایی تفریحی تعیین کنید که چیزی را برای انتظار کشیدن داشته باشید.

کارتن تهیه کنید.

می توانید به سوپرمارکت ها یا برخی شرکت ها سر بزنید تا ببینید جعبه های کارتن استفاده شده شان را بازیافت می کنند یا خیر. در صورتی که بله، اجازه بگیرید و ببینید که آیا می توانید چند تا از این جعبه ها را قرض بگیرید تا در مصرف کاغذ در اسباب کشیتان صرفه جویی کنید.

حتما یادتان باشد که جعبه های کارتنی که از این مدل جاها پیدا می شود کرد، بسیار پرپری هستند و فقط از آن ها می توانید برای حمل اشیای سبک وزن مانند پارچه یا حوله هایتان استفاده کنید. اصلا فکر خوبی نیست که از کارتن های پاره پاره استفاده کنید در غیر این صورت روز اسباب کشیتان با یک عالمه وسایل شکسته رو به رو خواهید شد.

 

منبع :

http://baseblog.parsiblog.com/Posts/161/%D8%AF%D8%B1+%D9%85%D9%88%D8%B1%D8%AF+%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A8%D8%B1%D9%8A+%D8%A8%D9%8A%D8%B4%D8%AA%D8%B1+%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%AF/


پروتئین ماده ای مغذی است که به صورت مستقیم روی عملکردتان تاثیر می گذارد. ممکن است حجم زیاد اطلاعات موجود در اینترنت درباره پروتئین ها و مکمل های پروتئینی باعث سردرگمیتان شده باشد. در اینجا در باره 4 قانون ساده صحبت خواهیم کرد که به شما کمک خواهند کرد به اهداف مورد نظرتان در زمینه پروتئین ها برسید.

این که پروتئین بخشی اساسی از مواد مغزی لازم برای بدن است اخبار جدیدی نیست. اما وقتی بحث آن می شود که چه زمانی و چه مقداری باید چه چیزی را بخورید، موضوع پیچیده می شود. اگر می خواهید نکات ابتدایی و در عین حال ضروری مصرف پروتئین را بدانید، به خواندن این مطلب ادامه دهید.

قانون اول: 0.8 گرم پروتئین برای هر یک کیلوگرم وزن

ممکن است این نوع قوانین پیچیده به نظرتان برسند ولی اینطور نیست. البته که میزان پروتئین مصرفی روزانه شما به شرایطتان بستگی دارد: هدفتان، وزن، قد، جنسیت، میزان فعالیت روزانه و. اما اگر در نظر گرفتن این عوامل بیشتر سردرگمتان می کند می توانید طبق فرمول 0.8 پروتئین برای هر کیلو وزن پیش بروید. برای این که کمی دستتان بیاید که این مقدار به چه معنی است، در اینجا به طور حدودی میزان پروتئین موجود در غذاهای متعارف را ذکر می کنیم:

  • تن ماهی (100 گرمی در آب): 25.5 گرم
  • مرغ ( 100 گرم سینه پخته شده): 30 گرم
  • عدس (100 گرم پخته بدون چربی اضافه شده): 9 گرم
  • 1 عدد تخم مرغ: 6 گرم
  • 1 سفیده تخم مرغ: 3 گرم

آیا این به این معنی است که باید برای آماده کردن هر وعده غذایی از ماشین حساب استفاده کنید؟ نه. اگر که فعال هستید، با مصرف یک یا دو بار شیک پروتئین در روز به علاوه ترکیب گوشت یا ماهی برای ناهار و شام و صبحانه ای که شامل ماست یا تخم مرغ باشد می توانید مقدار پروتئین لازم برای بدنتان را تامین کنید.

قانون دوم: هرچه تعداد پاها کمتر باشد بهتر است

این جمله به این معنی است که هر چقدر که حیوانی که منبع پروتئین مصرفیتان است تعداد پاهای کمتری داشته باشد، آن پروتئین برایتان بهتر است. این یعنی بهترین پروتئین از گوشت ماهی به دست می آید و بعد از آن از گوشت مرغ. همانطور که گفتیم، اصلا پیچیده نیست!

قانون سوم: پروتئین باید در تمام وعده های غذاییتان موجود باشد

پروتئین مصرفی روزانتان را طوری در وعده های غذاییتان تقسیم کنید که در صبحانه، ناهار و شامتان پروتئین موجود باشد. این فقط برای آن نیست که میزان مورد نیاز پروتئین روزانتان را مصرف کنید؛ پروتئین باعث می شود انرژیتان دارای ثبوت شود، احساس سیری کنید و متابولیسمتان بالا برود. برای همین هم هرچه بیشتر غذاهای مملو از پروتئین مصرف کنید، کمتر احتمال آن وجود دارد که هوس خوراکی های غیر ضروری کنید.

قانون چهار: از مکمل پروتئین وی استفاده کنید

در بازار انواع زیادی از پودرهای مکمل پروتئین موجود هستند و ممکن است این گستردگی بیشتر شما را سردرگم کند. در اینجا رازی را به شما خواهیم گفت: شما به تمام آن مکمل بدنسازی احتیاجی ندارید. حداقل فعلا نه. وقتی که می خواهید پودر مکمل پروتئین بخرید، به سراغ گزینه ای بروید که ساده و طبیعی باشد و فاقد مواد افزودنی و عجیب غریب باشد. در باره زمان مصرف مکمل بدنسازی ، پیشنهاد ما به شما 10 الی 30 دقیقه پس از انجام تمرینات ورزشی است. در این زمان سلول هایتان احتیاج فوری به بازسازی و مواد غذایی (که مهمترینشان پروتئین است) دارند. برای درست کردن یک شیک پروتئین ساده، یک اسکوپ پودر مکمل پروتئین وی را با موز و مقداری آب در مخلوط کن ترکیب کنید. این یک شیک بسیار ساده و در عین حال تاثیرگزار است. البته که می توانید به مرور زمان سراغ ترکیبات جدیدتر و متنوع تر نیز بروید!

 

منبع :

http://baseblog.parsiblog.com/Posts/160/%D9%BE%D8%B1%D9%88%D8%AA%D8%A6%D9%8A%D9%86+%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%8A+%D9%85%D8%A8%D8%AA%D8%AF%D9%8A+%D9%87%D8%A7/


مقدمه

بسیار مهم است که هنگام کار با تاور کرین از امنیت و سلامت افراد مشغول به کار با آن اطمینان حاصل کنیم. بسیاری کشورها به دنبال ارائه روش هایی برای محافظت از امنیت و سلامت جانی کارمندان و همچنین محافظت از محل کار و محیط زیست هستند. وزارت کار و توسعه اجتماعی بسیاری کشورها به همین دلیل بسیار مشتاق به ارائه دانش در زمینه اهمیت رعایت قوانین، مقرارت و تمارین مربوطه به کارگزاران و کارمندانشان به طور متقابل هستند. وزارت کار هدف استفاده از ابزار کارامد مانند منابع این مقاله دارد و تمام این ها به این امید است که استفاده کنندگان آن این نوع مطالب را مناسب بدانند و در فعالیت های روزمره خود به کار گیرند. مقاله این هفته و هفته های آتی بر اساس دفترچه ایست که در آن هیچ گونه حذف، جایگزینی یا جا به جایی قوانین فعلی یا استاندرادهای ملی یا بین المللی وجود ندارد.

هدف این مقاله

هدف مقالات این هفته و مقالات مربوطه هفته های آتی به منظور جلب توجه افراد به بررسی نکات امنیتی و سلامتی شغلی در محیط کار می باشد.

مخاطب های مورد نظر این مقاله

این مقاله به دنبال این است که به بیشتر کارگزاران (شامل مدیران)، کارمندان، شرکت ها و پرسنل های خودکار در این زمینه دسترسی پیدا کند و به آن ها در رابطه با ایمنی و سلامت آموزش دهد. این مقاله برای این است که قسمت های مهم امینی شغلی و ممات سلامتی را گردآوری کند و بررسی هایی برای استفاده از تاور کرین به صورتی ساده مهیا کند. این مقاله می تواند به عنوان یک لیستی برای چک کردن موارد مختلف ایمنی توسط مدیران، بازرسان و کارمندانی که در کنار، به همراه یا درون یک تاور کرین یا عملیات بالابری مرتبط به آن کار می کنند مورد استفاده قرار گیرد.

نکته اول

این راهنما برای این نیست که به عنوان یک مدرک تکنیکی برای رانندگان یا اپراتوران تاور کرین در بیاید. بلکه برای این است که به کارگران ذکر شده در بالا یادآوری کند چه نکات کلیدی ایمنی ای را باید هنگام کار با تاور کرین در محل کار رعایت کنند.

نکته دوم

هر چند که این مقاله شامل مثال هایی منحصر از صنعت ساخت و ساز می شود (تاور کرین ها)، موارد تکنیکی آن می توانند به چندین صنعت دیگر هم اعمال شوند و این شامل (اما نه محدود به) تولید، معدن، گاز و نفت، کشاورزی و بازاریابی تلفنی و . می شود.

انواع رایج جرثقیل ها

تاور کرین ها

تاور کرین ها رایج ترین جرثقیل هایی هستند که در محل های ساخت و ساز پیدا می شوند.

تاور کرین ها معمولا از یک کابین زیر جیب بالابرنده نصب می شوند تا اپراتور بتواند به عملیات بالا بردن هنگام انجام آن دید مناسبی داشته باشد و به راحتی قادر به بررسی آن باشد.

تاور کرین ها در محل ساخت و ساز نصب شده و افراشته می شوند.

تاور کرین ها می توانند به این حالت ها باشند:

  • خود محافظ به صورتی که به یک پایه بتنی ثابت شده باشند.
  • محافظت شده به صورتی که به یک سمت ساختمان در حال ساخت متصل هستند.

این دو نوع مذکور رایج ترین نوع تاور کرین هستند.

تاور کرین ها از قسمت های زیر تشکیل می شوند:

  • لنگرهای پایه یا پایه ها
  • بالست مرکزی- بلوک های بتونی بالای زمین برای ایجاد ثبات
  • واحدهای بالابرنده درون برج برای دسترسی
  • واحد کششی- که به جیب تاور کرین اجازه چرخش می دهد
  • جیب افقی- بازوی اصلی تاور کرین که شامل بلوک قلاب و چرخی می شود که قلاب روی آن حرکت می کند
  • جیب مع- که میزبان بلوک های وزنه های تعادلی و واحد طنابی است

منبع : 

http://baseblog.parsiblog.com/Posts/159/%D8%A7%D9%85%D9%86%D9%8A%D8%AA+%D8%AF%D8%B1+%D8%AA%D8%A7%D9%88%D8%B1+%DA%A9%D8%B1%D9%8A%D9%86/


راهنمایی برای از بین بردن لکه چایی از روی فرش

زمانی که می نشینید تا یک لیوان چای نوش جان کنید و گویی زندگی به کام شماست، آخرین چیزی که از ذهن شما عبور می کند این است که چگونه قرار است ریختن لکه چایی را از فرشتان پاک کنید و به عبارتی آن را قالیشویی کنید. آیا این طور نیست؟ هدف چای نوشیدن دقیقا برعکس این است! با این کار ما می خواهیم پس از یک روز طولانی نفسی تازه کنیم یا در یک شب سرد زمستانی خودمان را گرم کنیم. متاسفانه، ریختن چای و هر نوع لکه دیگر اتفاق می افتند. و زمانی که با لکه چایی روی فرشتان مواجه هستید، بهترین کاری که می توانید انجام دهید این است که سریعا عکس العمل نشان دهید.

یادتان باشد که همیشه یک امتحان از بین بردن لکه از فرشتان بگیرید و نقطه ای را برای این آزمایش برگزینید که خیلی در چشم نیست و دیدده نمی شود تا در کار اصلیتان اشتباهی را تکرار نکنید.

چگونه فرش را از لکه چای پاک کنیم؟

  • ناحیه را تا جایی که بیشتر مایع زدوده شود خشک کنید.
  • مقدار کمی آب مستقیما روی لک چای بریزید. این کار جلوی لکه را می گیرد و اجازه نمی دهد این لکه بیشتر از این به فرشتان آسیب وارد کند.
  • روی ناحیه مذکور مستقیما مقداری قالیشوی لکه بر فرش بریزید. استفاده از محلول های فروشگاهی زمان از بین بردن لکه های چای روی فرش کمک بسیار بزرگی هستند.
  • در صورتی که لکه چای هنوز دیده می شود، مقدار کمی سرکه سفید را با مقدار کمی آب ترکیب کنید و آن را مستقیما توسط یک اسفنج یا سیم ظرفشویی مستفیما به لکه اعمال کنید.
  • به این محلول اجازه دهید بین پنج تا ده دقیقه روی لکه چای استراحت کند.
  • ناحیه مذکور را با آب سرد بشویید. لکه چای دیگر نباید به چشم بخورد.

چگونه لکه چای را از فرش با استفاده از جوش شیرین بزداییم؟

  • یک استکان جوش شیرین در کاسه بریزید.
  • یک پارچه مرطوب بردارید و آن را با جوش شیرین بپوشانید. آن را مستقیما به لکه چای اعمال کنید.
  • ناحیه مذکور را با آب سرد بشویید.
  • این سه مرحله را در صورت وم و تا حد وم تکرار کنید.
  • ناحیه مذکور را با آب سرد بشویید و با دستتان آن را خشک کنید. این راه بسیار خوبی است که می توانید هنگامی که شک دارید چگونه لکه چای را قالیشویی کنید امتحان کنید.

چگونه لکه چای را از فرش به کمک سرکه سفید بزداییم؟

  • ترکیبی شامل دو واحد سرکه سفید و چهار واحد آب گرم درست کنید.
  • ترکیب را در یک بطری اسپری بریزید.
  • این ترکیب را مستقیما به لکه اسپری کنید و با یک پارچه تمیز بسابید.
  • انقدر این کار را تکرار کنید تا لکه از بین برود.

چگونه لکه چای را از فرش با استفاده از نمک بزداییم؟

  • یک پارچه خیس بردارید و سعی کنید تا هر جای باقی مانده را از لکه ریخته شده روی زمین جذب کنید.
  • مقدار زیادی نمک را مستقیما روی لکه بریزید و این کار را مجدد تکرار کنید.
  • این ناحیه را با آب سرد بشویید و فرآیند یک و دو را تا حد وم تکرار کنید.

زمانی که وقت آن است که لکه چایی را از فرشتان بزدایید، هر یک از روش های خانگی قالیشویی بالا را امتحان کنید و شک نکنید که سریعا نتیجه خواهید گرفت. در صورتی که لکه های شما سرسخت تر از آنی هستند که فکرش را می کردید، با یک قالیشوی حرفه ای تماس بگیرید و یادتان نرود که باز هم این مقاله را مرور کنید تا نهایت کاری را که می توانید انجام داده باشید. یادتان باشد که همیشه روی مقداری از فرش آزمایش انجام دهید و ترجیحا جایی را برگزینید که در دید نباشد. این روش های خانگی تنها پیشنهاد شده اند و مسئول خرابی فرش شما نخواهند بود. اما شک نکنید که در صورت رعایت نکات ذکر شده مو به مو با مورد عجیبی رو به رو نخواهید شد و فرش تمیزی خواهید داشت.

 

منبع : 

http://baseblog.parsiblog.com/Posts/158/%D9%BE%D8%A7%DA%A9+%DA%A9%D8%B1%D8%AF%D9%86+%D8%A7%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9+%D9%84%DA%A9+%D8%A7%D8%B2+%D8%B1%D9%88%D9%8A+%D9%81%D8%B1%D8%B4/


ممکن است فرش هایتان حسابی کثیف شده باشند و حالا در حال گشتن به دنبال راه حلی باشید. یا شاید هم مدتی است که فرش های جدید گرفته اید و حالا به فکر این افتاده اید که آیا وقت قالیشویی آن ها فرا رسیده یا فعلا وقت نگرانی برای قالیشویی نیست. در هر حال، در این مقاله تمام نکات مربوط بهقالیشویی را ذکر خواهیم کرد.

آیا وقت قالیشویی فرش هایم فرا رسیده؟

به صورت کلی، هر فرشی باید حدود سالی یک بار به صورت حرفه ای قالیشویی شود. البته در طول این مدت احتمالا فرشتان به تمیزکاری های جزئی و قالیشویی در خانه احتیاج پیدا خواهد کرد. با توجه به این که فرشتان را به صورت کلی چقدر تمیز نگه داشته اید، میزان رفت و آمدتان روی فرش، و این که آیا در خانه با کفش بیرون راه می روید یا خیر، ممکن است بتوانید قالیشویی حرفه ای فرشتان را تا هر 18 ماه یک بار نیز به تعویق بیندازید.

شامپو فرش برای تمیز نگه داشتن فرش هایم کافی نیست؟

شامپو فرش می تواند در تمیزتر نگه داشتن فرشتان به شما کمک کند ولی نمی تواند جایگزین قالیشوییحرفه ای شود. هرچند که باید در نظر داشت که در صورتی که فرآیند استفاده از شامپو فرش را به درستی انجام ندهید، می تواند فرشتان را حتی کثیف تر نیز بکند. باقی ماندن شامپو در فرش میتواند بافت فرشتان را خراب کند و باعث جذب بیشتر کثیفی بشود. بنابراین به صورت کلی توصیه می شود که تنها در صورتی که توانایی فیزیکی آبکشی فرش پس از شامپو زدن را دارید به سراغ این روش بروید.

چه کار کنم که فرش هایم در تمیز ترین حالت ممکن باقی بمانند؟

جارو کشیدن به صورت درست می تواند خیلی موثر باشد. سعی کنید هفته ای حداقل سه بار به صورت دقیق فرش هایتان را جارو بزنید. اگر جارویتان قدیمی است و مکش خوبی ندارد، وقتش رسیده که در خرید جارو برقی جدید سرمایه گزاری کنید چرا که بدون یک جاروی قوی امکان ندارد که فرش هایتان در بهترین حالتشان باقی بمانند. همینطور، حواستان باید به کیسه جارو برقی باشد. توان مکش جارویی که بیش از نیمی از کیسه اش پر است نصف توان جارویی است که کیسه خالی دارد.

نکته مهم دیگر لکه زدایی است. شما نمی توانید ریختن مایعات یا غذا روی فرشتان را کنترل کنید و هر چقدر هم که حواستان باشد بالاخره ممکن است چیزی روی فرشتان بریزد. در صورتی که این اتفاق افتاد هل نکنید و در عین این که خونسردی خود را حفظ می کنید، به سرعت لکه را قالیشویی کنید. برای لکه زدایی، اشتباه ترین کار مالش لکه است. به جای مالش، باید پارچه ای نخی یا حوله ای را مرطوب کرده و با آرامش به محل لکه فشار دهید تا هر چیزی که ریخته شده به پارچه یا حوله جذب شود. پس از آن که لکه تا حد ممکن جذب پارچه شد، با یک محلول قالیشویی باقی مانده لکه را تمیز کنید. در صورتی که محلول قالیشویی در دسترس ندارید، مایع ظرفشویی جایگزین خوبی است، به خصوص اگر لکه چرب باشد. سپس، بار دیگر از پارچه ای نخی با حوله ای تمیز کمک بگیرید و با مرطوب کردن آن و فشردنش به محلی که به آن شوینده زده اید آبکشی کنید.

چرا روش های خانگی قالیشویی کافی نیستند؟

چون هیچ وقت نمی توانند مثل روش های حرفه ای عمیق و دقیق باشند. حتی اگر در خانه از ماشین های قالیشویی استفاده کنید، باز هم این ماشین ها به پای دستگاه هایی که قالیشویان حرفه ای استفاده می کنند نمی رسند. دستگاه هایی که قالیشویان حرفه ای استفاده می کنند ابعاد خیلی بزرگ تر و قدرت خیلی بیشتری نسبت به ماشین های خانگی دارند.

 

منبع : 

http://baseblog.parsiblog.com/Posts/172/%D9%86%DA%A9%D8%A7%D8%AA+%D9%85%D9%87%D9%85+%D9%82%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%B4%D9%88%D9%8A%D9%8A/


همه سطوح زمین کثیف می شوند، اما برخی سطوح این کثیفی را بیشتر نشان می دهند. فرش هایی که الیاف نخی دارند، به خاطر طبیعتشان، کثیفی را بهتر از فرش هایی که الیاف مصنوعی دارند می پوشانند و تمیز کردنشان نیز آسان است. این مقاله به شما کمک خواهد کرد که از این فرش ها را در مقابل برخی لکه های به خصوص مواظبت کنید. اولین نکته مهم آن است که هل نکنید!

لکه قهوه، چای، آبمیوه و خون

با یک دستمال که قدرت جذب بالایی دارد تا حد ممکن مایع را جذب کنید. سپس یک پارچه سفید و تمیز را با محلول قالیشویی و آب گرم یا اسپری لکه زدا مرطوب کنید و به آرامی به ناحیه مورد نظر ضربه بزنید. با دستمال حوله ای یا پارچه سفید و تمیز محل لکه را بپوشانید، یا با جارویی که قابلیت مکش مایعات را دارد محل را چندیدن بار جارو بکشید. در آخر، با یک پارچه تمیز و آب گرم به محل ضربه بزنید. باری دیگر مثل قبل با پوشاندن محل یا جارو کشیدن ناحیه را خشک کنید. محل را برس بکشید.

لکه چربی

با یک چاقوی کند یا کفگیر تا حد ممکن مواد جامدتر را جدا کنید. باقی مانده لکه را با پارچه ای خیس بپوشانید و با لکه زدای ضد چربی تمیز کنید. این کار را چندین بار تکرار کنید.

لکه شیر

مثل لکه قهوه، چای و آبمیوه با لکه شیر رفتار کنید. به علاوه می توانید برای تمیز کردن چربی شیر از محلول های لکه زدای ضد چربی استفاده کنید. در آخر، رطوبت باقی مانده را با پارچه بپوشانید و یا جارو بکشید تا محل خشک شود. با احتیاط محل را برس بکشید.

لکه جوهر

برای جوهر مایع از دستورالعمل پاک کردن قهوه، چای و آبمیوه استفاده کنید. برای قالیشویی جوهر روان نویس، پارچه ای تمیز را با الکل طبی غیر رنگی مرطوب کنید و با آن روی لکه را بپوشانید و وقتی خشک شد، محل را برس بکشید.

لکه رنگ (پایه روغنی)

رنگ اضافه ریخته شده را با دستمالی که قدرت جذب بالا دارد پاک کنید. سپس با پارچه ای آغشته به الکل طبی سفید محل را تمیز کنید. مراقب باشید که زیادی محل را نسابید یا بیش از حد الکل نریزید. پس از آن که رنگ پاک شد، روی پارچه ای شامپو فرش رقیق شده بریزید و به آرامی به محل ضربه بزنید. محل را با پوشاندن یا با جارو خشک کنید و سپس با پارچه ای مرطوب به آب بار دیگر بکشید. بازه م محل را خشک کنید. در آخر، محل را برس بکشید.

لکه رنگ (پایه آب)

مقدار اضافی رنگ را با دستمالی جذب کنید. سپس محل را با آب سرد تمیز کنید. سپس، طبق توضیحاتقالیشویی رنگ های روغنی، از شامپو رقیق شده استفاده کنید.

لکه واکس کفش

با احتیاط قسمت های قابل جدا سازی را جدا کنید و محل را به آرامی با یک محلول قالیوشویی مایع فاقد آب تمیز کنید. سپس از یک پارچه سفید و تمیز و شامپو فرش رقیق شده برای تمیز کردن محل استفاده کنید. بگذارید محل کاملا خشک شود و سپس برس بکشید.

لکه قیر

بخش های قابل جداسازی را با یک چاقوی کند با احتیاط جدا کنید. سپس با یک پاک کننده قیر مناسب و با توجه به راهنمایی های روی بسته پاک کننده محل را تمیز کنید.

ادرار

مثل لکه قهوه، چای یا آبمیوه قالیشویی شود، به علاوه یک استکان سرکه سفید که باید به محلول شامپو اضافه کنید.

به صورت کلی، بهتر است برای لکه های قوی و یا خیلی بزرگ از مشاوره قالیشویان حرفه ای کمک بگیرید. همینطور توصیه می شود که از مواد شوینده ای کمک بگیرید که قبلا امتحان شده اند.

 

منبع :

http://baseblog.parsiblog.com/Posts/171/%D9%82%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%B4%D9%88%D9%8A%D9%8A+%D9%84%DA%A9%D9%87+%D9%87%D8%A7%D9%8A+%D8%A8%D9%87+%D8%AE%D8%B5%D9%88%D8%B5/


در ادامه مطالب هفته های گذشته، باربری شهرک غرب به صورت هفتگی مقالاتی در زمینه باربری و اسباب کشی و روش های تسهیل اسباب کشی و نکات و راهنمایی هایی را به اشتراک می گذارد. در هر مقاله به چند نکته اصلی اشاره می شود. پس در صورتی که تمایل به اسباب کشی دارید، یا قرار است به زودی به این کار بپردازید، درنگ نکنید و این مقاله را مطالعه کنید تا استرس و فشار روی شما به حداقل خود برسد و بتوانید به همراه باربری شهرک غرب ، اسباب کشی آرام و راحتی را تجربه کنید.

در خانه خود دنبال کارتن های بزرگ مخصوص وسایل الکترونیک بگردید.

ممکن است با خود فکر کنید که تلویزیون شما می تواند در یک سفر سی دقیقه ای به آن طرف شهر در یک جعبه کارتن دوام بیاورد، ولی واقعیت امر این است که این قطعه ای شکننده از تکنولوژی می باشد. بهترین راه انتقال وسایل الکترونیکی خود در جعبه های اصلی خود هستند که در روز اول هنگام خریدشان آن ها را دریافت کردید.

در خانه خود بگردید و ببینید که آیا جایی این کارتن ها را انبار کرده اید- پارکینگ؟ زیرزمین؟ حیات خلوت؟ اگر آن ها را ندارید و بیرون انداخه اید، لیستی از چیزهایی که نیاز دارید بخرید یا قرض کنید تا به درستی وسایل خود را بسته بندی کنید، تهیه کنید.

پتو، نایلون حباب دار و امثال این ها همه برای حفاظت از تلویزیون ها و سایر وسایل حساس مشابه آن مناسب هستند.

سری به ابزارآلات فروشی نزدیک خانه تان بزنید.

شاید برایتان این سوال پیش بیاید که اصلا چطور یک بار رفتن به ابزارآلات فروشی ممکن است؟

جواب ما برای این سوال شما این است: تهیه لیست.

یک لیست تهیه کنید و آن را کاملا با جزئیات و کامل بسازید. با خانواده، همسر یا هم اتاقی خود گوشه ای بنشینید و هر شی ممکنی را که به ذهنتان خطور می کند که ممکن است در روند باربری و اسباب کشی به شما کمک کند سریعا یاداشت کنید.

مجدد این مسئله را بیان می کنیم که هیچ چیز بی اهمیت نیست. چسب بسته بندی، جعبه کارتن، کاغذ بسته بندی، متر، پیچ های اضافی، یک جاروی جدید با سایز مناسب و هر چیز دیگه ای که فکرش را بکنید. تمامی این ها را بخرید و فکر نکنید به دردتان نمی خورند.

بسته بندی های بیشتر و وسایل اسباب کشی بیشتر از اندازه مورد نیازتان تهیه کنید.

مواردی که "فقط در روز مبادا" ممکن است مورد نیاز قرار بگیرند را هنگام تهیه لیست ابزارآلات جا نیندازید. همین الان وسایل اضافه بر برنامه مثل لامپ (حتما پیش از خرید لامپ آباژور و لوسترهای خود را چک کنید تا از نوع لامپی که نیاز دارید اطمینان داشته باشید) را تهیه کنید تا موقع خالی کردن بار پس از باربری آماده ی آماده باشید.

زمان جداسازی و قطع برق وسایل را از همین الان برنامه ریزی کنید.

با سرویس دهندگان تلویزیون، اینترنت، برق و گاز خود، حداقل یک هفته پیش از اسباب کشیتان تماس بگیرید تا بدانید چه زمانی باید همه چیز را خاموش کنید. مطمئن باشید که زمان کافی برای جمع کردن تمامی وسایل ضروری ای که باید پس دهید کنار گذاشته اید- مثل ریموت ها و جعبه های کابل.

برای تقاضای کمک زودتر تماس بگیرید.

در صورتی که روی دوستان و اقوام خود برای کمک در اسباب کشیتان حساب کرده اید، مودب رفتار کنید و با آن ها یک ماه قبل تماس بگیرید. با پرستار بچه تان هم همین کار را بکنید.
به آن ها ایمیلی بزنید که حاوی جزئیات جایی که باید ملاقات کنید، زمان آن، چیزهای مورد نیازی که باید به همراه خود بیاورند و چیزی که مناسب است بپوشند بفرستید تا همه آماده باشند و برنامه به راحتی پیش برود.

 

منبع : 

http://baseblog.parsiblog.com/Posts/169/%D8%AF%D8%B1+%D9%85%D9%88%D8%B1%D8%AF+%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A8%D8%B1%D9%8A+%D8%A8%D9%8A%D8%B4%D8%AA%D8%B1+%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%AF+(+%D9%82%D8%B3%D9%85%D8%AA+%D8%AF%D9%88%D9%85+)/


مثل خیلی از مردم، صبحانه من تقریبا فاقد پروتئین است. پس از این که درباره اهمیت مصرف میزان مناسب پروتئین در هر وعده آموختم، سعی کردم که دنبال روش هایی بگردم که از طریق آن ها بتوانم مصرف پروتئینم را در وعده صبحانه افزایش دهم. تخم مرغ و گوشت منابع عالی پروتئین هستند، اما هیچ کس نمی خواهد در طول هفته برای وعده صبحانه آن قدر وقت برای آشپزی بگذارد. مکمل های قطعه ای و کیک های پروتئین ابتدا ایده مناسبی به نظر می رسیدند، اما اینجور مکمل بدنسازی شکر زیادی دارند و در کل برایم دلنشین نیستند. برای همین هم به سراغ اسموتی ها و شیک های پروتئین رفتم، اما مصرف آن همه مایعجات سر صبح، به علاوه قهوه ام، باعث شد که معده ام حس چندان مطلوبی نداشته باشد.

پس از این ها بود که به نظرم رسید که منطقی است که پودر مکمل پروتئین داخل قهوه ام حل کنم تا مطمئن شوم صبحانه ام به اندازه کافی حاوی پروتئین است. یک روز صبح، یک اسکوپ پودر مکملپروتئین را داخل قهوه داغم ریختم و هم زدم. قهوه داغ باعث شد که پروتئین گلوله گلوله بشود و به هیچ وجه داخل قهوه حل نشود. این شد که مصمم شدم راهی برای درست کردن قهوه پروتئین دار پیدا کنم.

در اینجا به روش های خواهم پرداخت که از طریق آن ها میتوانید به قهوه یا سایر مایعات داغ پودر مکملپروتئین اضافه کنید:

هم زدن

اگر به جای یک جا ریختن یک اسکوپ پر ذره ذره داخل قهوه پودر مکمل بدنسازی را اضافه کنید و قهوه را مدام هم بزنید، بیشتر پودر حل خواهد شد. با این روش در نهایت فقط چند گلوله پودر در قهوه ام باقی ماند که آن ها نیز با فشار پشت قاشق حل شدند.

مخلوط کردن

قهوه تان را داخل مخلوط کن بریزید و پس از روشن کردن مخلوط کن پودر مکمل پروتئینتان را اضافه کنید. قهوه من تقریبا یک چهارم مخلوط کن را پر کرده بود و من پلاستیک سر مخلوز کن را برداشتم تا بخار قهوه بتواند خارج شود. نتیجه کارم قهوه ای فوم دار و شبیه کاپوچینو بود. زمان کل مخلوط کردن: 8 تا 10 ثانیه. نکته: مایعات داغ می توانند برای مخلوط کن ها سر بسته خطرناک باشند، چرا که بخار از آن ها نمی تواند خارج شود و تا به حال نیز گزارش شده که مخلوط کن به خاطر مایعات داغ بترکد و به افراد آسیب بزند.

استفاده از همزن برقی

قهوه را در ظرفی بریزید و همزن برقی را روشن کنید. پودر مکمل پروتئین را پس از آن که قهوه به تنهایی هم خورد اضافه کنید تا قهوه تان فوم دار بشود.

پودر مکمل پروتئین را به کریمر یا شیر اضافه کنید

اگر از شیر یا کریمر استفاده می کنید این روش برایتان مناسب است: ابتدا پودر مکمل پروتئین را در شیر یا کریمر حل کنید و سپس آن را به قهوه اضافه کنید. البته که می توانید کریمر یا شیرتان را از همان اول به قهوه اضافه کنید و سپس طبق روش های قبلی پودر مکمل بدنسازی را اضافه کنید.

پودر مکمل پروتئین را به قهوه سرد اضافه کنید

پودر مکمل پروتئین به راحتی با قهوه سرد ترکیب می شود و از این طریق می توانید آیس کافی درست کنید. همینطور می توانید قهوه سردتان را دوباره در ماکروویو گرم کنید.

یادتان باشد که تکان دادن قهوه داغ و پودر مکمل پروتئین در یک محفظ بسته اصلا روش مناسبی نیست و می تواند خطرناک نیز باشد. ریختن قهوه داغ روی پودر مکمل بدنسازی نیز روش خوبی نیست و فقط باعث می شود که کل پودر مکمل بدنسازی تان گلوله شود و به ته لیوانتان بچسبد.

 

منبع : 

http://baseblog.parsiblog.com/Posts/168/%DA%86%D8%B7%D9%88%D8%B1+%D9%82%D9%87%D9%88%D9%87+%D9%BE%D8%B1%D9%88%D8%AA%D8%A6%D9%8A%D9%86+%D8%AF%D8%A7%D8%B1+%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%AA+%DA%A9%D9%86%D9%8A%D9%85%D8%9F/


برای این که یک شرکت کوچک مطرح شود احتیاج به تبلیغات و مشاور تبلیغات دارد. تبلیغات، از زمان تاسیس هر شرکتی، سرمایه گزاری مهمی است. تبلیغات انواع مختلفی دارد: از تبلیغ گفتاری گرفته، تا شکل سنتی تبلیغات که همان چاپ آگهی در رومه است، و همینطور تکنیک های بازاریابی آنلاین. تبلیغات باید روی یافتن مشتریان جدید، تشویق به همکاری دوباره و ایجاد تصویری مثبت از شرکت تمرکز کند. این مقاله با ارائه مشاوره در زمینه تبلیغات با چند نکته ساده می تواند به شما کمک کند.

در زبان افتادن

در زبان افتادن، از سخت ترین فرآیند های مرتبط با تبلیغات است؛ اما به خصوص برای شرکت های کوچکی که بازار خود را پیدا کرده اند، از همه چیز مهم تر است. این که به طور مثبت سر زبان ها بیفتید”، نیازمند آن است که با داشتن یک مشاور تبلیغات خوب ، رفتار خوبی با مشتریان خود داشته باشید، سرویس عالی ارائه دهید، و بهترین محصولات موجوددر بازار را عرضه کنید. مشتریان دوست دارند که تجربیات خوب خود را با دیگران به اشتراک بگذارند. شرکت ها نیز می توانند از طریق ارائه کوپن های تخفیف به مشتریانشان در صورت معرفی به دیگران (یا حتی این که به سادگی از آن ها خواهش کنند که در صورت رضایت از خدمات شرکتشان را به دیگران معرفی کنند) آن ها را تشویق کنند که در فرآیند در زبان انداختن” شرکتشان نقشی ایفا کنند.

هدف گزاری

این که بدانید هدف و بازارتان کیست، به اندازه ایجاد تبلیغات و داشتن یک مشاور تبلیغات اهمیت دارد. تبلیغات شما باید هدفمند باشند. این ممکن است به معنی گشتن به دنبال مشتریان جدید یا رفتن به سراغ مشتریان قدیمی باشد. معمولا برای مشتریان جوان تر فرمت اینترنتی تبلیغات جذاب تر است. برخی از مشتریان آگهی های رومه ای و یا دریافت نامه های تبلیغاتی را ترجیح می دهند. با فهمیدن آن که هدفتان کدام دسته از افراد است، می توانید بهترین طریق برای جذب مشتری و تبلیغات را بیابید.

تبلیغات سنتی

تبلیغات در رسانه های سنتی مثل رومه، مجلات، بیلبورد، کاغذهای تبلیغاتی، نامه و رادیو می توانند روش های مناسبی برای جذب مشتری باشند. رسیدن این نوع تبلیغات به مشتریان احتمالیتان می تواند تاثیرات مثبتی روی وضعیت بازارتان داشته باشد. شرکتی که بیشتر بروی مشتریان محلی حساب باز می کند، با خرید یک بیلبورد حاوی آدرس در یک بزرگراه می تواند مخاطبان خود را به مقدار چشمگیری افزایش دهد. برخی از طرایق انجام تبلیغات برای بعضی از انواع شرکت ها بهتر هستند. مثلا اگر صاحب یک باشگاه ورزشی هستید و قصد پخش تبلیغ روی رادیو را دارید، باید مطمئن شوید که مشاور تبلیغات  با هماهنگی باعث شود تبلیغ شما بین برنامه های ورزشی پخش شود.

تبلیغات آنلاین

اینترنت برای شرکت های کوچک جایی است برای انواع تبلیغات ارزان قیمت و در عین حال تاثیر گزار. ساده ترین نوع تبلیغات اینترنتی آن است که با کمک مشاور تبلیغات خود برای شرکتتان یک وبسایت بسازید. وبسایت شما باید خوش ساخت و با دسترسی راحت، و همینطور حاوی اطلاعات به روز و درست باشد. ایجاد مطالب مرتبط و کاربردی به شما کمک خواهد کرد که رنکینک وبسایتتان در موتورهای جست و جو بالا بیاید و یافتن وبسایتتان برای افراد آسان شود.استفاده از شبکه های اجتماعی نیز راهی عالی برای ایجاد ارتباط با مشتریان است. از نظراتی که در صفحات شبکه های اجتماعی دریافت می کنید استقبال کنید، نسبت به آن ها پاسخگو باشید و از مشتریان بخواهید که بیشتر نظراتشان را با شما در میان بگذارند.

بازاریابی از طریق ایمیل

این روش نیز روشی ارزان است که از طریق آن می توانید جمعیت زیادی را مخاطب خود قرار دهید. بازدیدکنندگان وبسایت و مشتریان حضوری خود را تشویق کنید که ایمیل خود را جهت دریافت خبرنامه های شرکتتان وارد کنند. برای این مشتریان خود به صورت ماهانه ایمیل هایی بفرستید که حاوی مطالب مفید و سرگرم کننده باشند. می توانید برای این مطالب با دریافت نظر از مشاور تبلیغات بخشی نیز در وبسایتتان قرار دهید. به یاد داشته باشید که فرستادن ایمیل هایی متعدد روش مناسبی نیست، اما این که ایمیل ها را به صورت مرتب و هر چند وقت یک بار ارسال کنید نکته مهمی است.

 

منبع : 

http://baseblog.parsiblog.com/Posts/167/%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%88%D8%B1+%D8%AA%D8%A8%D9%84%D9%8A%D8%BA%D8%A7%D8%AA/


انواع رایج تاور کرین ها - تاور کرین های متحرک و خیزان

تاور کرین های متحرک

در مکان های ساخت و ساز، انواع تاور کرین های بالای چرخ یکی از رایج ترین آن ها هستند. تاور کرین های متحرک معمولا برای بالا بردن کوتاه مدت مورد نیازند و در مواردی که بار بین سایز سبک تا متوسط باشد مناسب هستند. هر چند که تاور کرین های سنگین وزن می توانند در مکان های ساخت و ساز بزرگ تز مورد استفاده قرار بگیرند. این تاور کرین های متحرک می تواند به ناحیه مورد نیاز در محل ساخت و ساز منتقل شوند.

تانور کرین ها از اقسام زیر تشکیل می شوند:

  • ساختار – یا قاب مرکزی
  • پایه متحرک چرخی- برای اهداف نقل و مکان و استقامت
  • بوم یا جیب اصلی که به سمت بالا کش می آید- این گاهی می تواند یک جیب تلسکوپیک باشد.
  • وزنه های تعادلی اضافی و ثابت- برای ارائه ثبات زمان بالا بردن بارهای سنگین تر
  • سر بوم و بلوک قلاب- برای بالا بردن اجسام
  • خروجی ها- برای تضمین استقامت
  • اتاقک راننده

از سوی دیگر اگر به بررسی نوع رایج دیگر آن بپردازیم تاور کرین های متحرک از اقسام زیر تشکیل می شوند:

  • قلاب
  • جیب (می تواند در این جا یک جیب تلسکوپیک باشد)
  • سیلندر لنگری
  • وزنه های تعادلی
  • کابین اپراتوری تاور کرین
  • موتور دیزل
  • خروجی ها

نوع رایج دیگری از تاور کرین ها وجود دارند که خیزان نام دارند و شامل جیب (که می تواند تلسکوپیک هم باشد)، قلاب، وزنه های تعادلی، اتاقک اپراتوری تاور کرین و شیار متداوم می باشد.

نوع دیگری از تاور کرین ها وجود دارند که به آن ها خودافراز می گویند.این نوع تاور کرین که نوعی جدید از جیب تاور کرین می باشد از لحاظ سایز و ظرفیت درست بین انواع تلسکوپیک و تاور کرین های خیلی بزرگ قرار دارد. تاور کرین های خود افراز ردپای کوچکی در محل ساخت و ساز از خود به جای می گذارند. تاور کرین های خود افراز کلا توسط پای پیاده راه اندازی می شوند و این به تضمین راحتی استفاده از راه کنترل از راه دور از سطح زمین کمک می کند. تاور کرین ها توانایی باز شدن در کمتر از پانزده دقیقه را دارند و در کمتر از هشت دقیقه پس از نصب می توانند دوباره تا شوند.

تاور کرین های خود افراز شامل قسمت های زیر می شوند:

  • بوم شبکه بندی شده
  • سکوی کششی (برای اجازه به چرخش تاور کرین)
  • خروجی هایی برای ایجاد استقامت
  • درام پیچشی
  • طناب بالابری
  • جیب و خطوط جیب که از بارهای افقی استقامت ایجاد می کنند.
  • قلاب

پس از بررسی قسمت های مختلف یک تاور کرین خود افراز نوبت به بررسی تاور کرین های دروازه و سربار می رسد. این نوع تاور کرین در صنعت تولیدات به کار می رود.

تاور کرین های دروازه ای در کنار یک مسیر ثابت حرکت می کنند و معمولا با دو آ-فریم که در خطوط موازی آن و متصل به اعضای مختلفی هستند که از آن مکانیسم های بالابری قرار می گیرند ساخته می شوند. تفاوت تاور کرین های سربار در این است که این اعضا در کنار یک مسیر ثابت سربار حرکت می کند و معمولا داخل کارگاه های بزرگ یا واحدهای صنعتی قرار می گیرند. این های می توانند از یک اتاقک زیر بیم بالابر نصب شوند و نسخه های کوچک تر آن می توانند به طور مجکم در زمین دیگری با استفاده از یک کنترل دست نصب می شوند.
قسمت های مختلف یک تاور کرین دروازه ای:

  • بالابر
  • چرخ
  • قلاب
  • اتاقک اپراتوری تاور کرین
  • و در انتها پایه تاور کرین

منبع : 

http://baseblog.parsiblog.com/Posts/166/%D8%B4%D9%86%D8%A7%D8%AE%D8%AA+%D8%AA%D8%A7%D9%88%D8%B1+%DA%A9%D8%B1%D9%8A%D9%86+%D9%87%D8%A7/


در این مقاله راهنمایی های مورد نیاز شما برای قالیشویی خانگی در مواجهه با هر گونه لکه ای بیان شده اند و شما به عنوان خواننده بهتر است این مقاله را به چشم مرجعی ببینید که به همراه شما به جنگ تمامی لکه ها- از سرسخت ترین ها گرفته تا جزئی ترین ها- می آید و باعث می شود دیگر تردیدی نداشته باشید و در صورت نیاز و مواجهه با هر گونه لکه سریعا به این مقاله مراجعه کرده و هر گونه لکه را در چند دقیقه کاملا از بین ببرید! پس با ما همراه باشید و شک نکنید که ما قدم به قدم و لکه به لکه به همراه شما خواهیم بود.

راهنمای قالیشویی لکه جوهر

تمیز نگه داشت فرش های خانگی بر خلاف ظاهرش اصلا هم کار راحتی نیست. از کثیفی گرفته، تا غذا و حتی لکه های جوهر روی فرش، هال شما، اتاق خواب ها و نشمینتان همگی هر روز هر هفته باید آزمون پس بدهند و خدا نکند که روزی فرا برسد که یکی از این فرش ها در این امتحان رد شود!

حالا در ذهن خودتان به این سوال خوب فکر کنید و پاسخ دهید. شما چگونه از شر لکه های مزاحم جوهر که باعث می شوند فرشتان کثیف به نظر برسد خلاص می شوید؟ اولین قدم این است که در اسرع وقت دست به کار شوید و در رابطه با لکه جوهر از خود بدون درنگ و سریعا واکنش نشان دهید. هر چه جوهر خشک تر شود، شک نکنید که سخت تر هم می توان آن را از بین برد. پس هنگام مواجهه با آن درنگ نکنید. با استفاده از این راهنما برای پاک کردن جوهر از روی فرشتان، شما راهنمایی و آموزش گام به گام خواهید داشت تا لکه های سرسخت را شکست دهید.

خب حالا نوبت به سوال اصلی می رسد.

چگونه لکه های جوهر را به خوبی از روی فرشم پاک کنم؟

پیش از این که زانوی غم بغل بگیرید یا تلفن را بردارید و با تمامی قالیشویی های درون شهرتان تماس بگیرید، بیایید فرش خود را بررسی کنید و نوع آن را بشناسید. در صورتی که این فرش دارای الیاف طبیعی می باشد، حتما حتما این مراحل را رعایت کنید تا لکه جوهر به راحتی از روی فرشتان پاک شود و به کلی از بین برود:

  • دو قوطی اسپری موی ارزان تهیه کنید- ممکن است به این میزان نیاز داشته باشید اما همه این ها بستگی به سرعت از بین رفتن لکه شما دارد.
  • این اسپری مو را روی لکه جوهر روی فرشتان اسپری کنید. این کار باعث می شود این جوهر نرم شود.
  • با استفاده از یک حوله پارچه ای سفید، این مایع را خشک کنید. لکه را نسابید! این روند را آنقدر تکرار کنید که لکه کاملا از بین برود.
  • زمانی که ناحیه کاملا خشک شد، با دست خود ناحیه مذکور را دست بکشید و صاف و مرتب کنید و سپس برای اطمینان آن را جاروبرقی بکشید.

این کار باعث می شود هر ردی که از جوهر یا مایع اسپری باقی مانده، به کلی از بین برود.

حالا به این سوال جواب دهید.

چگونه فرشم را از لکه های دائمی جوهر تمیز کنم؟

  • لکه جوهر را با الکل یا اسپری موی بدون چربی مرطوب کنید.
  • زمانی که شروع به خشک کردن ملایم لکه جوهر از فرش می کنید، باید بتوانید شاهد انتقال رنگ از روی فرش به حوله باشید.
  • زمانی که ناحیه کاملا عاری از لکه شد، ناحیه را با یک حوله آغشته به آب گرم خشک کنید.

در صورتی که این روش تمامی قسمت های جوهر دائمی را از فرشتان پاک نکرد، مراحل بالایی را تکرار کنید و برای این کار از اسپری مو استفاده کنید.

 

منبع :

http://baseblog.parsiblog.com/Posts/165/%D9%82%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%B4%D9%88%D9%8A%D9%8A+%D8%AE%D8%A7%D9%86%DA%AF%D9%8A/


فرشهای دیوار تا دیوار مدت طولانی است که محبوب شده اند و برای آن چند دلیل وجود دارد. در کشورهای سردسیر، مفروش کردن به گرم کردن و عایق کردن از آب و هوای بیرون کمک میکند. در خانوارهای دارای فرزند، مفروش کردن کلی از سرخوردن روی کف و پله ها جلوگیری میکند و اگر کودکان در اثر سر خوردن زمین بخورند لایه محافظی به وجود می آورد. مفروش کردن همچنین دارای مزایای آتیک است: صدا های داخل خانه را خفه می کند. آخرین نکته اینکه، مفروش کردن می تواند یک عامل مهم در طراحی خانه باشد: نه تنها می تواند رنگ و بافت را به همراه داشته باشد بلکه فضای مطلوب را ایجاد می کند - همچنین می تواند بخش های ناخوشایند یا بخش های آسیب دیده کف را پنهان کند.

تمیز کردن پله های پلاستیکی - آیا واقعا بدون زحمت است؟

چگونگی قالیشویی روی پله ها

خانه های با بیش از یک طبقه که کلا مفروش شده اند معمولا روی پله ها نیز دارای قالی هستند. در حالی که این کار می تواند باعث زیبا دیده شدن پله ها شود، و همچنین از لغزش در پله ها جلوگیری کند، قالی کشیدن روی پله ها مشکلاتی نیز ایجاد می کند. پله های معمولی برای تمیز کردن به اندازه کافی دشوارهستند ، پس چگونه باید پله های دارای فرش را قالیشویی کرد؟ به نطر میرسد، آنقدر که فکر می کنید سخت نیست. اگر شما همیشه از خودتان پرسیده اید که چگونه پله های فرش دار را بخار شویی کنید، چگونه لکه هارا از رو یفرش های چسبیده به پله ها پاک کنید، چگونگی تمیز کردن پرده های فرش هنگامیکه فرش به پله هایی که می شود و غیره – بهتر است نکات زیر را بخوانید.

راه هایی برای تمیز کردن پله های مفروش

در اینجا چند راه برای قالیشویی پله های داری فرش معرفی میشوند. همانطور که مخواهید دید ، بعضی از از روش ها برای قالیشویی سریع روزانه توصیه می شوند، در حالی که بقیه به موقعیت هایی اشاره می کنند که در آن پله ها باید کاملا تمیز شوند. به طور کلی توصیه می شود از ترکیبی از روش های زیر برای نتایج مطلوب استفاده کنید.

آماده اید که فرش های خود را براق و درخشان کنید؟

از یک جارو دستی / برس برای از بین بردن گرد و غبار و آشغال استفاده کنید - ما همه می دانیم که پله ها معمولا به یکباره کثیف نمی شود؛ در طول زمان گرد و غبار و لکه ها انباشته می شوند تا فرشی که زمانی دارای رنگ روشن و الیاف قوی بودبه تکه پارچه ای رنگ و رو رفته تبدیل شود. یک ترفند ساده که به جلوگیری از بیشتر آن کمک می کند تمیز کردن پله ها با استفاده از یک جارو سفت و برس یه طور مرتب است. برای رسیدن به حداکثر اثر، پله ها را از بالا به پایین جارو کنید یا برس بکشید، به طوری که تمام گرد و غبار و ذرات ریز در پایین جمع شوند و شما بتوانید آنهارا با خاک انداز جمع کنید

لکه ها را تک تک با استفاده از شامپو فرش و پارچه تمیز کنید – اگرمیخواهید بدانید که چگونه باید فرش لکه دار را به صورت دستی پاک کنید، یک راه آسان برای انجام این کار وجود دارد. شامپو فرشی خوب تهیه کرده و با آب مخلوط کنید. سپس از یک برس استفاده کنید تا مخلوط را به لکه بمالید و آن را به شدت بسابید. در این مرحله از پارچه یا حوله استفاده کنید تا آب و شامپو را پاک کنید. پس از خشک شدن، لکه ها از بین می روند.
برای تمیز کردن کامل از جاروبرقی استفاده کنید - تمیز کردن فرش به طور منظم و ملایم بسیار عالی است، اما گاه به گاه نیز لازم است آن را کاملا تمیز کنید. در این موارد بهتر است از یک جارو برقی استفاده کنید. موثر ترین جاروبرقی برای پله های مفروش، یک جاروبرقی سبک وزن (که دارای سیم طولانی است) یا یکجارو برقی که توسط باتری کار می کند است؛ شما می توانید آن را به راحتی حرکت دهید و در معرض خطر سقوط جارو (یا سقوط شما) نباشید. ابتدا از یک برس برای تمیزکاری قوی استفاده کنید، سپس از یک شلنگ استفاده کنید تا تمام گرد و غبار (و همچنین قارچ، باکتری، ات کوچک و غیره) را که عمیقا درون بافت ها قرار دارند به داخل بکشد.

 

منبع :

http://baseblog.parsiblog.com/Posts/180/%D9%86%D8%AD%D9%88%D9%87+%D8%AA%D9%85%D9%8A%D8%B2+%DA%A9%D8%B1%D8%AF%D9%86+%D9%81%D8%B1%D8%B4+%D8%AF%D8%B1+%D9%BE%D9%84%D9%87+%D9%87%D8%A7/


یکی از مهم ترین مسائل افراد دارای فرزند خردسال پاک کردن انواع ردهای وسایل نقاشی از روی فرش می باشد. بلد بودن این که چگونه فرش خود را در این موارد قالیشویی کنیم از آن جا که این حادثه ها در خانه ای که کودک در آن زندگی می کند زیاد اتفاق می افتند، بسیار مفید است. پس بیایید با هم به بررسی روش قالیشویی یکی از این موارد بپردازیم.

چگونه فرش را از مداد شعمی پاک کنیم؟

لکه های مداد شمی در فرش یکی دیگر از حقایق تلخی هستند که در صورتی که بچه دارید با آن مواجه هستید. البته اصلا نگران نباشید، چون روش های مختلفی وجود دارند که به کمک آن ها می توانید تلاش کنید و مداد شعمی را از روی فرشتان پاک کنید. اولین روش از یک محلول ساده مایع ظرف شویی برای قالیشویی فرشتان استفاده می کند. گزینه دیگری هم وجود دارد و آن هم این است که از یک اتو برای انتقال مداد شعمی از فرش به یک حوله تمیز استفاده کنید. در صورتی که این لکه نسبتا سرسخت بود، یک محلول قالیشویی که می توانید در هر مغازه ای آن را پیدا کنید ممکن است مفیدتر واقع شود و لکه را به راحتی از بین ببرد.

استفاده از صابون مایع ظرف شویی

مداد شعمی اضافی را با استفاده از یک چاقوی کند جدا کنید.

با استفاده از یک چاقوی کره به عنوان مثال می توانید این کار را انجام دهید. در صورتی که مداد شعمی نرم است (و به راحتی جدا نمی شود)، پس در این صورت یک قطعه یخ را در یک کیسه فریزر بپیچید و آن را در نزدیکی مداد شعمی نگه دارید. این یخ مداد شعمی را سفت کرده و جدا کردن و پاک کردن را برای شما آسان می سازد. از یک جارو برقی برای تمیز کردن قطعات مداد شعمی ای که از روی فرش جدا کرده اید استفاده کنید.

صابون مایع ظرف شویی را با آب ترکیب کنید.

یک چهارم قاشق چایخوری مایع ظرفشویی ملایم را با یک لیوان آب داغ ترکیب کنید. از یک قاشق برای هم زدن مواد با هم تا زمانی که خوب ترکیب شده اند استفاده کنید.

این محلول را روی یک قسمت کوچک امتحان کنید.

برای قالیشویی، ابتدا این محلول را به یک نقطه کور و کوچک و دور از دید اعمال کنید. به محلول حداقل به مدت یک دقیقه اجازه استراحت روی فرش را بدهید. از یک پارچه تمیز و خیس برای پاک کردن ناحیه استفاده کنید. دنبال هر نوع نشانه از رنگ و رو رفتگی یا لکه بگردید. در صورتی که قسمتی را کم رنگ یا دارای لکه یافتید، سپس از روش دیگری استفاده کنید.

همیشه تمامی محصولات و روش ها را روی ناحیه کوچکتری از فرش پیش از اعمال آن به ناحیه اصلی امتحان کنید.

محلول را به لکه بزنید.

این کار را با ریختن محلول روی ناحیه مورد نظر تا زمانی که کل ناحیه تحت پوشش قرار گرفته انجام دهید. به محلول حداقل به مدت پنج دقیقه اجازه استراحت دهید. زمانی که محلول کاملا در فرش نشست، شروع به خشک کردن آن با یک پارچه یا دستمال تمیز و خشک کنید. آن قدر آن را خشک کنید تا مداد شعمی کاملا از بین برود.

لکه را نسابید و آن را محکم خشک نکنید.

این کار می تواند باعث شود رنگ عمیق تر از قبل وارد فرشتان فرو برود و از بین بردن و جداسازیش سخت تر شود. این کار همچنین می تواند الیاف فرشتان را از بین ببرد.

ناحیه را با آب بشویید.

زمانی که لکه کامل مداد شعمی جدا شد، ناحیه مورد نظر را با یک پارچه تمیز خشک کنید. تا زمانی که محلول از فرش جدا شود این کار را تکرار کنید. سپس، این ناحیه را با یک پارچه کاملا خشک در ناحیه مورد نظر خشک کنید. ناحیه را زمانی که این نقطه کاملا خشک شد جاروبرقی بکشید تا سطح فرش به حالت قبلی خود برگردد.

 

منبع : 

http://baseblog.parsiblog.com/Posts/179/%D8%A7%D8%B7%D9%84%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA+%D8%AA%D8%A7%D8%B2%D9%87+%D8%AF%D8%B1+%D9%85%D9%88%D8%B1%D8%AF+%D9%82%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%B4%D9%88%D9%8A%D9%8A/


راهنمایی هایی برای جا به جایی و بسته بندی راحت

خانه جدید مبارک! فقط الان باید بدانید که چطور همه چیز را بسته بندی کنید بدون این که لامپ شکستنی یا کمر خود را بشکنید! در این مقاله ما از باربران، کسانی که بسته بندی می کنند و سازمان دهنده های حرفه ای، خواستیم تا بهترین راهنمایی های خود را به ما ارائه دهند. نکات زیر خلاصه ای از این راهنمایی هاست.

دسته بندی وسایل

از باربران حرفه ای کمک بگیرید و دارایی های خود را بسته بندی کنید. دسته بندی وسایل یک اتاق به صورت یک جا بهترین روشی نیست که می توانید پیش رو بگیرید. می توانید به جای گذاشتن وقت زیادی برای تمیز کردن اتاق ها چند ساعت را برای دسته بندی لباس هایتان اختصاص دهید. این کار را برای سایر وسایلتان نیز انجام دهید. مثل: ظرف ها، وسایل رخت خواب و هر محتویاتی که در کمدهایتان دارید.

جا باز کنید

برای چیزهایی که نمی خواهید با خود ببرید ولی نمی توانید از آن ها دل بکنید، یک تاریخ برای باربران مشخص کنید. باربری شهرک غرب همه وسایل شما را اعم از اثاثیه سنگین برای شما به خانه جدیدتان منتقل خواهیم کرد. پس اصلا نگران نباشید و مطمئن باشید که روز اسباب کشی نگرانی‌ای بابت سرویسباربری شهرک غرب نخواهید داشت.

وسایل را برای فروش بگذارید

خیلی اوقات اگر صادقانه بخواهیم بگوییم، بیشتر وسایلمان دست نخورده و در عین حال غیر ضروری هستند. می دانید چقدر اسباب کشی وسایل زیاد و باربری آن به مراتب از وسایل کم سخت تر است؟ پس درنگ نکنید! با خود صادق باشید و دل را به دریا بزنید و هر آن چه نیاز ندارید کنار بگذارید. به علاوه از طریق فروش لوازمی که به آن ها نیازی ندارید می توانید پولی هم به جیب بزنید.

بارتان را سنگین نکنید

یک فرآیند معروف در باربری شهرک غرب و جا به جایی پاکسازی خرت و پرت ها از خانه تان به محض آن است که می فهمید قرار است اسباب کشی کنید.

به اهدای وسایلتان فکر کنید

خیلی اوقات هست که وسایلتان مناسب فروش نیستند یا شما احساس خوبی نسبت به این کار یا قیمت گذاری آن ها ندارید. خب در مواقع این چنینی چه کار باید کرد؟ قطعا خیریه جواب مناسب و درخوری برای شما خواهد بود.

از قبل جمع و جور کنید

چرا ما عادت داریم همه چیز را به تعویق انداخته و در دقیقه نود به آن ها رسیدگی کنیم؟ قطعا همه چیز به وقت خود و به صورت خرد خرد هزاران برابر راحت تر جمع خواهد شد. اسباب کشی کار استرس زا و پر تنشی است و شما می خواهید که این استرس را به حداقل خود رسانده و از خود دور کنید.

وسایل دکوری و زینتی را از چند هفته قبل بسته بندی کنید ولی بگذارید آخرین بسته هایی باشند که به خانه جدیدتان می رسند.

بسته بندی این نوع وسایل وقت گیر است و بهتر است که در لحظه آخر که درگیر اقلام بزرگ و ضروری هستید، خود را درگیر این وسایل زینتی و غیر ضروری نکنید. از طرفی پس از این که وسایل ضروری را به خانه جدید خود می رسانید، باید آن ها را در خانه بچینید و وجود وسایل شکستنی و تزئینی در سر راه سرعت شما را پایین خواهد آورد.

درست مثل یک فرد متبحر برچسب و لیبل بزنید

شما نمی خواهید که وقتی به خانه جدیدتان رسیدید ندانید که کدام یک از جعبه ها حاوی چه وسایلی هستند. برای حل این مشکل، قبل از جا به جایی همه جعبه ها را برچسب گذاری کنید.

لطفا به این توصیه ها توجه کنید و برای نکات بیشتر از باربری شهرک غرب کمک بگیرید.

 

منبع :

http://baseblog.parsiblog.com/Posts/177/%D8%AA%D9%88%D8%B5%D9%8A%D9%87+%D9%87%D8%A7%D9%8A+%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A8%D8%B1%D9%8A+%D8%B4%D9%87%D8%B1%DA%A9+%D8%BA%D8%B1%D8%A8+(+%D9%82%D8%B3%D9%85%D8%AA+%D8%AF%D9%88%D9%85+)/


از مهمترین نکات در بدنسازی رژیم درست است: چیزی که شما میخورید ارتباط مستقیم با حجم عضلاتی که می سازید و یا از دست می دهید دارد. در اینجا مواد غذایی را ذکر خواهیم کرد که از ضروریات یک رژیم بدنسازی مناسب هستند!

1. سفیده تخم مرغ

دلیلی وجود دارد که همه بدنسازان موفق در دنیا سفیده تخم مرغ را در رژیم های خود جا می دهند. نسبت پروتئین به چربی در سفیده تخم مرغ 60 به 1 است: سفیده تخم مرغ از خالص ترین منابع پروتئین در دنیاست.

این غذای خارق العاده عضله ساز ارزش بیولوژیکی بالایی نیز دارد: این به این معنی است که پروتئین به دست آمده از تخم مرغ سریعا جذب بدن می شود. به علاوه سفیده تخم مرغ، کربوهیدرات بسیار پایینی دارد و منبعی از ویتامین و مواد معدنی است.

ارزش غذایی:

50 کالری/ 84 درصد پروتئین/ 8 درصد کربوهیدرات/ 0 درصد چربی

2. مرغ/ بوقلمون

برای‌ عضله سازی سریع و خالص، بیشتر سراغ گوشت سینه مرغ یا بوقلمون بروید. این گوشت ها علاوه بر این که منبع درجه یک پروتئین هستند، چربی ترانس بسیار پایینی نیز دارند و باید جزئی اصلی از رژیم هر بدنسازی باشند.

ارزش غذایی:

* سینه مرغ: 172 کالری/ 48 درصد پروتئین/ 0 درصد کربوهیدرات/ 48 درصد چربی

* بوقلمون: 119 کالری/ 73 درصد پروتئین/ 0 درصد کربوهیدرات/ 22 درصد چربی

3. ماهی

با این که در رژیم های بدنسازی اغلب به دنبال غذاهای کم چربی هستیم، ولی ماهی یک استثنا است. البته که می خواهید از چربی های اشبا شده و ترانس دور بمانید ولی بدنتان به اسید های چربی نظیر امگا 3 نیز نیاز دارد.

بهترین منابع پروتئینی ماهی های آب سرد نظیر سالمون، تن و ساردین هستند. این ماهی ها سرشار از پروتئین و چربی های مفید هستند. ماهی های کنسرو شده نیز می توانند در زمان هایی که عجله دارید غذای مناسبی باشند، البته سراغ آن هایی بروید که در آب هستند.

ارزش غذایی:

* سالمون: 116 کالری/ 69 درصد پروتئین/ 0 درصد کربوهیدرات/ 27 درصد چربی

* تن: 116 کالری/ 88 درصد پروتئین/ 0 درصد کربوهیدرات/ 6 درصد چربی

* ساردین: 208 کالری/ 47 درصد پروتئین/ 0 درصد کربوهیدرات/ 50 درصد چربی

4. کربوهیدرات هایی که با سرعت پایین می سوزند

عضله تنها با پروتئین ساخته نمی شود. شما برای ساخت عضلاتتان به کربوهیدرات نیز نیاز دارید، اما کربوهیدرات هایی که مفید باشند و سرعت سوخت پایینی داشته باشند. غذاهایی مثل جو پرک و سیب زمینی شیرین منابع کربوهیدرات خوبی هستند و خوراکی خوبی برای قبل از ورزش محسوب می شوند. چرا؟

وقتی که ورزش می کنید، گلیکوگن (کربوهیدرات ذخیره شده داخل عضلات) منبع اصلی انرژی می شود. وقتی که گلیکوگن داخل عضلاتتان کم می شوند، عضله شروع به خودخوری و از بین رفتن میکند.

5. پودر مکمل بدنسازی پروتئین وی

انواع مختلفی از مواد غذایی و پروتئین را میتوان در فروشگاه ها به راحتی پیدا کرد، اما یک ماده مهم و ضروری که بخشی اصلی از بدنسازی است را نمی توان در مغازه خواربار فروشی پیدا کرد و آن ماده چیزی نیست جز پودر مکمل بدنسازی پروتئین وی.
معمولا هرچقدر هم که مصرف غذایی پروتئینتان در طول روز بالا باشد، نمیتوانید‌ آن را به اندازه ای برسانید که برای رژیم یک بدنساز کافی باشد و برای حفظ و پرورش عضلاتتان به مکمل پروتئین نیاز خواهید داشت.

برای گرفتن بهترین نتیجه از تمریناتتان، بایستی پس از خارج شدن از تخت در صبح، بلافاصله پس از ورزش، و همینطور قبل از خواب از شیک های پروتئین استفاده کنید.

بدون هیچ شکی، اگر یک نوع مکمل بدنسازی باشد که بایستی در رژیم غذایی هر بدنساز بلند پروازی باشد، آن مکمل پودر مکمل پروتئین وی است.

 

منبع :

http://baseblog.parsiblog.com/Posts/176/%D9%86%DA%A9%D8%A7%D8%AA+%D8%B6%D8%B1%D9%88%D8%B1%D9%8A+%D8%B1%DA%98%D9%8A%D9%85+%D8%A8%D8%AF%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D9%86/


همان طور که می دانید تاور کرین ها ماشین هایی بسیار رایج در هر محل ساخت و سازی هستند. بعید است که وارد محل کاری شوید و اثری از این جرثقیل های غول پیکر به چشمتان نخورد. ساختار این ماشین ها هم اصلا به صورتی نیست که به چشمتان نیایند و قطعا بلافاصله در صورت حضورشان، تشخیصشان خواهید داد. این جرثقیل ها معمولا تا حد بسیار بسیار زیادی در آسمان بلند می شوند و به همین مقدار هم از عرض کش می آیند. کارکنان مشغول به ساخت و ساز از تاور کرین ها برای بالا بردن فولاد، بتن و ابزار بزرگ مانند ژنراتورها و سایر مصالح ساختمانی استفاده می کنند.

سوال رایجی که برای خیلی از ما تا به حال پیش آمده این است که با این اوضاع چگونه می شود که اینتاور کرین ها ر‌وی زمین نمی افتند و به راحتی به کار خود ادامه می دهند. واقعیت هم این است که زمانی که به یک تاور کرین با آن بلندی و ارتفاع نگاه می کنیم، همه چیز شگفت انگیز‌به نظر می رسد. چطور ممکن است که حتی ذره ای هم در شرف افتادن نیستند؟ مخصوصا با توجه به این که هیچ گونه سیم حفاظتی ای و به هیچ طریق ندارند.

اولین عنصر عامل ثبات یک تاور کرین پد بتنی بزرگی است که شرکت ساخت و ساز هفته ها پیش از رسیدن تاور کرین می ریزد. این پد معمولا ابعادی به صورت 10 متر در 10 متر در 1.3 متر (4^30^30 فوت) و وزن حدود صد و هشتاد و دو هزار کیلوگرم دارد. ( چهارصد هزار پوند) میخ های لنگر بزرگ که درون این پد قرار گرفته اند از پایه تاور کرین محافظت می کنند.

قسمت های مختلف تاور کرین

تمامی تاور کرین ها وما سه بخش اصلی ذیل را شامل می شوند:

پایه تاور کرین به یک پد بتنی میخ می شود که از تاور کرین محافظت می کند.

پایه تاور کرین به یک دکل (یا سقف)، که به تاور کرین طول آن را می بخشد، متصل می شود.

متصل به بالای دکل واحد کششی وجود دارد -موتور و دنده- که به تاور کرین اجازه چرخش را می دهد.

تاور کرین ها چگونه رشد می کنند؟

کارکنان تاور کرین از یک جرثقیل متحرک برای نصب جیب و قسمت ماشینی استفاده می کنند و این اعضای افقی روی یک دکل 12 متری (چهل فوتی) که شامل دو بخش دکلی می شود قرار می دهند. تاور کرین متحرک سپس این وزنه های تعادلی را اضافه می کند.

دکل از این پایه محکم بلند می شود. دکل یک ساختار بزرگ مثلثی است که به طور معمول 3.2 متر مربع (10 فوت مربع) می باشد. این ساختار مثلثی به دکل کشش خود را برای صاف ماندن و ایستادن به صورت ثابت می دهد.

برای افراشته شدن تاور کرین به حداکثر طول خود، تاور کرین خود را به صورت ثانیه ای یک دکل رشد می دهد. این روند به صورت زیر می باشذ:

کارکنان یک وزنه را روی جیب آویزان می کنند تا در وزنه های تعادلی تعادل ایجاد کنند. کارکنان تاور کرین واحد کششی را از بالای دکل جدا می سازند. اپراتور تاور کرین از یک جرثقیل برای بالا بردن بخش دکلی 20 فوتی دیگری در فضای خالی ایجاد شده استفاده می کند. زمانی که درست و در جای خود نصب شدند، تاور کرین 20 فوت بلند تر خواهد شد.

زمانی که ساختمان ساخته شده و کار ساخت و ساز به پایان رسید و وقت آن رسیذ که تاور کرین پایین بیایذ، کل روند برعکس می شود. تاور کرین دکل خود را از حالت نصب خارج می سازد و سپس تاور کرین های کوچکتر بقیه را جدا ساخته و از نصب در می آورند.

 

منبع :

http://baseblog.parsiblog.com/Posts/174/%D8%AA%D8%A7%D9%88%D8%B1+%DA%A9%D8%B1%D9%8A%D9%86+%DA%86%D9%8A%D8%B3%D8%AA+%D9%88+%DA%86%DA%AF%D9%88%D9%86%D9%87+%DA%A9%D8%A7%D8%B1+%D9%85%D9%8A+%DA%A9%D9%86%D8%AF%D8%9F/


آیا نمی دانید با فرش های کثیفتان چه کار کنید؟ آیا پرداخت هزینه های کمر شکن قالیشویی قلبتان را به درد می آورد؟ شاید هم لکه ای عجیب روی فرشتان دارید که نمی دانید از کجا آمده است و در تلاشید که از دست آن راحت شوید. نگران نباشید! ما در اینجا نهایت تلاشمان را خواهیم کرد تا به سوالاتقالیشویی شما جواب بدهیم. ما با یک قالیشوی حرفه ای مصاحبه کرده ایم و متداول ترین سوالاتی را که شما از ما می پرسید را از او پرسیده ایم.

سوال شماره یک: چگونه ادرار حیوانات خانگی را از روی فرش پاک کنیم؟

اولین نکته ای که می خواهید در یاد داشته باشید آن است که در اکثر موارد هیچ لکه ای را نباید بسابید. پس از به وجود آمدن لکه ادرار، بهترین کار آن است که روی آن را با پارچه ای خشک بپوشانید و با ملایمت فشار دهید تا ادرار تا حد ممکن جذب پارچه شود. محل را با محلول سرکه، اب (به نسبت مساوی) و مایع ظرفشویی (چند قطره) اسپری کنید و بار دیگر با پارچه خشک کنید. ممکن است لازم باشد چند بار این کار را تکرار کنید. سپس، به محل آب اسپری کنید و آن را خشک کنید. این کار را نیز چندین بار تکرار کنید تا محل کاملا آبکشی شود.

در صورتی که ادرار روی فرشتان خشک شده باشد احتمالا کارتان سخت تر خواهد شد. برای پاک کردن ادرار خشک شده به شوینده ای قوی تر از چند قطره مایع ظرفشویی و سرکه احتیاج خواهید داشت. بهتر است که سراغ شوینده های قالیشویی بروید که قبلا روی فرشتان امتحانشان کرده اید. در صورتی که به محلول های قالیشویی آماده دسترسی ندارید، میتوانید از همان ترکیب آب، سرکه و مایع ظرفشویی استفاده کنید و در صورتی که نتیجه دلخواه را نگرفتید، میزان سرکه و مایع ظرفشویی را در محلول افزایش دهید. آبکشی را فراموش نکنید.

سوال شماره دو: چطور لکه غذاهای چرب را قالیشویی کنم؟

اول از همه بخش های قابل جدا کردن را با قاشق از فرش جدا کنید. سپس محل را با دستمالی مرطوب به آب گرم، سرکه و مایع ظرفشویی بپوشانید. به صورت کلی این محلول برای قالیشویی فرش ها کاربرد زیادی دارد. ممکن است که وسوسه شوید سراغ مواد سفید کننده و شوینده های قوی تری بروید، اما دست نگه دارید: استفاده از این گونه مواد خطر خراب شدن رنگ فرشتان و تخریب الیاف آن را به همراه دارد. در صورتی که لکه سرسخت است می توانید به سراغ محلول های استاندارد چربی زدایی فرش بروید، اما محلول سرکه معمولا لکه های چربی را به خوبی پاک می کند.

سوال شماره سه: لکه های رنگ را چطور باید قالیشویی کرد؟

جواب این سوال کاملا بستگی به نوع رنگ دارد. رنگ هایی که پایه شان آب است اغلب به راحتی با آب شسته می شوند، هرچند که ممکن است پس از خشک شدنشان اوضاع فرق کند و پاک کردنشان خیلی هم ساده نباشد. اغلب برای پاک کردن رنگ از فرش باید سراغ حلال رنگ بروید. هرچند که باید در نظر بگیرید که بعضی از این حلال ها ممکن است به فرشتان آسیب بزنند. به صورت کلی در این مواقع با یک قالیشوی حرفه ای م کنید.
سوال شماره چهار: آیا روش های خشک پاسخ گو هستند>
چرا که نه. استفاده از پودرهایی مثل جوش شیرین و نشاسته ذرت می تواند در قالیشویی موارد خیس بسیار پرکاربرد باشد. این جور پودرها رطوبت را به خود جذب کرده و علاوه بر این خاصیت بوزدایی دارند. می توانید مقداری پودر را روی محل مورد نظر بپاشید و پس از نیم ساعت جارو بکشید. البته اگر لکه سرسخت باشد، این روش ممکن است پاسخ گو نباشد و باید به سراغ محلول سرکه بروید.

 

منبع :

http://baseblog.parsiblog.com/Posts/173/%D8%B3%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA+%D8%B1%D8%A7%D9%8A%D8%AC+%D9%82%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%B4%D9%88%D9%8A%D9%8A/


بعضی از افراد می گویند که کلا قید قالیشویی را زده اند، چرا که فرش هایشان مدتی بعد از قالیشویی حتی از قبل هم کثیف تر می شود. البته این حرف کاملا بی اساس نیست، اما دلیلی برای "کثیف تر شدن فرش پس از قالیشویی" وجود دارد. در اینجا به شما خواهیم گفت که این دلیل چیست و چرا شما نباید به کلی قید قالیشویی را بزنید! به علاوه به نکاتی خواهیم پرداخت که بهتان کمک خواهند کرد فرش هایتان را تمیزتر نگه دارید.
اهمیت قالیشویی حرفه ای

فرش ها باید به صورت حرفه ای قالیشویی بشوند. هیچ کاری نیست که شما بتوانید با انجام آن در خانه نیازتان به قالیشویی حرفه ای را از بین ببرید، چرا که شما نمی توانید هیچ جایگزینی برای دستگاه های قالیشویی پر قدرت و حرفه ای در خانه داشته باشید.

شامپو فرش زدن یا حتی استفاده از ماشین های قالیشویی خانگی به کلی توصیه نمی شود: این ماشین ها (یا توان دست های شما در شامپو فرش کشیدن) قدرت کافی برای بیرون کشیدن همه مواد شیمیایی وارد شده به فرش را ندارند و قطعا مقداری شوینده در الیاف فرشتان باقی خواهد ماند. شاید با خود فکر کنید که اهمیتی ندارد که کمی صابون در فرشتان باقی مانده باشد، اما باید بدانید که صابون یا شوینده های باقی مانده در فرشتان پس از خشک شدن چسبناک شده و همه کثیفی های اطرافشان را شدیدا به خود جذب می کنند. اصلا به همین دلیل است که برخی ادعا میکنند که قالیشویی باعث می شود که فرش هایشان پس از مدتی کثیف تر بشوند. پس توصیه ما به شما آن است که قید قالیشویی خانگی را بزنید، ولی قالیشویی حرفه ای داستانی جدا دارد.

در قالیشویی حرفه ای تجهیزات و ماشین هایی استفاده می شوند که جایگزین خانگی آن ها وجود ندارد. همینطور، موادی که قالیشویان حرفه ای برای شست و شوی فرشتان استفاده می کنند تنظیم شده و با شوینده های خانگی متفاوتند. در نتیجه پس از قالیشویی حرفه ای هیچ ماده ای که به فرشتان آسیب بزند در آن باقی نخواهد ماند.

نکته مهمی که باید در اینجا به آن اشاره کنیم آن است که لفظ "قالیشویی حرفه ای" به معنی "هر شرکتی که فرش هایتان را می تواند بشورد" نیست. بسیاری از شرکت های قالیشویی اصلا حرفه ای نیستند و نه نیروی کار آموزش دیده دارند و نه دستگاه ها و تجهیزات مناسب. البته که قیمت های چنین شرکت هایی به طرز چشمگیری از شرکت های قالیشویی حرفه ای پایین تر هستند و تخفیف ها فوق العاده ای نیز به شما می دهند. اما اگر دوست ندارید که فرش هایتان کاملا آسیب ببینند و یا "خیلی زود پس ازقالیشویی باز کثیف شوند"، توصیه می کنیم که فرش هایتان را به اینجور مکان ها نسپارید، با تحقیق جلو بروید و دنبال شرکت هایی باشید که واقعا "حرفه ای" هستند.

درست و صحیح جارو بکشید

حالا که می دانید نباید خودتان فرشتان را قالیشویی کنید، این سوال پیش می آید که پس چطور فرش هایتان را در طول سال و بین قالیشویی ها تمیز و مرتب نگه دارید؟ جواب ما به شما این است که یاد بگیرید چطور درست جارو بکشید!

باید بدانید که سریع حرکت دادن جارو روی فرش ها شاید وقت کمی بگیرد و کار نسبتا راحتی باشد، اما روش غلطی برای جارو کشیدن است. شما با حرکت دادن سریع جارو روی فرشتان به مرور زمان باعث ساییده شدن الیاف آن خواهید شد و به علاوه 75 درصد کثیفی ها و گرد و غبار موجود میان الیاف فرش را به حال خود رها خواهید کرد. جارو کشیدن صحیح یعنی این که جارو را با آرامش و به آرامی روی فرش حرکت دهید تا همه کثیفی ها فرصت بیرون کشیده شدن را داشته باشند. به علاوه مهم است که از جارویی با قدرت مکش مناسب، کیسه ای خالی و فیلتری تمیز استفاده کنید!

 

منبع :

http://baseblog.parsiblog.com/Posts/187/%DA%86%D8%B1%D8%A7+%D9%81%D8%B1%D8%B4+%D9%87%D8%A7%D9%8A%D9%85+%D8%B2%D9%88%D8%AF+%DA%A9%D8%AB%D9%8A%D9%81+%D9%85%D9%8A+%D8%B4%D9%88%D9%86%D8%AF%D8%9F/


شاید برایتان پیش آمده باشد که مدتی پس از خریداری فرش های نوتان به توصیه شرکتی که فرشتان را از آن خریدید، فرشتان را به قالیشویان حرفه ای سپرده باشید و هزینه زیادی نیز کرده باشید، اما نتیجه نهایی به نظرتان ارزش تلاش ها و هزینه هایتان را نداشته باشد. چنین تجربه ای ممکن است این فکر را در ذهنتان شکل دهد که دفعه بعد وقتی فرشتان را به قالیشویی خواهید سپرد که "واقعا کثیف باشد". این فکر را دور بیندازید. فرش های شما بین هر 12 تا 18 ماه یک بار احتیاج به قالیشویی حرفه ای دارند، حتی اگر ظاهرشان "کثیف" نباشد. فرش دارای الیاف متراکمی است که شما نمی توانید داخل و میان آن ها را ببینید، و صرفا چون فرشتان "تمیز به نظر می رسد" دلیل نمی شود که واقعا نیز تمیز باشد. رها کردن فرش هایتان به حال خودشان برای چندین سال (حتی اگر ظاهرشان نهایتا قابل قبول به نظر برسد) باعث خواهد شد که گرد و غبار گیر کرده میان الیاف آن ها عمرشان را نصف کنند و به علاوه فرش هایتان را به منبع حساسیت یا حتی جایی برای رشد قارچ ها مبدل خواهد کرد. موارد زیر فوایدی هستند که قالیشویی حرفه ای برای شما، خانواده و محیط زندگیتان دارند.

رنگ و روی اتاق هایتان بهتر خواهد شد

هر چقدر هم که فرشتان از قبل تمیز به نظر برسد، نمی توانید انکار کنید که قالیشویی حرفه ای باعث می شود که رنگ و روی فرشتان باز شده و فضای اتاق هایتان دلچسب تر و تمیزتر از قبل به نظر برسند. همین تاثیر باعث می شود که قالیشویی حرفه ای با وجود هزینه هایش باز هم ارزشش را داشته باشد!قالیشویی حرفه ای همه کثیفی های در دیدرسی که شاید خیلی به نظرتان نیایند را نیز کاملا تمیز می کند و می تواند باعث شود فرشتان کاملا نو به نظر برسد.

بلند شدن طول عمر فرشتان

همان طور که گفتیم گرد و غبار عمر فرش را نصف می کند. ذرات کثیفی گیر کرده میان الیاف فرش، الیاف فرش را به مرور زمان تکه تکه و خراب می کنند و باعث می شوند فرشتان کم کم ساییده شده و از بین برود. فرش های شما سرمایه گزاری های بلند مدت شما هستند و طبیعتا می خواهید عمر آن ها به حداکثر برسانید. جارو کشیدن در روند جدا کردن گرد و غبار از میان الیاف بسیار مهم است اما تنهاقالیشویی حرفه ای می تواند این ذرات را به صورت تمام و کمال بیرون بکشد.

جلوگیری از حساسیت و بیماری ها

این نکته در صورت که کودک یا حیوان خانگی داشته باشید اهمیتی چند برابر پیدا می کند. کودکان و حیوانات خانگی سیستم تنفسی حساس تری دارند و فرش ها کثیف می توانند در دراز مدت زمینه ایجاد شدن حساسیت ها و بیماری هایی را در آن ها ایجاد کند. میان الیاف فرش جایی مناسب برای رشد قارچ و باکتری هایی است که عوامل این حساسیت ها و بیماری ها هستند. قالیشویان حرفه ای در تمیز کردن فرش هایتان از روش بخارشویی استفاده می کنند و دمای بالای این روش قارچ ها و باکتری های موجود در فرشتان را از بین خواهد برد. قالیشویی حرفه ای برای حفظ سلامت شما و اعضای خانوادتان کاملا ضروری است.

هوای اتاق ها بهتر خواهد شد

البته این نکته در باره قالیشویی فرش های کاملا کثیف بیشتر ملموس خواهد بود. حتی اگر فرشتان را همیشه با دقت لکه زدایی کنید نیز باز هم پس از چند بار ایجاد شدن لکه قطعا بوی فرشتان تغییر خواهد کرد؛ حتی اگر در ظاهر لکه ای دیده نشود. بهترین راه حل برای این مشکل قالیشویی حرفه ای است.

 

منبع : 

http://baseblog.parsiblog.com/Posts/186/%D8%A7%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%AA+%D9%82%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%B4%D9%88%D9%8A%D9%8A+%D8%AD%D8%B1%D9%81%D9%87+%D8%A7%D9%8A+%D8%AF%D8%B1+%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B2+%D9%85%D8%AF%D8%AA/


انجام پایان نامه

طرح کلی

طرح کلی دیدی کامل و کلی از نکات اصلی انجام پایان نامه شما ارائه می کند. این قسمت ساختار انجام پایان نامه تان را روشن و واضح می سازد و به شما کمک می کند تا تمرکز اصلی و درست کارتان را پیدا کنید. طرح کلی همچنین می تواند در جلسات تز مورد استفاده قرار بگیرند مخصوصا در اوایل کارتان. ممکن است شما احساس کنید که باید انجام پایان نامه تان را دوباره طرح ریزی کنید. در این صورت کار روی طرح کلیتان می تواند راه خوبی برای معنادار ساختن تغییرات لازم باشد. یک طرح کلی خوب نشان می دهد که چگونه قسمت های محتلف به هم مربوط شده اند و راهنمایی مفید برای خواننده می باشد. معمولا کار منطقی این است که طرح کلیتان را در انتهای مقدمه قرار دهید اما قانون این قضیه مثل یک مجسمه ثابت و غیر قابل انعطاف نیست. از احتیاط بیشتری استفاده کنید: چه چیزی بیشتر به درد خواننده می خورد؟ اطلاعات باید در جای درست بیاید- نه زیادی دیر و نه زیادی زود.

چاپ مقاله

با یک جمله جدید و جهت دار چاپ مقاله تان را شروع کنید. با یک جمله قوی شروع کنید. مقالات رومه ای با یک جمله قوی شروع می شوند که به منظور جلب توجه خواننده و ایجاد علاقه در وی به وجود آمده اند. این یکی از مهم ترین قسمت های نوشته شماست پس با قسمت های خوب زمان نوشتن یک مقاله خبری شروع کنید. زاویه و جهتتان یادتان نرود!

  • این جمله باید فقط و فقط به اندازه یک جمله باشد و باید به سادگی اما در نهایت کاملی موضوعچاپ مقاله تان را نام ببرد.
  • زمانی را که باید برای مدرسه انشا می نوشتید یادتان می آید؟ آن موقع هم باید جمله های گیرا و گویا می نوشتید و مگر چه فرقی با الان داشت؟
  • به خوانندگانتان اجازه دهید بدانند موضوع چاپ مقاله خبریتان چیست، چرا مهم است و بقیهچاپ مقاله تان شامل چه چیزهایی می شود.

تمامی جزئیات را ارائه کنید. قدم بسیار مهم بعدی برای چاپ مقاله خبری شامل ساختن تمامی اطلاعات و شواهد و جزئیاتی است که به جمله شما مرتبط هستند. نکات ابتدایی این که چه اتفاقی رخ داده است را شامل سازید و این که کجا و کی این اتفاق رخ داده است، چه کسی در آن نقش داشته و چرا این قضیه حائز اهمیت می باشد.

  • این جزئیات مهم هستند و دلیلش هم این است که این ها نقاط مرکزی چاپ مقاله شما هستند که به طور کامل به خواننده تان اطلاعات می دهند.
  • در صورتی که متنی نظری دارید تهیه می کنید، این جا جایی است که شما باید نظرتان را هم ثبت کنید.

اطلاعات اضافه را به همراه شواهد اصلی بیاورید. پس از این که تمامی شواهد اولیه را لیست کردید، هر نوع اطلاعات اضافی را که ممکن است به خواننده تان کمک کنند تا بیشتر بیاموزند، شامل سازید. به عنوان مثال راه های ارتباطی، شواهد بیشتر در مورد موضوع یا مردم دخیل در آن و همچنین سخنان دیگران در مصاحبه هایشان شامل این موارد می شوند.

  • این اطلاعات بیشتر به جمع بندی چاپ مقاله کمک می کنند و می توانند به شما در افزودن نکات جدید در حالی که پیش می روید کمک کنند.
  • در صورتی که نظری دارید، این جا جایی است که دیدگاه های متضاد را شناسایی می کنید و مردمی که این دیدگاه ها را دارند معرفی می کنید.
  • یک چاپ مقاله خبری خوب طرح کلی از شواهد و اطلاعات ارائه می کند. چنین چاپ مقاله ای همچنین به خوانندگان اجازه می دهد در سطحی احساسی با آن رفتار کنند.
  • برای این که خوانندگان خود را درگیر کنید، باید اطلاعات را به اندازه ای کافی ارائه کنید که هر کسی که چاپ مقاله خبری شما را می خواند بتواند یک نظر درست بدهد حتی اگر با شما مغایرت داشته باشد.

منبع : 

http://baseblog.parsiblog.com/Posts/185/%D8%AA%D9%87%D9%8A%D9%87+%D9%BE%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D9%86+%D9%86%D8%A7%D9%85%D9%87+%D9%88+%DA%86%D8%A7%D9%BE+%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D9%87/


اگر دارید روی عضله سازی کار می کنید، حتما خودتان می دانید که تنها ورزش های بدنسازی کافی نیستند و لازم است که تغذیه و رژیم خود را نیز تنظیم کنید. بدنسازان تلاش خود را بر این می گذارند که چربی بدنشان را پایین تر از حد نرمال نگه دارند: بین 3 تا 8 درصد برای مردان و 10 درصد برای ن. این کار برای ان است که عضلات دیده شوند و زیر لایه ای از چربی پوشانده نشوند. غذا خوردن مثل یک بدنساز به شما کمک خواهد کرد که عضله سازی کنید و از شر چربی های اضافه تان خلاص شوید. خلاصه این رژیم و روش آن به این صورت است که میزان مصرف پروتئین و فیبرتان بالا برده و در عوض کربوهیدرات یا چربی ناچیزی مصرف می کنید. در این رژیم تعداد وعده های غذایی بیشتر از حالت معمول است.

به اندازه کافی پروتئین بخورید

حتما می دانید که رژیم بدنسازان سرشار از مکمل پروتئین است. عضله سازی به پروتئین بالایی نیاز دارد و پروتئین اضافی نیز تبدیل به کالری خواهد شد. برای بیشتر مردم 0.8 گرم پروتئین به ازای هر کیلو وزن در روز پروتئین بالایی محسوب می شود ولی بدنسازان باید این میزان را به چیزی بین 1.2 الی 1.7 برسانند.

از مایعات مقوی در بین وعده ها استفاده کنید

شیک های مکمل بدنسازی پروتئین که از پودرهای مکمل بدنسازی پروتئین درست می شوند، راهی عالی برای گرفتن انرژی بیشتر میان وعده ها هستند. این شیک ها برای از بین بردن هوس غذاهای نامناسب بسیار پر کاربرد هستند.

هیچ وعده ای را جا نیندازید

جا انداختن وعده های غذایی به بدی جا انداختن یک سری از تمرینات ورزشیتان است. بدن شما برای عضله سازی به مواد غذایی نیاز دارد.

تعادل را حفظ کنید

درست است که مکمل پروتئین بخش مهمی از رژیمتان را تشکیل می دهد، اما استفاده از کربوهیدرات های مناسبی که در سبزیجات یافت می شوند نیز بسیار مهم است و باید بخشی از رژیمتان باشد. برخی از بدنسازان بروکلی، اسفناج و مارچوبه را پیشنهاد می دهند، اما گزینه های متعددی هستند که می توانید از میان آن ها انتخاب کنید.

به اندازه کافی آب بنوشید

بیشتر بدن شما از آب تشکیل شده. برای این که بدنتان عملکرد درستی داشته باشد، لازم است به اندازه کافی آب بنوشید. این نکته برای همه افراد مهم است، ولی برای کسانی که تمرینات سخت ورزشی انجام می دهند مهم تر است.

چربی رژیمتان را تنظیم کنید

کمی چربی اشکالی ندارد ولی از غذاهایی که چربی اضافی مثل کره دارند یا غذاهای سرخ شده شدیدا بپرهیزید.

غذای پروسس شده نخورید

بدنسازان سعی می کنند "غذای تمیز" بخورند. این یعنی نباید غذاهای فست فود یا پروسس شده بخورید. این غذا ها به چربی تبدیل می شوند، نه عضله.

شیرینی نخورید

در اغلب موارد کلا از مصرف هر چیزی که حاوی شکر سفید و سایر کربوهیدرات های ساده است بپرهیزید. این غذاها کالری های توخالی هستند که جایگزین غذاهای مناسب تر و عضله ساز می شوند. چنین غذاهایی را کلا از خانه تان بیرون ببرید که مبدا وسوسه نشوید از آن ها بخورید. قبل از خواب به هیچ وجه کربوهیدرات نخورید. از آنجایی که قرار نیست تا چند ساعت بعد هیچ ورزشی بکنید بدنتان این کربوهیدرات را به عنوان چربی جذب خواهد کرد. تنها یک استثنا وجود دارد: اگر بلافاصله بعد از ورزش هوس یک کربوهیدرات ساده (مثلا بیگل) کردید، اشکالی ندارد که بعضی اوقات از اینجور چیز ها بخورید؛ البته به شرطی که مصرف پروتئینتان فراموش نشود.

زیادی غذا نخورید

برخی تصور می کنند رژیم بدنسازی یعنی هرچقدر که می خواهند باید بخورد. این تصوری غلط است. بدنسازان باید به میزان تغذیشان درست مثل هر کس دیگری توجه داشته باشند.

ادامه دارد.

 

منبع :

http://baseblog.parsiblog.com/Posts/184/%DA%86%D8%B7%D9%88%D8%B1+%D9%85%D8%AB%D9%84+%D9%8A%DA%A9+%D8%A8%D8%AF%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%B2+%D8%BA%D8%B0%D8%A7+%D8%A8%D8%AE%D9%88%D8%B1%D9%8A%D9%85/


فکر می کنم شما نیز موافق باشید که بازاریابی دیجیتالی و همه زیر شاخه هایش (سئو، شبکه های اجتماعی، تولید محتوا، ایمیل و غیره) در این دوره و زمانه برای موفقیت و بزرگ شدن هر شرکتی لازم است. در دنیا حدود 4 میلیارد نفر از اینترنت استفاده می کنند و 3.4 میلیارد نفر به صورت فعال در شبکه های مجازی عضو هستند. با در نظر گرفتن این آمار، می توان درک کرد که روش های بازاریابی دیجیتالی می توانند چندین برابر روش های سنتی موثر باشند.

با همه این اوصاف، فعالیت موثر در فظای مجازی و مشاور تبلیغات مناسب، به خصوص برای شرکت های کوچک تر یا تازه تاسیس، می تواند کار طاقت فرسایی باشد.

در این مقاله ما با ارائه مشاور تبلیغات و نکات مهم تبلیغات دیجیتالی به شما و تیمتان کمک خواهیم کرد.

مشتری خود را بشناسید

بزرگ ترین منبع الهام بخش تبلیغات شما مشتریانتان هستند. این مشتریانتان هستند که تعیین می کنند تبلیغاتتان باید به چه صورت، چه زمانی و چطور تولید و پخش شوند. خودتان را مسئول خواسته مشتری بدانید و طبق آن خواسته جلو بروید.

برای هر مرحله از فرآیند خرید محتوا بسازید

برای یک مشتری احتمالی که در باره نوع محصول یا خدمات شما هیچ نوع اطلاعاتی ندارد، برخورد با تبلیغاتی که به او پیشنهاد تخفیف می دهد هیچ معنی ندارد. از طرفی دیگر، اطلاعات ابتدایی نیز برای کسی که آماده برای خرید است کاربردی ندارند. تمرکز خود را روی یک مرحله از فرآیند خرید نگذارید و توجه داشته باشید که افراد مختلفی تبلیغات شما را خواهند دید که خیلی از آن ها خریداران احتمالی هستند؛ اما در صورتی که اطلاعات درست و مناسب را در اختیارشان قرار ندهید ممکن است این مشتریان احتمالی را از دیت بدهید.

فقط درباره محصول یا خدمتتان ننویسید

وبلاگتان را پر از مطالبی نکنید که همگی مربوط به محصول یا خدماتتان باشند. این کار میتواند باعث شود که کسانی را که به وبلاگتان برخورد می کنند را از وبلاگتان برانید. در عوض، دنبال این باشید که بفهمید مخاطبینتان چه علایقی دارند، و این که چطور می توانید محتوایی تولید که هم علایق آن ها را در نظر بگیرد و هم زمان نیز تبلیغاتی برای محصولات یا خدماتتان باشد. برای مثال، اگر می خواهید قهوه جوش بفروشید، می توانید در چند قسمت محتوایی تولید کنید که مربوط به بهبود بخشیدن و بالا بردن سرعت کار های روتین صبح باشد.

روی بلند مدت تمرکز کنید

دنبال موفقیت های دم دستی نباشید. ما به عنوان مشاور تبلیغات درک می کنیم که روند مشاور تبلیغاتدیجیتالی تا چه حد می تواند طاقت فرسا باشد. اما به کار بردن راه حل های کوتاه مدتی که می توانند در حد یک جرقه برایتان ایجاد موفقیت کنند راه درستی نیست. یادتان باشد که هدفتان بلند مدت باشد، و روشتان مشتری مداری.

از سئو در استراتژیتان استفاده کنید

درباره سئو آموزش ببینید و استراتژی های آن را در انتخاب موضوع و انتشار محتوا پیاده کنید. این کار بهترین راه برای افزایش ترافیک در بلند مدت است.

هنگام تحلیل عملکرد یک تبلیغ همه جوانب را در نظر بگیرید

وقتی که یک تبلیغ بد را می بینید، به این فکر کنید که چرا این تبلیغ "بد" یا نامناسب است. در نظر بگیرید که افراد عملا چطور با آن تبلیغ برخورد می کنند؛ مثلا تبلیغات گوگل با جستجو کلمات کلیدی توسط افراد بالا خواهند آمد و همین دلیل هم این تبلیغات متناسب و مربوط به نیاز فرد هستند.
اگر تبلیغتان عملکرد خوبی نداشته وما به این معنی نیست که خود تبلیغ خوب نبوده است. برای درک عملکرد تبلبغاتتان به دنبال آن باشید که بفهمید تبلیغاتتان به چه نحوی به افراد می رسند. تنها با در نظر گرفتن همه نکات می توانید به تبلیغتان بهبود ببخشید.

 

منبع : 

http://baseblog.parsiblog.com/Posts/183/%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%88%D8%B1+%D8%AA%D8%A8%D9%84%D9%8A%D8%BA%D8%A7%D8%AA+%D8%AF%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%84%D9%8A/


یک تاور کرین تا چه میزان بار می تواند بالا ببرد؟

یک تاور کرین معمولی ویژگی های زیر را دارد:

  • ماکسیمم طول محافظت نشده- هشتاد متر یا همان دویست و شصت و پنج فوت. یک تاور کرینمی تواند طولی کلی به اندازه بسیار بیشتر از هشتاد متر/دویست و شصت و پنج فوت داشته باشد و این تنها در صورتی امکان پذیر است که به یک ساختمان در حالی که حول تاور کرین بلند می شود، بسته شده باشد.
  • ماکسیمم عرض- هفتاد متر یا به عبارت دیگر دویست و سی فوت.
  • ماکسیمم توان بالابری- نوزده و هشت دهم تن یا همان هجده تن متریک، سیصد تن متر
  • وزنه های تعادلی- بیست تن (شانزده و سه دهم تن متریک)

باید بدانید که ماکسیمم باری که یک تاور کرین می تواند بالا بکشد هجده تن متریک می باشد (چیزی حدود سی و نه هزار و ششصد و نود پوند)، اما یک تاور کرین نمی تواند وزن بسیار بیشتری را در صورتی که این بار در انتهای جیب قرار داشته باشد بالا ببرد. هر چه بار به دکل نزدیک تر جای گرفته باشد، وزن بیشتری را تاور کرین می تواند به طور ایمن بالا ببرد. رتبه بندی سیصد تن متری به شما این رابطه را به وضوح نشان می دهد. به عنوان مثال، در صورتی که اپراتور بار را به صورت سی متر (صد فوت) با فاصله از دکل قرار دهد، تاور کرین می تواند ماکسیمم باری در حدود ده و یک دهم تن بالا ببرد.

یک تاور کرین از دو سویتچ محدودیتی استفاده می کند تا مطمئن شود که اپراتور تاور کرین را بیش از حد از بار پر نمی کند. این دو شامل موارد ذیل می شوند:

  • سویتچ بار ماکسیمم کشش روی سیم را بررسی می کند و از این که بار حد هجده تن را رد نکرده است اطمینان حاصل می کند.
  • سویتچ لحظه بار از این که اپراتور هنگام خارج شدن بار روی جیب رتبه بندی تن متر تاور کرین را رد نکرده است اطمینان حاصل می کند.

یک بخش داخل واحد کششی وجود دارد که بسیار نقش مهمی را ایفا می کند و آن هم این است که میزان فروریختگی درون جیب را اندازه گیری می کند و زمانی که شرایط اضافه بار ایجاد می شود این را احساس می کند.

خب، حالا به همه این ها می خواهیم به این جا برسیم که قطعا این مشکل بزرگی خواهد بود اگر یکی از این چیزها در یک محل ساخت و ساز زمین می افتاد. بیایید با هم ببینیم که چه چیزی این ساختارهای غول پیکر را به طور صاف و ایستاده نگه می دارد.

حالا وقت پرسش سوال اصلی فرا رسیده است:

چرا تاور کرین ها به زمین نمی افتند و پخش زمین نمی شوند؟

زمانی که یک تاور کرین را می بینیم، شاید با کمی تفکر همه ما به این سوال برسیم. همه چیز در مورد تاور کرین خارق العاده به نظر می رسد! واقعا این چه چیزی است که باعث می شوند این ساختارهای عظیم الجثه روی زمین نیفتند؟ مخصوصا با توجه به این که هیچ گونه کابل محافظتی به هیچ طریق و اصلا و ابدا ندارند!

اولین و یکی از مهم ترین عناصر ثبات یک تاور کرین پد بتنی بسیار بزرگی می باشد که شرکت ساخت و ساز هفته ها پیش از فرا رسیدن تاور کرین آن را می ریزد. این پد بتنی به طور معمول ده متر در ده متر در یک و سه دهم متر (سی فوت در سی فوت در چهار فوت) ابعادش می باشد و وزنی معادل چهارصد هزار پوند (صد و هشتاد و دو هزار کیلوگرم) دارد. این ها ابعاد یک پد بتنی در یک تاور کرین می باشند.

 

منبع :

http://baseblog.parsiblog.com/Posts/182/%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%B9%D8%A7+%D8%AA%D8%A7%D9%88%D8%B1+%DA%A9%D8%B1%D9%8A%D9%86+%D9%87%D8%A7+%DA%86%DA%AF%D9%88%D9%86%D9%87+%DA%A9%D8%A7%D8%B1+%D9%85%D9%8A+%DA%A9%D9%86%D9%86%D8%AF%D8%9F/


تمام کارهایی که برای زدودن لکه روی لباس انجام می دهیم را عینا می توانیم برای قالیشویی فرش از لکه هم پیاده کنیم و قوانین مربوط به لباس شامل حال فرش هم می شوند. در صورتی که سریعا پس از ایجاد لکه به دادش برسید، شانس بسیار بالاتری در کامل از بین بردن لکه از روی فرش خواهید داشت و همین طور هر چه سریع تر با لکه مقابله کنید، روش هایی که باید آن ها را امتحان کنید بسیار راحت تر خواهند شد و پیچیدگی آن ها بسیار کاهش خواهد یافت.

از بین بردن لکه های تازه ی قهوه

یادتان باشد که همیشه از بیرون لکه قهوه و به سمت قسمت وسط آن لکه را پاک کنید و غیر از این جهت دیگری به دست خود ندهید. لکه های قهوه برای پخش شدن زیاد هنگام قالیشویی معروف هستند و ممکن است این روش جواب دهد. نکته دیگر بسیار مهم هم این است که فرش را تحت هیچ شرایطی نباید بسابید. این کار به الیاف فرش آسیب خواهد زد و حتی در مواردی می تواند بخش هایی از فرش را بیرون بکشد. به جای این کار، از یک حرکت فشاری یا ضربه ای استفاده کنید و فکر سابیدن فرش را از سر خود بیرون کنید.

از یک پارچه تمیز و سفید برای جذب کردن و خشک کردن قهوه تا حد ممکن استفاده کنید. قسمت های تمیز جدید پارجه را روی لکه و درون پارچه فشار دهید تا زمانی که دیگر هیچ قهوه ای به آن انتقال نیابد. مقدار کمی آب سرد به لکه قهوه اعمال کنید. از یک پارچه تمیز جدید استفاده کنید و به خشک کردن کامل مایع ادامه دهید. ممکن است نیاز باشد که شما این روند را حداقل دو بار بسته به نوع قهوه و میزان ریختن آن روی فرش تکرار کنید. هیچ وقت فرش را خیس نکنید و در آب غوطه ور نسازید. شما دارید سعی می کنید که قهوه را خشک کنید اما همزمان هم به کمک رطوبت کم پارچه تان این کار را باید انجام دهید.

برای مرحله نهایی، از قالیشوی لکه بر فرش مورد علاقه تان استفاده کنید. از این که این راهنمایی ها را تک به تک و کامل دنبال می کنید اطمینان حاصل کنید. بیش از حد شوینده را روی فرش اسپری نکنید! این را از آن جهت می گوییم که شوینده می تواند به خورد فرش برود و داخل آن قرار بگیرد و حتی کثیفی بیشتری در طولانی مدت به خود جذب کند. راهنمایی های نوشته شده روی جعبه شوینده را حتما عینا تکرار کنید تا به فرشتان اجازه خشک شدن کامل را بدهید.

از بین بردن لکه های قدیمی قهوه

مراحل قالیشویی لکه های قدیمی قهوه بسیار شبیه به مورد قبلی می باشند، اما حتما آگاه باشید که در این مورد نیاز به تلاش و تکرار بسیار بیشتری وجود دارد. تمامی مراحل بالا برای از بین بردن لکه قهوه را تکرار کنید تا جایی که دیگر پیشرفتی در لکه احساس نکنید.

لکه های قدیمی قهوه ممکن است نیاز به کمک بیشتری برای از بین رفتن کامل داشته باشند. در صورتی که فرش شما پشمی است یا ترکیبی از آن است یا حتی در صورتی که شک دارید فرشتان چه نوعی می باشد، سه لکه صابون ظرف شویی ملایم را امتحان کنید که درون یک لیوان آب ترکیب شده است. این ترکیب را درون فرشتان بزنید و به خشک کردن آن ادامه دهید. در صورتی که می دانید فرشتان پشمی نیست یا هیچ اثری از پشم در آن وجوئ ندارد، می توانید یک قاشق غذاخوری آمونیاک را با یک لیوان آب ترکیب کنید. این ترکیب را روی قسمتی مخفی از فرشتان امتحان کنید و سه تا پنج دقیقه صبر کنید. با استفاده از یک حوله خیس فرشتان را تمیز کنید و با استفاده از یک حوله خشک فرش خود را شسته و خشک کنید. این کار را با خشک کردن فرشتان به کمک یک حوله خشک و اجازه دادن فرش برای خشک شدن کامل به اتمام برسانید.

 

منبع : 

http://baseblog.parsiblog.com/Posts/181/%DA%86%DA%AF%D9%88%D9%86%D9%87+%D9%84%DA%A9%D9%87+%D9%82%D9%87%D9%88%D9%87+%D8%B1%D8%A7+%D8%A7%D8%B2+%D8%B1%D9%88%D9%8A+%D9%81%D8%B1%D8%B4%D9%85+%D9%82%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%B4%D9%88%D9%8A%D9%8A+%DA%A9%D9%86%D9%85%D8%9F/


چگونه پایان نامه خود را انجام دهیم؟

قابلیت انجام پایان نامه قوی مهارتی ضروری است که بین دانشجویان تمایز ایجاد می کند. نگارش در کل مهارتی است که در تمامی مراحل تحصیلی شما، از کارهای کلاسی گرفته تا کاری مثل انجام پایان نامه به شما کمک خواهد کرد. کمکی که این مهارت به شما می تواند بکند این است که در صورتی که هدفتان داشتن شغلی در حوزه آموزشی و تحصیلی باشد، یا هر نوع حوزه دیگری که مربوط به نوشتن آنالیزی باشد، بسیار در آن زمان برایتان مفید واقع خواهد شد. برای نگارش مطالب مناسب و انجام پایان نامه ای قابل قبول و موفق، باید تمامی دستورات و توصیه ها و آموزش های مسئول پروژه تان را جدی بگیرید. پیش از شروع نوشتن، موضوع خود را با استفاده از منابع خوب و مورد اعتماد تحقیق کنید. مطالب خود را به وضوح طبقه بندی کنید و از بحث هایی که ایجاد می کنید با مثال ها و شواهد قوی دفاع کنید. زمانی که در هر قسمت چرک نویس خود را آماده ساختید، با کمک چک کردن مطالب به طور کامل و انجام هر گونه تغییرات ضروری ای از این که بهترین کار ممکن را دارید ارائه می کنید اطمینان حاصل کنید.

دنبال کردن دستورات و آموزش ها برای انجام پایان نامه

دستورات را با دقت بخوانید. پیش از این که کار روی پایان نامه تان را شروع کنید، بسیار ضروری است که بدانید چه کاری باید انجام دهید و موضوعتان را باید به چه سمت هدایت کنید و در صورتی که قوانین خاصی را باید دنبال کنید، در مورد آن بیاموزید. کار خود را با دقت مرور کنید و متوجه شوید که چه کار باید انجام دهید. به عنوان مثال:

  • آیا پایان نامه تان دارد به سوال یا سوالات خاصی جواب می دهد؟
  • آیا پایان نامه تان قرار است بررسی نقدی از یک منبع را ارائه کند؟
  • آیا در کار خود می خواهید دو ایده، واقعه یا کارهای ادبی یا هنری را می خواهید مقایسه کنید یا خیر؟

نکاتی برای چاپ مقاله

اثبات کردن مقاله تان

شواهد و اطلاعات را پیش از چاپ مقاله تان حتما چک کنید. چه مشغول نوشتن حرفه ای مقاله ای خبری باشید و چه در حال نوشتن مقاله ای برای تکلیف مدرسه تان، این مقاله تا زمانی که تمامی شواهد و مطالب و اطلاعات را دقیق چک نکرده باشید کامل نخواهد شد. داشتن نکات و اطلاعات غلط سریعا مقاله شما را فاقد ارزش خواهد کرد و ممکن است باعث شود شما دیگر به شما نشود به چشم یک نویسنده نگاه کرد.

  • حتما تمامی اطلاعات چاپ مقاله خبری خود را پیش از تثبیت بارها مرور و چک کنید. این کار شامل تمامی نام ها، تواریخ، اطلاعات تماس یا آدرس ها می شود. نوشتتن دقیق یکی از بهترین راه ها برای تثبیت خودتان به عنوان یک نویسنده مقالات خبری حرفه ای می باشد.
  • حتما چارچوب چاپ مقاله خود را رعایت کنید و در مدل و طرز نگارش خود منسجم عمل کنید. طرز نگارش شما می تواند انواع مختلفی داشته باشد به خصوص این که شما در حال نوشتن یک مقاله خبری هستید.
  • در صورتی که چاپ مقاله خبری شما برای منتقل ساختن شواهد مستقیم است، و نه نظرات شخصی نویسنده، از این که تمامی مطالب را بی جهت و بدون موضع گیری نوشته اید اطمینان حاصل کنید. از هر گونه طرز بیانی که زیادی مثبت یا منفی هستند و جملاتی که می توانند دفاع یا انتقاد تلقی شوند بپرهیزید.
  • در صورتی که چاپ مقاله شما قرار است بیشتر در حالت تفسیری نگارش شود پس حتما توضیحات کامل و دقیقی از داستان کلی تر و اصلی ترتان باید ارائه کنید و این نکته را فراموش نکنید که باید حتما دیدگاه های مختلفی را در آن شامل سازید.

منبع : 

http://baseblog.parsiblog.com/Posts/178/%D8%A7%D8%B7%D9%84%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA+%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF+%D8%AF%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%87+%D8%A7%D9%86%D8%AC%D8%A7%D9%85+%D9%BE%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D9%86+%D9%86%D8%A7%D9%85%D9%87+%D9%88+%DA%86%D8%A7%D9%BE+%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D9%87+(+%D9%82%D8%B3%D9%85%D8%AA+%D8%AF%D9%88%D9%85+)/


تبلیغات

محل تبلیغات شما

آخرین مطالب

محل تبلیغات شما محل تبلیغات شما

آخرین وبلاگ ها

آخرین جستجو ها

املاک مرتضوی Best news ...... عاشقان بیما رایانه دانلود فیلم و سریال با لینک مستقیم نوین سازه Ashley